Vanessa Hudgens teilte ihr intensives Butt-Training nur
Der Schauspieler ist nicht scheu, dass es nur teilt, wie schwierig ihre Fitnessroutine sein kann.
Du wirst nicht hörenVanessa Hudgens Wenn Sie ihre Fit-Figur behaupten, ist das Ergebnis der Genetik allein - der Stern war schon immer stimmt, wie viel harte Arbeit es braucht, um in Form zu bleiben. In einem neuen Video, das in ihre Instagram-Geschichten gepostet wurde, offenbart Hudgens den Unterkörpertrainieren Das hat ihr geholfen, ihre Sheuts aufzuheben. Selbst für einen Training Devotee wie Hudgens ist es jedoch nicht immer ein Spaziergang im Park.
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Sie setzt auf Gewichtsbasierte Workouts.
Am 3. Mai nahmen Hudgens in ihre Instagram-Geschichten, um ihr neuestes Training mit den Fans zu teilen. Im Clip, Hudgens und ihrer Freundin, MusikerGg magree., kann gesehen werden, dass ein paar gewichtete Kniebeugen angegangen werden - obwohl es nicht scheint, als ob Hudgens viel Spaß hat.
Im gesamten Clip können Hudgens stöhnen und Wimmern hören. "Ich war heute Morgen nicht in Ordnung", beschickte sie das Video.
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Sie bevorzugt die Gruppenübung, um allein das Fitnessstudio zu treffen.
Während Hudgens zu eingeliefert wurdeFrauengesundheit dass sie normalerweise istklappt sechsmal Eine Woche, die Sie nicht in der Turnhalle fliegen, werden Sie nicht fliegen.
"Ich bin der Typ der Person, der mussin einer Klasse sein," der Sternsagte Popsugar.. "Ich brauche jemanden, der mir sagt, was ich tun soll, und ich liebe es, in einer Gruppenumgebung zu sein, weil ich sehr wettbewerbsfähig bin, also drückt ich mich, um härter zu arbeiten als ich würde, wenn ich alleine wäre."
Sie ist ein Yoga Devotee.
Gewichtstraining und energiereiche Klassen sind nicht die einzige Möglichkeit, dass Hudgens fit ist - sie ist auch einAvid Yogi..
"Ich liebe eine beheizte Yoga-Klasse. IchLiebe zu schwitzen," Sie sagteParade. "Ich liebe es, meine Kleider nach einem Training zu ändern. Ich denke, dass es kein besseres Gefühl gibt, als wenn Sie während eines Trainings wirklich schwitzen." Und für mehr Einblick in Ihre Lieblings- und Fitnessroutinen Ihrer LieblingsstarsRhony Star Dorinda Medley zeigt die genaue Ernährung, die ihr half, 14 Pfund zu verlieren.
Sie tut zwei Tage, wenn sie nicht eingestellt ist.
Während Hudgens zugibt, dass sie manchmal nicht so findet, dass sie nicht so viel trainieren kann, wie sie es mag, während sie lange stundenlang ausgibt, sie macht mehr als die vermissten Workouts aus, wenn sie von der Uhr ist.
"Normalerweise mache ich ein Kreuz von Pilates,Soulccycleund Yoga. Und an einigen Tagen, an denen ich Zeit habe, liebe ich es, zuerst Pilates zu tun und dann zu Soulcycle zu gehen ", sagte sieParade. "Ich liebe ein Doppel-Up! Ich fühle mich immer so erreicht, wenn ich verdopple."
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