A-Rod teilte gerade den Gewichtsverlust-Plan, der ihm geholfen hat, seinen "Papa-Bod" zu schuppen
Der ehemalige MLB-Player dauerte nur wenige einfache Schritte, um eine massive Transformation zu spornen.
Alex Rodriguez., Alias A-Rod, lässt die Pandemie nicht in den Weg seiner Gewichtsabnahme und seiner Gesundheitsziele eingehen. In einem neuen Beitrag zu seinem Instagram-Konto ergab der ehemalige Baseball-Player seine unglaubliche Transformation zur Gewichtsabnahme, was die Veränderungen in seinem Körper auf nur wenige leicht zu folgende Tipps angab.
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Er hat mit seinem Training stärker übereinstimmend.
Der Schlüssel zur Transformation eines Rods? Konsistenz. InSide-by-Side-Fotos Das Vergleichen seines Figur im 20. Dezember und dem 20. April 2021 ist klar, dass Rodriguez einige wesentliche Änderungen vorgenommen hat.
"Verließ den Vater im Jahr 2020.", "er hat die Bilder beschriftet. "Jeder andere entschlossen, dieses Jahr mit ihren Fitness-Toren zu bleiben? Ich bin mit meinen Workouts übereinstimmen und schließlich die Chips niedergeschlagen."
Also, was kommt der Baseball-Superstar in Form? In seinen Instagram-Highlights enthüllte Rodriguez, dass er mit dem Gewicht heben, Boxen und laufenden Workouts schwört, um fit zu bleiben.
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Er beginnt seinen Tag mit grünem Saft.
In einem 2020-Interview mitUns wöchentlichDer persönliche Chefkoch von A-Rod, Kelvin Fernandez, enthüllte, dass der Stern groß istBeginn des Tages mit einigen Grünen.
"Es gibt immer Grünen wie Spinat, Gurke und Sellerie, um einen grünen Saft zu machen", sagte Fernandez, wann Eierweiß, Hühnerapfwurst, und die Türkei-Speck auch Heftklammern in Rodriguez-Morgenroutine.
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Er schneidet regelmäßig Kohlenhydrate aus.
Während Rodriguezs persönlicher Chefkoch ihnen offenbarteUns wöchentlich dass der Stern eine Vorliebe für Tacos und andere hatCarb-Heavy Foods, wenn er dünnen muss, tut der A-Rod häufig von allen Kohlenhydraten.
Im Jahr 2019 nahm Rodriguez mit einer 10-tägigen carb-kostenlosen Herausforderung mit der Verlobten Jennifer Lopez an. Nach Abschluss der strengen Ernährung gönnte sich A-Rod und behandelte sich mit Pizza, Flügeln, Pommes Frites, Keksen und Kuchen. "Top das", erscherzhaft herausgeforderte Fans.
Er haftet an der gelegentlichen Schnell.
Wenn er ein großes Ereignis zur Vorbereitung hat, hat A-Rod in der Vergangenheit zugelassen, dass er schnell sein und seine Workouts erhöht.
Sechseinhalb Pfund vor der Met Gala im Jahr 2019 zu werfen, wurde Rodriguez einIntensive Diät- und Trainingsroutine. "Ich nehme zwei Yoga-Kurse, und ich beteilige die Treppe für eine Stunde, und ich habe nicht in 24 Stunden gegessen. Ich habe einen Sonntag-Nacht-Baseball gemacht, ich konnte nicht einmal einen Satz abschließen, den ich so hungrig war," Er zeigte sich, dass er in kurzer Zeit von einer Größe 48 auf die Größe 44 gegangen war.
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