Good Lifestyle

Das zweitgrößte Sub-Sandwich-Shop in den USA, Quiznos bietet eine Reihe von heimlich klingenden Sammel, die Meeresfrüchte mit Meeresfrüchten, gezogenes Schweinefleisch und Steak mitzunehmen, und ihre leckere Toastheit ist besonders befriedigend - es sei denn, Sie blicken auf die Ernährungsinfo. Um Ihnen zu helfen, den Komfort zu genießen, ohne IhreGewichtsverlust Erfolg mit verrückten Kalorien, wir fanden das Beste und das Schlimmste, was der Sammy-Shop anbieten muss.

ISS das!

Regelmäßiger türkei lite.

Kalorien

490

Fett

9 g.

Gesättigt

2 g.

Transfett

0 g.

Natrium

1.960 mg

Kohlenhydrate

76 G.

Protein

31 G.

Nicht das!

Regelmäßiger italienischer Fleischball

Kalorien

1.110.

Fett

59 g.

Gesättigte Fettsäuren

20 g.

Transfett

0,5 G.

Natrium

2.580 mg

Kohlenhydrate

86 G.

Protein

62 G.

Quiznos bietet eine Reihe von Diättorpedos an: das Mesquite, die Türkei-Bacon-Guacamole und der unschuldige Sorten von Honig-Senfsorten rufen in über 900 Kalorien für eine regelmäßige Größe an. Aber es ist das italienische Fleischbällungssandwich, mit doppeltem Mozzarella und Marinara-Sauce, das Ihre Ernährungsziele schnellste sinkt. Es ist das Äquivalent, zwei große Macs zu essen! Die beste Option ist der reguläre Truthahnlite, der mit Gemüse und einer Vinaigrette (einem Grundnahrungsmittel des ursprünglich authentischen nordöstlichen U-Boot-Sandwiches) übernommen wird. Es klingt an weniger als der Hälfte der Kalorien des Fleischbällers Sub und ist die meugest-Option im Menü. Wenn Sie sich mit einem unkontrollierbaren Verlangen nach italienischen Fleischbällchen befinden, rütteln Sie auf Episoden vonDie Sopranos stattdessen.

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Bild:Martin Gutes /Shutterstock.com