Good Lifestyle

Kristin Cavallari. macht sie.Gesundheit Eine oberste Priorität - und die Ergebnisse ihrer Bemühungen zeigen sich an. In einem neuen Fitness-Selfie enthüllt der ungewöhnliche James-Designer ihre getönten Bauchmuskeln und erklärt ihren Anhängern, dass sie sicher setztÜbung Sogar an Tagen fühlt sie es nicht.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Kristin in einer solchen Killer-Form übernachtet, und checken Sie sich für mehr Celebrity-Transformationen anLa La Anthony teilte gerade die genauen Lebensmittel, die sie isst, um fit zu bleiben.

In ihrkürzlich selfie., Gab Kristin zu, dass sie nicht unbedingt Gung-ho war, das Fitnessstudio zu treffen, aber ohnehin ihr Training angeheiratet. "Ich war heute morgen wirklich müde ... aber es ist Montag sooooo lass uns gehen", bescheinert sie das Bild.

In einem Interview mitNun, gut.Kristin enthüllte, dass ihre typische Trainingsroutine Gewichtsstrainings beinhaltet, und dass sie fast jeden Tag das Fitnessstudio trifft. "Ich haube einfach Gewichte, normalerweise vier bis fünf Mal pro Woche", erklärte sie. "Ich habe mit einem Trainer für so viele Jahre lang geklappt, den ich nur wisse, was ich jetzt tun soll. Ich denke, Sie könnten es anrufen, um das Schaltungstraining anzurufen."

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Um ihre Form aufrechtzuerhalten, anstatt Gewicht zu verlieren, ist Kristin älter vonCardio-Workouts..

"Ich mache kein Cardio", erklärte sie gut + gut. "Cardio war früher alles, bevor ich Kinder hatte, aber sobald ich sie hatte, änderte sich mein Lebensstil - ich bin ein viel gesünderer Esser und ich kaumAlkohol trinken, also habe ich festgestellt, dass es darum geht, Muskeln zu bauen und aufrechtzuerhalten, anstatt jetzt Gewicht zu verlieren. "

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Das einzige, was Sie in Kristins Pantry finden, finden Sie nicht? Irgendwelche weißen Lebensmittel oder Gewürze.

"Wir tun nichts weiß, also machen wir kein weißes Mehl, weißer Zucker oder weißes Salz«, erklärte sie esFrauengesundheit.

Um ihr Training zu tanken, steckt Kristin an aHigh-Protein-Diät.

"Wir sind definitiv eine Fleischfamilie", sagte KristinFrauengesundheit. "Ich war noch nie veganer oder vegetarisch. Ich glaube nicht, dass ich sein könnte. Wir haben eigentlich einen Gefrierschrank voller Fleisch mit allen Arten von Wildspiel." Das ist sicherlich eine Möglichkeit, Eiweiß zu bekommen, aber es gibtViele andere Wege auch.

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