Good Lifestyle

Der Dollar-Shop ist gut für viele Dinge: Die Abholung von Tonnen von Partyversorgungen, die die Bank nicht brechen, um zufällige Notwendigkeiten wie Taschenclips und Einwegplatten aufzutragen, und Kaufen Sie billige Lieferungen für die Unterhaltung der Kleinen. Aber der Dollargeschäft fällt in einem großen Bereich ernsthaft auf: Lebensmitteleinkaufen. Nun, die gesunde Art, das ist.

"Nein. Nein. Nein. Kein Weg nicht das auch nicht." Das ist, was Sie sagen sollten, wenn Sie die meisten Lebensmittel- und Getränkeprodukte sagen, die Sie im Dollar-Laden treffen. Während es wie viele der Produkte scheint, die einfachen Klammern sind, waren die meisten, die wir quer kamen, gerade täuschend. Wie der hinterlistige "Honig-aromatisierte Sirup" in dem kleinen bärförmigen Plastikglas, das ist alles andere als reiner Honig, Menschen. Und wir haben bemerkt, dass die drei verschiedenen heißen Saucen alle auf der traurigen Seite von unserem landeten18 beste und schlechteste heiße Saucen aufführen. Die meisten Getreide sind totaler Müll, die einfachen Brühen waren verrückt salzig, und fast alle der Konserven wurden mit Salz (Gemüse), Sirup (Früchte) oder anderen gruseligen Additiven (Suppen) verpackt. Wir kamen sogar auf einen "Antioxidationsmittelmix" -Snacktasche, der die Inhaltsstoffe in einem hohen Fructose-Maissirup geschält hatte. Wenn wir diese getrockneten Blaubeeren waren, würden wir uns ernsthaft verletzt fühlen.

Aber wir kamen auf ein paar Gewinner. Obwohl wir nicht vorschlagen, Ihnen vorzuschlagen, dass Sie Ihr übliches Lebensmitteleinkaufen im Dollar-Laden einkaufen, denken wir, dass es klug ist, einige dieser erschwinglichen Gegenstände zu erzielen, während Sie dort sind, während Sie all diese Geburtstags-Ballone und winzige Babypartnerkerzen kaufen. Schauen Sie sich unsere Picks unten an und erhalten Sie dabei erschwingliche Ideen mit diesen27 gesündeste Snacks unter 1 $Schnitte

Es gibt nur einen Zutat in diesem 16-Unzen-Container: Rollierte Hafer. Jawohl! Sie können diese 100% Vollkornkörner als eine einfache, faserverpackte Wahl für Sie verwendenÜbernachthafers. Base.

VERBUNDEN: 100+ gesunde Frühstücksideen Das hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren und schlank zu bleiben.

Solange Sie einfache Gewürze aufnehmen - nicht die salzigen Sorten der Gewürze direkt neben dem EM-dann sind diese Gläser eine großartige Auswahlmöglichkeiten, um zu greifen. Gewürze sind mit Antioxidantien und Verbindungen verpackt, die oft Bauchfett ansprechen. Nehmen Sie zum Beispiel Cayenne-Pfeffer ein; Das Capsaicin darin unterdrückt eigentlich Ihren Appetit, während Sie Bauchfett fackeln, alles, während Sie Ihre Gerichte noch schmeckend machen.

Dies ist nur ein grundlegendes No-Brainer für Ihre Speisekammer. Anstatt $ 2,99 für jedes dieser an Ihrem Lieblings-Lebensmittelgeschäft zu verbringen, nehmen Sie sie jeweils einen Bock. Ein bisschen Evoo und etwas Salz und Pfeffer geht mit vielen Gerichten einen langen Weg, von der Gewinde Ihres Wildlachs, um Ihr Gemüse auf einer Blattwanne im Ofen zu rösten.

Ah, ACV! Es gibt zumindest30 Ehrfürchtige Anwendungen für Apple Apfelwein Essig Und es hat unsere Herzen erwärmt, um herauszufinden, dass diese 32-Unzen-Flaschen völlig a-okay für Ihren Bauch und den Körper sind. Stock up und mache das Beste aus diesem magischen Elixier!

Wahre Geschichte: Grüne Oliven haben tatsächlich einige darm-gesunde Probiotika in ihnen. Wenn Sie Ihre Darmwanzen gesund und glücklich halten, bedeutet, dass Sie weniger wahrscheinlich Entzündungen, Gewichtszunahme und Stimmungsschwankungen erleben.

Eine Quelle für gesunde Fett, geschnittene schwarze Oliven können eine leckere Ergänzung zu Ihren Salaten, Pizza,Chili, und mehr.

