Good Lifestyle

Es gibt einen Moment in jedem Tag - in der Regel um 3, wenn Ihre Energie niedrig ist und der Hunger aufheizt ist, wenn Sie eine schwierige Wahl treffen müssen. Du bist ein Hankering für etwas Süßes. Es gibt ein Süßigkeitsglas auf dem Schreibtisch Ihres Nachbarn. Es nennt praktisch Ihren Namen ....

Wenn Sie ausklingen möchten, dass das Verlangen und immer noch gesund essen möchte, gibt es eine offensichtliche Option: Reichweite nach einer fruchtigen Energiemafel. Individuell eingewickelt wie große, dicke Twizzlers, versprechen sie das Bauchabflachungsprotein und den gesamten süßen, geistigen Geschmack Ihrer Lieblingssüßigkeit.

Aber welche dieser gesunden Alternativen liefern tatsächlich, wenn es um Geschmack geht? Und was genau ist in denen, die angeblich gut für Sie behandelt? Wir setzen unsere zahnärztliche Arbeit auf die Linie, verpacken einige der beliebtesten fruchtigen Ernährungsstangen in Amerika und waren tief tief. Hier sind die Ergebnisse ihres blinden Geschmackstests.

Ernährung: 130 Kalorien, 2,5 g Fett, 2 g Zucker, 15 g Protein
Natürliche Zutaten: Cashewbutter, Banane
Unnatürliche Inhaltsstoffe: Pflanzliches Glycerin

Trotz köstlicher und gesunder Zutaten wie Banane und Cashewbutter (eines derBeste Nussbutter für den Gewichtsverlust) Dieser Snack erwies sich als schwierig, um die Mehrheit der Panelisten zu schlucken. Kommentare zum Geschmack lagen von "fad" von "fladen und nicht denkwürdig" bis "erinnern an grobes Kaffee". Obwohl eine Person uns versicherte, dass die Bar ein appetitierendes Aroma hat, das dem von "Pfannkuchen mit Ahornsirup ähnlich ist, reicht es nicht aus, den Gesamtdurchschnitt zu erhöhen.

Ernährung: 150 Kalorien, 5 g Fett, 1 g Zucker, 15 g Protein
Natürliche Zutaten: Cashewbutter
Unnatürliche Inhaltsstoffe: Gemüseglycerin, Soja-Protein-Isolat

Eine weitere Niedrig-Scoring-einfacher Proteinstange. Die Reis-knusprig-ensueller Gebräue ist an Cashew-Butter und Gemüseglycerin (eine Art Pflanzenöl) gebunden, die Tester getroffen haben, die ihre Nasen in Abscheu falten. "Schmeckt wie eine Seife wie eine Spülmaschine", sagte ein Panelist, während ein anderer gesagt hat, "schmeckt wie ein böser Zitronenplätzchen".

Ernährung: 200 Kalorien, 10 g Fett, 2 g Zucker, 20 g Protein
Natürliche Zutaten: Erdnüsse, Mandeln
Unnatürliche Inhaltsstoffe: Erythritol, Palmöl, Sucralose, Steviol Glycoside (Stevia)

Der fünfjährige Senator der Ernährungsstangen: Tester beschrieben ihren Geschmack als "alt," "künstlich" und "fad". Wie für die Textur klagten sich die Panelisten, dass es weit "zu kauen" war. Was noch schlimmer ist, erfüllt es mit Magen-irritierenden Zuckeralkoholen und Palmöl, einem gesättigten Fett, das mit Bauchfett verbunden ist. Unser Rat: Lassen Sie dies auf dem Regal des Ernährungsspeichers und machen Sie sich eine eigentliche PB & J, wenn Sie das Verlangen tun, um es einfach auf einem der zu bauenBeste Markenname Brot für Gewichtsabnahme.

Ernährung: 190 Kalorien, 9 g Fett, 2 g Zucker, 20 g Protein
Natürliche Zutaten: Mandeln, getrocknete Heidelbeeren, getrocknete Erdbeeren
Unnatürliche Inhaltsstoffe: Erythritol, Palmöl, Sucralose, Steviol Glycoside (Stevia)

Wie die Haare des Donalds fanden unsere Tester diesen "seltsam" und "künstlich" und sagten, der Geschmack sei an "Hustenmedizin" erinnert. Wenn dies nicht unappetitlich genug war, bezeichneten Panelisten die Textur, die dem "trockenen Spieldämh" ähnlich ist. Eine bessere Wette: bleib anDie 50 erstaunlichsten Snacks zum GewichtsverlustSchnitte

Ernährung: 100 Kalorien, 5 g Fett, 5 g Zucker, 3 g Protein
Natürliche Zutaten: Weiße Chiasamen, organische Cashewbutter, glutenfreie Hafer, getrocknete Äpfel, organischer brauner Reis, Mandeln, Apfelpulver, gemahlener Zimt
Unnatürliche Inhaltsstoffe: Brauner Reissirup, Agavensirup (zu viel ist keine gute Sache)

Nein, wir kommen ins gute Sachen! Auch wenn der Gesundheitskrieger eine Vielzahl von ganzen Lebensmittelzutaten wie Bodenzimt (eines derGesündeste Gewürze auf dem Planeten), Äpfel und Omega-3-reiche Chia-Samen in ihrem Rezept, die Panelisten wurden auf die Textur und Aroma aufgeteilt. "Schmeckt wie ein Wannabe-Weihnachtsfruchtkuchen. Ich grabe nicht die kräftige Textur", sagte eins. "Die Chiasamen schaffen eine einzigartige Textur, und der gerade süß genug Apfelaroma schafft etwas, in das es zu Biegen ist," exprimiert einen anderen. Die Split-Bewertungen erklären, warum es nur die ersten drei verpasst hat.

