Good Lifestyle

Was passiert, wenn ich Ihnen gesagt, dass der stärkste Gewichtsverlust Elixier auf dem Planeten völlig frei war? Sie würden wohl davon ausgehen, ich sei verrückt oder zu dir liegt. Aber das ist keineswegs der Fall. Sie wissen bereits, dass das Trinkwasser für Ihre Gesundheit wichtig ist, aber Sie können die Auswirkungen nicht erkennen, dass es auf dem mittleren Abschnitt hat. Ja, das ist richtig, kann eine gute ol‘H20 rev IhreStoffwechsel und Hilfe halten Sie diese flachen Bauch. Nach einer Studie, die in veröffentlicht wurdeDas Journal der klinischen Endokrinologie und des Metabolismus17 Unzen Wasser, erhöhte sich um 30 Prozent die metabolische Rate der Studienteilnehmer täglich zu trinken. Eine zweite Studie veröffentlicht in der ZeitschriftFettleibigkeit fanden heraus, dass Menschen, die 16 Unzen Wasser vor einer Mahlzeit nippte 75-90 weniger Kalorien als diejenigen, die didn'tl verbraucht.

Das ist nicht eine Tonne Wasser. Aber es kann fühlen, wie es ist, wenn man den Geschmack nicht parteiisch ist. Die Lösung: Entgiftung Wasser. Zu wie Obst, Gemüse und Kräuter verbessern den Geschmack der Mutter Natur zu trinken. Sie bieten auch ernsthafte Abnehmen und gesundheitsfördernden Vorteile. Lesen Sie, wie oben celebs Geschmack ihre H20. Ihre köstlichen taillen whittling Ideen können nur einige Ihrer eigenen einzigartigen Kombinationen inspirieren! Und wenn Sie noch mehr leckere Möglichkeiten suchen, um den Körper zu bekommen Sie gearbeitet haben, verpassen Sie nicht diese55 Beste Möglichkeiten, um Ihren Stoffwechsel zu steigern.

Topmodel Heidi Klum ist ein Fan von Melone oder Gurke ihr täglich H20 Zugabe. Wenn Sie wirklich verrückt fühlen, fügen beide auf das gleiche Glas für den doppelten Geschmack. Wir lieben auch die Idee, Minze mit Cantaloupe der Vermischung.

Jillian Michaels, der ehemalige Trainer vonDer größte VerliererSchlägt mit einem Spritzer Cranberry-Saft, frischen Zitronensaft und organische Löwenzahnwurzel Tee ($ 8 Entgiftung Wasser macht aufVitacost.com). Die Kombination mag seltsam erscheinen, aber es ist auf jeden Fall einen Versuch wert. „Löwenzahntee reinigt die Leber kann helfen, fördert eine gesunde Verdauung und fördert die Entgiftung in dem ganzen Körper. Einige glauben, es fördert auch den Gewichtsverlust“, sagt Isabel Smith, MS, RD, CDN.

Was Beyoncé und Jared Leto gemeinsam, abgesehen von der Tatsache, dass sie beide wunderschönen Haare haben? Beide Promis haben die Meister reinigen versucht zu trimmen nach unten. Die Diät erfordert Anhänger Feststoffe zu verzichten und trinkt Wasser mit Zitronensaft, Ahornsirup und Cayennepfeffer sechs Mal am Tag. Wir raten nicht unbedingt die Nahrung für das Elixier zu geben, aber das Getränk ist nicht halb schlecht, wenn man es an Ort und Stelle der Dinge ist nippen wieSprudel und zuckerhaltig Saft. Nimm es einfach einfach, wenn Sie den Ahornsirup hinzu.

Dank einer neuen Diät und Bewegung Routine, Reality-Star Khloe Kardashian hat etwa 40 Pfund im vergangenen Jahr vergießen! Und das Beste: sie hat ihre Snacks und Training auf Instagram Chronik. Was bedeutet, ihr Gewichtsverlust Tipps sind für die Entnahme einschließlich ihrer Go-Entgiftung Wasser Rezept. Um einen Krug selbst, kombiniert 12 Tassen gefiltertes Wasser mit organischen Gurken und Zitronenscheiben und Bio-Minze Blättern, bis die Aromen sind gut infundiert. Für noch mehr Möglichkeiten, wie der Kardashian-Clan zu trimmen, verpassen Sie nicht diese25 Kardashian Gewichtsverlust Geheimnisse.

Wenn GetTheGloss.com Victoria Secret Model Lily Aldridge über ihre Schönheit Routine gefragt wurde, sagte sie, dass sie Wasser trinkt, „die ganze Zeit“, fügt aber hinzu, um ihr Glas Gurken oder Zitronenscheiben um den Geschmack zu amp. D-Limonen, ein Antioxidans in Zitronenschale, hilft auch träge Darm einen Kick zu geben, die bündig Fett aus dem Körper helfen kann, und den Bauch halten straff und fest an. Für noch mehr Lebensmittel, die Sie leichter aussehen und sich anfühlen kann helfen, nicht verpassen diese40 Best-jähre Fat Burning Foods.

Dreiundzwanzig Jahre alte Country-Sänger Kelsea Ballerini sagt, dass in den nächsten Tagen zu einem roten Teppich Veranstaltung führten sie Apfelessig und Zitrone ihr Wasser zu Hilfe abwehren aufblasen ergänzt. Obwohl wir nicht für den Geschmack bürgen kann, haben beide Zitronenschale und ACV worden, um Hilfe Schlacht aufblasen gezeigt. Nicht nur, dass die Forschung in der Zeitschrift veröffentlichtBioscience, Biotechnologie, Biochemie festgestellt, dass ein kleiner Pool von Studienteilnehmern gegebenApfelessig über einen Zeitraum von 12 Wochen verloren mehr Gewicht, Körperfett und Zoll von ihrer Mitte als Teilnehmer, die ein Placebo erhielten. Obwohl die Ergebnisse nicht besonders dramatisch waren (sie nur etwa ein Pfund verloren) wurden die Teilnehmer nicht eine Übung oder Diät-Schema zu folgen, gegeben, die dazu beigetragen haben, würde sie einige zusätzliche Gewicht zu verlieren.

Dieser Reality Star wurde der Autor / Fashion Designer in letzter Zeit viele leckere Detox-Wasserideen in ihrem Blog geteilt. Drei unserer Lieblingskombinationen: Orange mit Zitrone und Kalk; Zitrone mit Himbeer und Minze; und Blackberry mit Kirsche und Kalk.

Bevor er ihren Morgenprotein schüttelt (hergestellt mit Kokosmilch, ReisProtein Pulver, Rohkakao und Spirulina), Australisches Modell Miranda Kerr, der eine beruhigende Tasse warmes Wasser und Zitrone abtreibt.

Jennifer Lawrence's Trainer, Dalton Wong, ermutigt den schlanken und passenden Stern, um ihrem Wasser Salz hinzuzufügen. Aber das sollte nicht jeder versuchen. "Die Idee ist, dass dies ihren Elektrolytverbrauch erhöhen würde", sagte Dietitian Melanie McGrice in einem Interview. "Es ist im Wesentlichen, ein hausgemachtes Sportgetränk zu haben. Die meisten Leute brauchen nicht mehr Salz in ihrer Ernährung, also würde ich es nicht empfehlen, wenn niemand große Mengen an körperlicher Aktivität tätigt und viel schwitzt." Ersetzen Sie verlorene Flüssigkeiten und Elektrolyte mit diesen6 Lebensmittel mehr Hydratisierend als Gatorade.