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Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie null kalorienfreie Lebensmittel essen? Nun, nach einigen jüngsten Forschungen gewinnen Sie Gewicht. Das ist richtig, das Essen und Trinken von Null-Kalorien-Lebensmitteln, die mit fetten Substituten hergestellt wurden, und künstliche Süßstoffe sind mit der Gewichtszunahme verbunden. Die Forscher sagen, dass diese Frankenfoods unsere Körperfähigkeit des Körpers beeinträchtigen, was wir essen.

Deshalb: Wenn Sie diese Diät-Soda schlucken, lässt der süße Geschmack Ihr Körper die Ankunft von Kalorien vorwegt. Und wenn die Kalorien nicht auftauchen, wird Ihr Körper verwirrt und löst Ihre Hungerreaktion aus, sendet Ihnen hoch und niedrig für die fehlenden Kalorien - und sie finden sie oft in einer Snackschale. Hier ist ein Ablauf einiger beliebter null-kaloriener Lebensmittel, die Sie vielleicht zweimal nachdenken möchten, und einer, der Ihnen tatsächlich helfen könnteabnehmen.

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Buttersprays

Ich kann nicht glauben, dass es keine Butterspray behauptet, null Kalorien zu haben. Die Zutatenliste zeigt, dass es sich um eine Mischung aus Sojabohnenöl und Wasser mit Verdickungsmitteln handelt, und künstliche Aroma-Enhancer. Es enthält auch EDTA, das gezeigt wurde, dass sie die Nährstoffabsorption beeinträchtigen. Der echte Kicker ist jedoch, dass dieses Spray nur null Kalorien ist, wenn Sie 1 Spray-Use 25-Sprays verwenden, und Sie haben 20 Kalorien und 2 Gramm Fett gegessen. Das bedeutet, dass die ganze Flasche 904 Kalorien und 90,4 Gramm Fett enthält!

Walden Farms Produkte.

Walden Farms bietet eine Reihe kalorienfreier Dips, Spreads und Saucen wie Erdnussverbreitung, Schokoladensirup, Marshmallow Dip, Pasta-Sauce und Mayo. Schauen wir uns das Erdnussdaten ein, um ein Beispiel dafür zu sehen, was sie in Betracht ziehen, um das Essen zubereiten "Die Walden Art." Diese Erdnussstreuung sollte hochkalorienfreie Erdnussbutter ersetzen, enthält Wasser, Gemüsefaser, Salz, etwas genanntes "natürliches frisch geröstetes Erdnussgeschmack" und ein bisschenSüßstoff Splenda. Mit anderen Worten, das ist kein Essen. Es ist künstlicher Aroma, künstlicher Süßstoff und Salz. Stellen Sie sich vor, die Verwirrung, in der Ihr Körper sein wird, wenn dies mit dem Mund trifft, und keine Kalorien sind da, um es wiederzunehmen.

Null-Nudeln

Jetzt ist hier etwas ein wenig anders: Zero-Nudeln. Diese Nudeln bestehen aus Glucomannan-Faser, die aus einer japanischen Wurzelanlage hergestellt ist, die das Konjac-Werk genannt wird. Die Behauptung ist, dass diese Nudeln ein Ersatz für Reis und Pastas sind, die Masse und Sättigung ohne Kalorien liefern. Und es gab einige Studien, die zeigen, dass Glucomannan-Faser tatsächlich bei der Gewichtsverlust helfen und LDL-Cholesterin reduzieren kann. Anscheinend sind sie ein wenig gummiartig, so dass sie sich daran gewöhnen könnten.

Diät-Soda

Regelmäßige Soda ist definitiv nicht gut für Sie, aber Sie tun Ihren Körper keinen Gegner, indem Sie die Diätkola wählen. Eine letzte Studie vonJohns Hopkins Forscher stellte fest, dass Menschen, die Ernährungsgetränk trinken, mehr Kalorien von Lebensmitteln konsumieren als Menschen, die normale Soda oder andere zuckerhaltige Getränke trinken.