Als großartige Quelle von DHA-was eigentlich reguliert und versucht, sich selbst abzuschalten ", ist Ihr fetter Gene-Light-Thunfisch eine gewinnende Entscheidung für jeden mit Gewichtsabnahmezielen. Obwohl diese Dosen in der Regel um die ein Dollar-Marke in den meisten Lebensmittelgeschäften sind, können Sie genauso gut laden, wenn Sie sie sehen.

Wie die Konserven-Version, aber es ist einfacher, ein supergesundes, nicht so trauriges Schreibtisch-Mittagessen zu unternehmen. Fügen Sie den Thunfisch zu einem Salat, auf Toast, oder in Salat eingewickelt.

Diese Taschen befinden sich auf der schwachen Seite, also schlagen wir vor, dass Sie diese getrockneten Bohnen in einen Kanister gießen, wenn Sie nach Hause kommen - nur für den Fall. Ansonsten können Sie wirklich nicht schief mit einfachen, ungekochten schwarzen Bohnen gehen. Schauen Sie sich unsere an25 Pulsrezepte für Gewichtsverlust Für einige Ideen, wie Sie sie für Ihre Flachbauchentore verwenden können.

Wie die getrockneten Bohnen, aber einfacher, weil sie bereit sind zu essen. Machen Sie eine Dose für einen Treffer der Faser in Ihre Suppe, oder benutzen Sie sie, um super-gesunde Black-Bohnen-Brownies zu machen!

Sie sind nicht makellos, aber jeder Brezel Crisp ist nur 10 Kalorien und es ist eine weitaus weniger schädliche Entscheidung als viele Brezel- und Chip-Optionen auf dem Markt (oder im Dollar-Laden, für diese Angelegenheit). Wir würden es vorziehenMarias gegangene Cracker Für unsere Bissen von Hummus- und Crackerbasis, aber diese können ausfüllen, wenn Sie sich in einer Prise befinden.

Wir haben diese fast nicht aufgenommen, weil sie gesalzen sind - was für die meisten Nüsse der Fall ist, den Sie im Dollar-Laden finden werden. Aber gegeben, dass es einige Arbeit braucht, um sie aus der Schale herauszunehmen, wodurch Ihr Rauschen verlangsamt wird, und zwingen Sie, Sie zwangsläufig zu essen - wir haben uns entschieden, diese Pakete ein Nicken zu geben. Wenn Sie sich jedoch auf Pistazien auffüllen werden, wenden Sie sich jedoch an die Massenbins der einfachen, ungesalzenierten Pistazien bei ganzem Nahrungsmittel oderCostco. stattdessen.

Wissen Sie, welchen 1-gallonen Wasserkugeln gut sind? Schneestürme und andere Instanzen, in denen Ihre Macht ausgeht. Posten auf ein paar davon nur für den Fall!

Ah, Tee! Während es zweifelhaft ist, werden diese Teebeutel aus den höchstwertigen Teilen der Blätter hergestellt, wir können nicht anders, aber erinnern Sie sich an die Vorteile des Trinkens. Während wir nicht erkennenMetabolismus-Steigerung des grünen Tees Im Laden kann die Kamillenvielfalt dazu beitragen, Sie in einen sanften Abendrest zu lindern - und eine gute Nachtruhe können Wunder für Ihre Energie- und Gewichtsabnahme-Ziele am nächsten Tag!

Die meisten Säfte im Dollar-Laden sind von der Sorte "Cocktail", was bedeutet, dass sie mit Zucker und anderen ickigen Zutaten verpackt sind. Aber diese 32-Unzen-Flaschen aus dem Rubinkist sind gerade Tomatensaft, was Sie für Ihren hausgemachten blutigen Mary-Mix brauchen, der Sie bei Brunch servieren, richtig? Bottoms Up!

Apropos iMbibing, wie schön macht ein heißer Toddy jetzt? Egal, ob Sie diese Zimt-Sticks für Ihre Lügungen oder beim Backen verwenden, Zimt verdient immer einen High-Five. Zimt bilanziert nicht nur Ihren Blutzucker, eine Studie in derJournal of Nutrition. ergab, dass Zimt die antioxidative Aktivität im Blut um 13 Prozent erhöhen kann!

Nein, York Peppermint-Pastetchen sind keine Gesundheit, aber sie sind leicht einer der freundlichsten Süßigkeiten, wenn es um Ihre Taille geht. Plus, Pfefferminz, wurde gezeigt, dass es dazu beitrug, Zuckerhuhn abzuschneiden. Gönnen Sie sich gleichermaßen zu einem Zeitpunkt und halten Sie zusätzliche Zucker in Scheck, indem Sie nach dem suchenNull-Zucker-Diät, das brandneue Buch von Best-Selling Autor und isst das, nicht das! Gründer David Zinczenko!