Good Lifestyle

Als obVitamin A. waren nicht beeindruckend genug! Dieses Superheld unterNährstoffe, das allgemein als genannt wirdRetinol von Anti-Aging-Experten ist berühmt, um helle Augen, glühende Haut und luxuriöse Haare zu unterstützenSteigerung des Immunsystems (um nur einige seiner Supermächten zu nennen). Nun schlägt eine Studie aus der österreichischen medizinischen Schule, Mediuni Wien, das deutet darauf hinVitamin A kann den Gewichtsverlust tatsächlich unterstützen, zumal das Wetter kälter wird.

Dielernen, das letzten Monat in der wissenschaftlichen Journal veröffentlicht wurde,Molekularer Stoffwechselzeigt, zeigt, dass Vitamin A einen Fettverbrennungsverfahren anregt, der von Endokrinologen als "Bräunung bekannt ist". Browning bezieht sich auf die Umwandlung von weißem Fettgewebe (das Fett, das sich anhäuftBäuche, Oberschenkel und Bottoms, wenn wir mehr Kalorien essen, als wir brennen) in braunes Fettgewebe. Braunes Fettgewebe, das weniger als 10 Prozent des Fetts in unserem Körper ausbaut, verbrennt tatsächlich Energie (aka Kalorien), wodurch Wärme erzeugt wird. (Verwandt:21 beste gesunde Kochen von Hacks aller Zeiten.)

Die Forschungswissenschaftler, angeführt vonFlorian Kiefer, MD, PhD, Von der Division von Meduni Vienna der Endokrinologie und Metabolismus, unterzogene Mäuse sowie menschliche Freiwillige, auf mäßig kürzte Temperaturen und bewerteten dann ihre Serumblutspiegel von Vitamin A. Was die in den Forschern beobachteten, dass die Erkältung der Erkältung die Umsetzung von Vitamin A stimulieren schien Von der Leber (wo es gelagert ist) in Richtung Fettgewebe, wo er zu beobachtbarem Bräunen führte, und eine resultierende höhere Fettrate.

VERBUNDEN:Hier sind die 30 schlimmsten Dinge, die Sie tun können, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren.

"Wir wussten bereits von Studien zu Tieren, dass ein schwerer Vitamin-A-Mangel an Gewichtszunahme verknüpft ist", sagt Dr. KieferEssen Sie das nicht! "Wir wussten auch, dass das Vitamin-A-Ergänzungsmittel als hilfreich sein sollte, um dem entgegenzuwirken." Was noch nicht bekannt ist, ist, wie man das Vitamin A bekommen kann, wo er gehen muss, wenn es dorthin muss. Diese Studie deuten jedoch darauf hin, dass die Identifizierung eines Weges zur ordnungsgemäßen Koordinierung von Vitamin A-Transport an Fat-Zellen, kann zu neuen therapeutischen Interventionen in der Schlacht gegen Fettleibigkeit führen.

Fahren Sie in der Zwischenzeit fort und genießen Sie alle süßen Kartoffeln, Karotten und anderenVitamin A-reiche Lebensmittel Ihr Herz wünscht sich, weil die Vorteile dieses mächtigen Nährstoffs echt sind. Vergiss nicht zuMelden Sie sich für unseren Newsletter an Für mehr Gewichtsabnahme-Nachrichten.