Good Lifestyle

Die Entscheidung für ein Fast-Food-Frühstück-Sandwich dieser Uhr vormittags? Seien wir ehrlich: Sie entweder zu spät zu einem frühen Morgen Treffen oder schwer verkatert ausgeführt wird. Egal, Ihr Incentive oder Erwartungen, wollen Sie immer noch das beste Fast-Food-Frühstück draußen. Und mit so vielen Möglichkeiten von allgegenwärtigen Ketten wie die goldenen Bögen und Heimat des Whopper, die Wahl kann man durchaus die schwierige Aufgabe worden.

Deshalb essen das, nicht das! getestet fünf beliebte Morgen Mahlzeiten, so dass Sie durch den Drive-Thru und tanken on the fly Brise kann. Finden Sie heraus, welche ‚Wich ist unser Gewinner unten!

Wie wir Graded Die Fast Food Frühstück Sandwiches

Hier sind die drei Metriken haben wir jedes Frühstück der Endnote zu bestimmen.

Ernährung

Starten Sie Ihren Tag mit einem ausgewogenen Frühstück mit magerem Protein voller, gesunde Fette und Ballaststoffe ist ein sicherer Weg zubringe Deinen Kreislauf in SchwungHunger, kämpfen, und Macht durch den Tag. Um jedoch eine Fast-Food-Mahlzeit Uhr vormittags Scoring, dass die Kontrollen aus allen drei Makros ist eine schwierige Aufgabe, weshalb wir die Sandwiches begünstigt, die die Rechnung passen. Wir begünstigt sammies, die gut ausgewogen waren, als es darum ging, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett.

Aussehen & Konsistenz

Ist das Toastbrot bröckelt auseinander in den Fingern oder hat sie zu den Befestigungen halten? Ist der Speck welk oder perfekt knusprig? Hat der gooey Käse sickern durch die Carby Schale oder ergänzen sich Geschmacksprofil des Zutat? Ist das Ei tatsächlich aussehen, wie es von einer Henne kam?

Geschmack

Ob Ihre Fast-Food-sammie annoyingly fettig ist oder befriedigend, wie sein kann, ist der Geschmack wohl der bedeutendste bestimmende Faktor. Schließlich, egal wie stellar die nutritionals und wie einladend die Werbekampagnen sind, würden Sie nicht Neuordnungs einem b'fast, die nicht Ihren Gaumen erfreuen.

Eingestellt Von Worst ... Um beste

Ernährung: 300 Kalorien, 12 g Fett (6 g gesättigte Fettsäuren, 0 g Trans-Fettsäuren), 750 mg Natrium, 30 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 3 g Zucker), 18 g Protein,

Aussehen & Konsistenz: Die englische Muffins geröstet wurde, um die Kanten verbrannt herum und sehr staubig, das Ei ähnelte Kunststoff, und der Schinken war viel zu zäh.

Geschmack: Nach begeisterter Arrested Development-Enthusiasten und Kollegen, „Der Schinken schmeckte wie ich den Schinken heißen Schinken Wasser von Lindsay Bluth der würde sich vorstellen würde.“ Und das unter gewürzt Spiegelei war nirgends in der Nähe einer erlösende Qualität: „Es schmeckt wie ein Schwamm.“

Essen Sie das, nicht das! Urteil:

Während die nutritionals in diesem sammich halten es für eine der gesünderen Optionen bei McDonald 's (undMcDonald 's sogar Ansprüche alle runden Eier frisch mit echten Eiern zu machen im Restaurant), hat der Geschmack tut es keine Gerechtigkeit. Das Ei war wie Gummi und geschmacklos, der Schinken nicht berauschend, und die englische Muffins war noch lange nicht frisch. Während wir große Hoffnungen des Fast-Food-titan renommierter McMuffin würde zumindest sitzen unter dem besten Fast-Food-Frühstück hatten, wir es tot letzte sicherlich nicht erwartet hätte landet den überwältigenden Mangel an Geschmack und verpasste Chancen mit dem englischen Muffin.

Ernährung: 390 Kalorien, 25 g Fett (13 g gesättigte Fettsäuren, 0 g Trans-Fettsäuren), 1,230 mg Natrium, 28 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 3 g Zucker), 12 g Protein,

Aussehen & Konsistenz: Der Keks war sowohl seine größte Stärke und Schwäche. Unter jedem Bestandteil in der Sandwich hatte der Keks den meist Geschmack: es wie ein echter südlicher Buttermilchkeks schmeckte, kam aber weg zu trocknen und zu flach die eigentlichen Behandlung zu sein. Das Brot sollte die zweite Geige in das Innere spielen, aber das war hier nicht der Fall.

Geschmack: Das Ei war flauschiges aber absolut geschmacklos, der Käse fehlte die Spitze, dass es nötig zu stehen, und der Speck war alles anderes als Dick-Cut-es schien den gleichen Speck sich auf ihren Wert Menüpunkte werfen zu können. Der Käse war irgendwie ein Schritt nach unten von dem, was sie auf ihre Burger setzen.

