8 Beste Dips und Spreads für den Gewichtsverlust

Ah, tauchen Sie es ein. Tauchen Sie es wirklich gut ein.


Die Umhänge sollen Superhelden als Dips und Spreads zum Essen sind: Sie transformieren etwas täglich in etwas Außergewöhnliches.

Es ist nicht zu bestreiten, dass fast alles besser schmeckt, mit einem Tauchen oder Verbreitung. Leider sind aufgrund der Zugabe von billigen Ölen und anderen Fettbestandteilen die Mehrheit der Container mit weit zu viele Kalorien gefüllt. Glücklicherweise müssen Sie Ihre Lieblings-Dips nicht verzichten und sich im Namen vonGewichtsverlust. Solange Sie an den richtigen Sorten bleiben, können Sie ohne die Schuld eingraben. Wenn Sie das nächste Mal in den Lebensmittelgeschäft gehen, suchen Sie nach unseren Lieblings-Bauchwaren.

ISS das!

NewMans eigene milde Salsa, 2 EL TBP

Kalorien10Fat0 gsaturated fat0 gsodium65 mgcarbs3 gfiber <1 gsugar1 gproteein0 g

Wir sind geheilt, als Ronald Reagan versuchte, Ketchup in ein Gemüse zu drehen, aber wenn jemand das Gleiche für Salsa tat, ist eine legitime Ernährungsunterstützung, wir würden unsere Unterstützung dahinter werfen. Dieses Glas ist gefüllt mit gewürfelten Tomaten, Paprikapfeffern, Paprika, Zwiebeln, Essig und Gewürzen, die es zu einem Ernährungssieger machen. Passen sie mit ein paar ernährungsgemäßen Chips für agesunder Snack das ist bereit in einem schnappen.

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GUACAMOLE GUACA SALSA, 2 TBSP.

Kalorien35Fat3 gsaturated fat3 gsodium110 mgcarbs2 gfiber1 gsugar1 gproteein0 g

BauchfettverbrennungAvocados Sind Sie die erste von nur sieben Zutaten, die Sie in dieser cremigen Guac finden, von denen Sie wahrscheinlich in Ihrer Küche aufräumen bleiben. Verbreiten Sie es auf Toast und top mit einer geschnittenen hart gekochten Eier, Pfeffer und Paprika oder genießen Sie es mit Ihrem Go-togesunde Chips..

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Desert Pepper Black Bean Tauch würzig, 2 EL.

Kalorien25Fat0 gsaturated fat0 gsodium240 mgcarbs5 gfiber2 g

Überspringen Sie den chemisch-gefüllten Junk, den Sie in der Regel mit Ihren Chips genießen, und wirf ein Glas Desert Pepper in den Warenkorb. Das Dip ist mit Ernährungs-A-Listen wie schwarze Bohnen, Tomaten, Paprika, Chipotles und Jalapeño gefüllt (ein Gemüse, das sich umziehen kannStoffwechsel) Machen Sie es zu Burritos, Tacos, Omelets und mehr eine unserer beliebtesten Add-Ons.

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ALESSI APPETER SICILIANISCHER CAPONATA Eierlant, 2 TBSP.

Kalorien38Fat3.3 GSATURATISATE FAT0.4 GSODIUM118 MGCARBS1.5 Gfiber1.75 Gsugar1.25 GPREDEIN0.5 g

Dieses Tauch, das mit starken mediterranen Erzeugnissen wie Auberginen, Kapern und Tomaten hergestellt wurde, ist ideal, um Hähnchen oder Fische zu verkleiden oder auf einem Pita zu verbreiten. Wir sind Fans dieser speziellen Marke, da es frei von Sojabohnenöl ist - ein pflanzliches Kochfett, das mit dem Gewichtszunahme in Tieren verbunden ist - im Gegensatz zu seiner Konkurrenz.

ISS das!

Mina Harissa Spicy Harissa, 2 TBSP

Kalorien20Fat1 gsaturated fat0 gsodium160 mgcarbs2 gfiber1 gpreteein0 g

Diese Verbreitung verwendet rote Paprika, heiße Paprikapfeffer, Knoblauch, Olivenöl und Gewürze, um seinen scharfen, rauchigen Geschmack zu erhalten. Es ist ein Grundnahrungsmittel der nordafrikanischen Küche und ist eine großartige Ergänzung zu Hühnerflügeln und Rühreiern. Ein bisschen läuft ein wenig, und die Zutaten packen einige ernsthafte gesundheitliche Vorteile. Capsaicin, die Verbindung, die den Chili-Paprika seinen leistungsstarken Kick gibt, wurde gezeigt, dass er den Appetit und den Stoffwechsel steigern und diese pikanten Pfeffer einen der Spitze machenGewichtsverlust Lebensmittel.

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Steinwall Kitchen Basilikum Pesto, 2 EL TBP

Kalorien110Fat11 GSATURATED FAT2 GSODIUM150 MGCARBS2 GFIBER1 GPROTEIN2 G

Pesto fügt PIZZZ hinzuPasta, Zucchini-Nudeln, Sandwiches und mehr. Wir sind Fans dieser niedrigeren Sorte, da es frei von fragwürdigen Additiven ist. Alles, was Sie in diesem Glas finden, sind natürliche Zutaten wie Basilikum, Olivenöl, Käse, Walnüsse, Kiefernnüsse, Zitronensaft und Gewürze. Es wird nicht mehr "sauber" als das.

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