Wie Junk Food Sie dumm machen könnte
Sie wissen bereits, dass das Essen von Junk Food Ihre Taille oder Ihr Herz nicht irgendwelche Gefälligkeiten trifft, aber nach neuen BMC-Medicine-Erkenntnissen ist Noshing auf Keksen und Burger für Ihre Gesundheit weit schlechter als zuvor geglaubt.
Forscher der Deakin University und der australischen National University entdeckten kürzlich, dass der Hippocampus (der Teil des Gehirns, der an psychischer Gesundheit, Lernen und Erinnerung beteiligt ist) bei Menschen mit ungesunden Ernährungen viel kleiner ist. Um zu diesem Fund zu kommen, benutzte das Forschungsteam MRI-Maschinen, um die Größe der Hippocampi ihrer Probanden zu messen, und untersuchte dann ihre Diäten. Sie berücksichtigten alle Faktoren, die den Hippocampus beeinflussen könnten, und das Kreuz verglichen alle Daten. Obwohl Wissenschaftler seit einiger Zeit bekannt sind, als die Ernährung die Hippocampelgröße und -funktion bei Tieren beeinflusst, ist dies die erste Studie, um darauf hinzu, dass das Gleiche beim Menschen wahr ist.
Bevor Sie sich jedoch ausflippen, erkennen Sie, dass ein einmaliger Fast-Food- oder Dessert-Genuss eines einmal-Monats Ihren Körper wahrscheinlich nicht schädt. Machen Sie jedoch Junk einen Eckpfeiler in Ihrer Ernährung, kann. Auf einem gesunden Pfad zu bleiben - ohne Ihre Geschmacksknospen völlig zu leugnen - checken Sie sich einige anBeste Cookies für Ihren Gewichtsverlust-Mahlzeitplan oder lagern Sie sich an einigen derBeste Flachbauch-Chip-Alternativen. Und wenn Burgers und Pommes Ihr Untergang sind, peitschen Sie unsereBeste Burger für den Gewichtsverlust anstatt auf den Antrieb zu gehen.
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