Ernährung: 400 Kalorien, 10 g Fett, 29 g Zucker, 31 g Protein
Natürliche Zutaten: Mandelbutter, Erdnussmehl, Weizenkeime, Getrocknetei weiß, natürlicher Apfelaroma, getrocknete Äpfel, gemahlener Zimt, Zucker
Unnatürliche Inhaltsstoffe: Palm-Kernelöl, kristalliner Fruktose, Zinkoxid, Glucosesirup, Glycerin, Palmenfett, Maltit-Sirup, Palmöl, Glycerin

Alles außer einem Tester stimmte zu, dass diese Bar unbestreitbar lecker ist. Einer Gutachter sagte, dass das knusprige Müsli wie eine Bar wie ein "Zimt-torter Apfelkuchen" schmeckte, der "keinen Nachgeschmack hinterlässt, wie die meisten anderen Bars." Während es jedoch wie die berühmte Torte von Omas schmecken kann, verwendet METRX Zuckeralkohole und Fructose (eine Art Zucker, die mit der Entwicklung des Bauchfetts verbunden ist), um es so schmackhaft zu machen. Sie täuschen auch die Bar mit Glycerol, einer süßverkosteten Flüssigkeit, die üblicherweise in Sprengstoffen und Frostschutzmittel verwendet wird. Plus, bei 400 Kalorien Ein Pop, kann dies nicht als gesundheitliches Essen angesehen werden - es ist eine Süßigkeitsbügel auf Steroiden. Schauen Sie sich unsere GO-in-Liste der anBeste Ernährungsstäbe für Gewichtsverlust Für einige gesündere Optionen.

Ernährung: 170 Kalorien, 5 g Fett, 15 g Zucker, 10 g Protein
Natürliche Zutaten: Erdnuss- und Mandelmehl, kultivierte Magermilch, Cranberries, natürliche Erdbeeraromen, Vollkornweizen, Weizen-Bran
Unnatürliche Inhaltsstoffe: Zucker, Palmöl, Maissirup, Fruktose, Dextrose, Glycerin, Sorbit, Zinkoxid, nicht angegebene Farbe

Mit 15 Gramm Zucker hat SPECIAL K's Bar mehr von dem süßen Zeug, als wir sehen würden, aber das hörte unsere Panelisten nicht daran, ihn niederzuschlagen und um mehr zu fragen. "Das schmeckt sich wie ein Erdbeer-Shortcake", sagte eine Person, "ich würde das absolut allein basierend auf Geschmack kaufen. Es kann nicht gut für Sie sein, es ist zu lecker, erklärt ein anderes. Leider ist der letztere Tester einen Punkt - vor allem, wenn ein flacher Bauch aufrechterhalten wird, ist Ihr Ziel. Maissirup, Fructose und Dextrose sind alle Arten von Zucker, und der Sorbit-Gehalt kann zu Blähungen führen. Unheimlicherweise gibt es keine wirklichen Erdbeeren in diesem Produkt. Denken Sie daran als einmalige Dessert-Alternative, und koppeln Sie es mit einem davonTees, die Hunger schlagen.

Ernährung: 190 Kalorien, 12 g Fett, 9 g Zucker, 4 g Protein
Natürliche Zutaten: Mandeln, Pekannüsse, Honig, Heidelbeeren, Zucker, Äpfel, Pflaumen, Cashews, Rosinen
Unnatürliche Inhaltsstoffe: Zucker, Apfelsaft, Zitrusfrüchte Pektin, Glukose

Kommen Sie auf # 1 .... Kind's Fibre-Packed Blueberry Pecan Bar! Es hat einen angesehenen 9 g Zucker, von dem viel von natürlichen Quellen wie tatsächlichen Früchten stammt. Wir lieben auch, dass es frei istkünstliche Süßstoffe - Noch etwas der anderen Sorten, die wir abgetastet haben, nicht behaupten. Diese Bar verdiente dank seiner "süßen und herzhaften Kombination von Obst, Nüssen und Honig" Top-Markierungen von unseren Panelisten. Tester stellten fest, dass es den unappetitlichen Nachgeschmack seiner Konkurrenz fehlte und tatsächlich wie "echtes Essen" geschmeckt, das sie mehr wollte. Anmerkung, mit nur 4 Gramm Protein, ist diese Bar eine gesunde Snacks als ein Muskelbauer. Um auf magere Muskelmasse zurückzukehren und Gewicht zu verlieren, greifen Sie unbedingt nach unserem GehenLebensmittel für Muskeln und Kraft.

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