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Meeresfrüchte Kann reich an Eiweiß und Nährstoffen sein, aber wenn die Geschichte uns etwas gelehrt hat, ist es, dass Meeresfrüchte leicht zu einem Ernährungsschiffbruch werden können - vor allem, wenn diese Meeresfrüchte aus einem Restaurant stammen. Und währendroter Hummer ist genauso schuldig, Kalorien in einigen der nachsichtigeren Gerichte zu stören, liefert es mehrereMöglichkeiten, ein niedriges, gesundes Essen zu bestellen-Kein Materie, welche der 700+ Restaurants der Kette Sie essen.

Hier sagen wir Ihnen, wie Sie eine leckere, gesunde Mahlzeit an der Meeresfrüchtekette bestellen und Sie auf einigen kennzeichneten Fakten über Ihr Lieblingsrestaurant füllen. Jetzt können Sie Ihre Speisenbegleiter mit Ihrem roten Hummerwissen beim nächsten Mal, wenn Sie sich eifrig auf Ihre Lieblingsmahlzeit warten, um anzutreten.

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Kennen Sie den niedlichen kleinen Hummer im roten Lobster-Logo? Sein Name ist Clawde! Und er hat sogar ein eigenes ProfilLinkedIn. Ich weiß nicht über dich, aber ich sende ihm total eine Verbindungsanforderung.

Nächstes Mal finden Sie sich im roten Hummer und widersetzen Sie sich total mithungern, dem Drang, einen ganzen Korb dieser köstlichen Kekse zu essen. Der beste Weg, um Ihren Hunger zu zähmen, ist die Bestellung des Garnelencocktails, sagtKari Ikemoto, RD. "Es ist niedrig in Kohlenhydraten, Kalorien, Natrium und Fett und ist reich an Eiweiß. Protein-reiche Lebensmittel fördern die Sättigung, was bedeutet, dass Sie weniger geeignet sind, wenn Sie Ihren Entga erhalten", sagt sie.

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Jeder, der im FoodService-Geschäft gearbeitet hat, weiß, dass es eine Menge übrigsneutrales Essen gibt, die sich im Müll aufwindet. Deshalb freuten wir uns, das zu lernenRote Hummerrestaurants spenden ungenutztes Essen zu lokalen Lebensmittel-Pantries durch ein Programm namens RL-Aktien. Das Restaurant hat seit seinem Start etwa 20 Millionen Mahlzeiten gespendet. Wie großartig ist das?

Eine weitere tolle Möglichkeit, um Teig auf Hummer und Krabben zu sparen? Melden Sie sich an fürMein roter Hummerbelohnungen. Mitglieder können zusätzlich zu anderen exklusiven Deals und Rabatten Geburtstags-FREEBIES punkten.

Auch wenn das Menü nicht explizit angeben, können anstelle von gedämpftem Fisch oder Hummer gegrillt werden. Jede Kochmethode bringt verschiedene Aromen aus, so dass es sich lohnt, Ihren Fisch in beide Richtungen zu versprochen, bevor Sie sich für eine Go-to-Bestellung-Bestellung entscheiden.

Wenn Sie Ihrem Essen einen zusätzlichen Geschmack hinzufügen möchten, hat Red Hummer eine Reihe kaloriener Optionen, darunter Pico de Gallo (10 Kalorien / Servieren), Cocktailsauce (45 Kalorien / Servieren), und natürlich frischer Zitronensaft . Während die geschmolzene Butter nicht eine schreckliche Option für gegrillte und gedünstete Filets ist, wissen Sie, dass Sie, wenn Sie die gesamte Portion ausspolieren, 300 Kalorien zu Ihrer Mahlzeit hinzugefügt haben.

Kasse17 köstliche Grillrezepte, die keine Burger sind.

Großer Fan der Kette der Kette Kddar Bay Kekse? Du bist definitiv nicht alleine. Tatsächlich ist der stärkige Vorspeiseso beliebt dashat eine eigene Facebook-Seite-Mit über 890.000 Anhänger! Aber bevor Sie einen Batch bestellen, wissen Sie dies: Jeder hat 160 Kalorien. Versuchen Sie, sich auf ein Keks zu essen, damit Sie das Hauptmehl nicht verderben! Einfacher gesagt als getan, wissen wir! Oder, noch besser, machen Sie unsereCopycat Rote Hummerkekse.

Wenn Sie Ihren Löffel in ein Dessert graben werden, machen Sie es dasKey Lime Pie.. Mit 400 Kalorien, 14 Gramm Fett und 49 Gramm Zucker, ist es nicht der gesündeste süße Leckerei der Welt, aber es ist definitiv die beste Dessertoption im roten Hummer. Noch besser, bestellen Sie dieses Dessert und teilen Sie es mit einem Freund!

Wenn der GRUB im roten Hummer für Ernährungswissenschaftler gesund genug ist, seien Sie versichert, dass, wenn Sie das richtige Gericht bestellen, eine Mahlzeit an der Kette ergreifen können, ohne mit Ihrer Ernährung den Track abzubauen. Jim White Rd, ACSM HFS, Besitzer vonJim Weiße Fitness- und Ernährungsstudios, ist ein Fan der gegrillten Fische und die Combo-Mahlzeiten der Kette.

"Es gibt einen Teil des roten Hummer-Menüs, in dem Sie Ihre eigene Kombination erstellen können. Diese Route ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie eine gesunde Mahlzeit erhalten. Ich würde um die knoblisch gegrillten Meeresmuscheln fragen und paaren Sie es mit einem Side-Salat "White sagt.

Roter Lobster liebt Hummerso viel, dass die Kette einen beherbergtEreignis namens Hummerfest jeden Februar. Hummerfest ist eine Feier von allem Hummer und ist die einmalige Jahr, die Gäste aus der größten Auswahl an Hummergerichten im Menü wählen können.

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