Good Lifestyle

Gehenglutenfrei kann hart sein. Eine Diät ohne flauschiges Brot, dekadente Desserts und schlagbare Pasta klingt traurig genug, aber das einzige ist für diejenigen mit Zöliakie oder einemGlutenempfindlichkeit. Ist der Bauchschmerz, der folgt, der folgt, dass er einen bloßen Krümel des Zeugs isst. Glücklicherweise leben wir in einer Zeit, in der viele Lebensmittelmarken glutenfreie Alternativen nach links und rechts abrollen. Diese Ferienzeit, wir haben eine Liste der ätherischen glutenfreien Geschenke aufgerundet, die Sie für Ihre Angehörigen aufnehmen können, um sofort das Leben so viel einfacher zu machen, und tägliche MahlzeitenWeg schaster.

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Eines der größten Dinge, die Sie als glutenfreier Esser vermissen, ist in ein knuspriges französisches Baguette. Nur mit einer Bäckerei- oder Bagel-Shop spazieren, löst unmittelbare Gefühle der Sehnsucht nach den Backwaren aus. Gift the glutenfreie Gal oder Kerl auf Ihrer Liste ein Handbuch zum HerstellenVollkorn Broiosche Brot für dicke französische Toast, köstliche Donuts oder sogar klebrige Pecan-Karamellrollen, die sie übersprungen haben. Plus, dieses Kochbuch von Jeff Hertzberg, MD und Zoë François ist ziemlich genug, damit sie ihre Küchenarbeitsplatte oder einen Couchtisch als ein Dekor Ernsthaft, wer würde diese perfekten Brote nicht ansehen?

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Wenn Ihre glutenfreien PALS nicht ganz der Back-Fron-Typ-Typ sind, entscheiden Sie sich stattdessen für ein Kuchenkit. Sie können einen Dessert für die Gruppe zusammenwerfen, in den sie eingraben können, ohne die Etiketten auf Spuren von Gluten zu überprüfen. Dieses Kit von Sweet Laurel ist sowohl milzelly-frei als auch glutenfrei, und es ist mit veganem Karamell, Schokoladenkuchen-Mix und hausgemachtem Vanilleextrakt gekleidet. Während die meisten Vanilleextrakte mit Wodka hergestellt werden, der mit fermentierten Körnern hergestellt wird, wird süße Laurel's mit Tequila für eine kornfreie Alternative gemacht.

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Unter dem Meer der Mahlzeit-Lieferservices da draußen tendieren einige insbesondere das Recht auf glutenfreie Esser.Frisch ist eine, um auf Ihrem Radar aufrechtzuerhalten, da ihre gesamten Mahlzeiten glutenfrei sind und Sie aus drei verschiedenen Mahlzeiten auswählen können. Je nachdem, wie viel Sie ausgeben möchten, reicht die wöchentlichen Kosten von 49,99 US-Dollar auf 107,99 US-Dollar.Grüner Chefkoch ist ein anderes nationales Mahlzeit-Kit und eine, die die glutenfreie Lebensmittelservice-Zertifizierung durch die Gluten-Intoleranzgruppe erhalten hat. Jedes Rezept ist Chef-gefertigt, und jede Woche gibt es ein neues Menü.

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Wenn glutenfreie Leute auf ihren Teller aufhören müssen, geben Sie ihnen einGemüse Spiralizer. Sie werden so beschäftigt sein, Pesto-Zoodles, süße Kartoffelcarbonara und Butternut-Squash-Nudeln in sagebrauner Butter zu essen, sie werden nicht einmal die Kohlenhydrate vermissen!

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Es ist keine einfache Aufgabe, wenn Sie glutenfrei essen, da es immer die Angst vor der Kreuzkontamination in der hinteren Küche gibt, die Sie nicht sehen können. Überspringen Sie die Restaurants und ermutigen sie, in ihrem eigenen sicheren Raum zu Hause zu kochen (plus, Sie können eine Hand leihen und eine lustige Nacht zusammen haben!). Das Kochen in einem Instant Pot ist ein einfacher Weg, Hunderte von gesundem zu peitschenLangsamkocherrezepte Wie Reisschalen und Desserts, sei es, unabhängig davon, ob sie Dinner-Partys oder Mahlzeit für die Woche für die Woche veranstalten.

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Diese beliebten Ganzkörner-Cracker sind wahnsinnig gut und mit Sesam, Quinoa und Flachs verpackt, die ihnen ein ernsthaft gesundes Crunch verleihen. Natürlich werden Sie nicht nur Ihre glutenfreie Liebe kaufen, um eine Kiste mit Cracker in Papier für die Feiertage umwickelt zu haben. Stattdessen empfehlen wir, einen Geschenkkorb dieser bösen Jungs zusammen mit einer Flasche Wein, Nüsse und ein Sortiment an Käse zusammenzubringen. Während der Feiertage gibt es viele Charcuterie-Boards, die herumlaufen werden, und sie werden oft schnell von glutenfreien Leuten an den Grenzen. Geschenk ihnen einen sorgenfreien Abend, in dem sie einen guten Wein und ein glutenfreies Schiff für Gouda und Brie mit Angehörigen passieren können.