Essen Sie das, nicht das! Urteil:

Wenn es sich um eine authentische Keks ist, nachdem Sie sind, dann müssen Sie ein Wochenende in Nashville oder New Orleans buchen, anstatt sich auf den nächsten Burger King zu lenken. Während die Butter verwöhnten Keks schmeckte authentisch, die Textur-neben dem unverschämt hohen Natriumzählen ist das, was uns abwarf. Was wir haben genießen ist, dass BK können Sie Ihre Keks ‚wich mit jedem Frühstück Fleisch Sie Lust, dass Uhr vormittags So anpassen, ja, Siekannwie du willst.

Ernährung: 160 Kalorien, 8 g Fett (4 g gesättigte Fettsäuren, 0 g Trans-Fettsäuren), 510 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 1 g Zucker), 8 g Protein

Aussehen & Konsistenz:Die Portionsgröße war ziemlich klein, was sinnvoll ist, da diese Wrap nur 160 Kalorien hat. Das Frühstückszentrum war matschig und die Tatsache, dass der Wickel eine homogene Textur hat, ermutigte uns nicht, mehr Bisse zu nehmen.

Geschmack: Die Salzigkeit und der Glob der Käse-Mischung überwältigt das Ei und das Gemüse. Der Wrap war nicht geschmacklos, aber auch nicht beeindruckend. Wir würden es geliebt, mehr von den in den Zutatenlistenlistenpilzen, den grünen Zwiebeln, Pfeffern, den Paprikaschoten, den Kartoffeln aufgelisteten Gemüse zu bekommen, und in mindestens einen Biss zerrissenen Kartoffeln.

Essen Sie das, nicht das! Urteil:

Dunkin 'Donuts' Wake Up Wrapp erinnerte uns an einen hausgemachten Käse-Quesadilla, der mit Kraft Singles und einer weichen Mission-Tortilla gefertigt wurde. Wir haben nicht viel Geschmack aus dem Ei gewonnen und konnten nicht sagen, dass es in diesem Fall irgendwelche Gemüse gab, dabei neben einem gelegentlichen Peppery-Kick. Insgesamt ist dieser DDSMART-Menüpunkt nicht das Schlimmste, um sich auf Aroma aufzuwachen, aber die relativ niedrige Kalorien-, Faser- und Eiweißinhalte erinnern sich daran, dass er einen Snack auswählt, anstatt A.M. Mahlzeit.

Ernährung: 410 Kalorien, 16 g Fett (5 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 1,210 mg Natrium, 44 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 3 g Zucker), 23 g Protein

Aussehen & Konsistenz: Die Fladenbrot sah außergewöhnlich frisch und geschmeidig aus. Das Ei wurde vorgefertigt und auf den Wickel geschlagen und dann mit zwei Scheiben Schwarzwaldschinken und geschmolzenem Provolon gestapelt.

Geschmack: Insgesamt haben unsere Geschmackstester das Ei geliebtgeschmeckt Real und die Zugabe von knusprigen grünen Paprika und pikanten Jalapenos brachten wirklich die Aromen der Proteine ​​hervor.

Essen Sie das, nicht das! Urteil:

Ein respektabler 410 Kalorien des saftigen Schinkens, des cremigen Käses und des Ei, das eigentlich ein Eier schmeckt - ein totales Rätsel, wenn es um Mikrowellenofen omelets geht, in einem angenehm knusprigen und butterhaften Fladenbrot, ist dieses köstliche Tier sicher, dass dieser Hunger Ihren Hunger behält in der Bucht bis zum Mittagessen schwingt. PRO TIPP: Wenn Sie einen feurigen Kick mögen, um Ihren Tag mit Jalapeño-Paprika und einem Schluchten der patentierten Chipotle-Südwesten Südwestsauce mit Jaly-Pfeffer zu wenden.

Ernährung: 290 Kalorien, 10 g Fett (3,5 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 830 mg Natrium, 33 g Kohlenhydrate (6 g Faser, 4 g Zucker), 19 g Protein

Aussehen & Konsistenz: Die Fladenbrot war an der Außenseite knusprig dank einer großzügigen Menge an geschmolzenem Feta. Der stringy Spinat fügte sich zufriedenstellende Textur hinzu, während das Ei flauschig und frisch war.

Geschmack: Das magere Käfig-freie Ei übertrumpfte jedes andere Eiweißquelle des Offers in sowohl Geschmack als auch Qualität, während die sonnengetrockneten Tomaten den Wrap einen mundbewässeren, pizzaähnlichen Geschmackswürdigkeit fanden. Ist es für Sekunden zu früh?

Essen Sie das, nicht das! Urteil:

Treffen Sie den Gewinner unseres Fast-Food-Frühstücks-Sandwich-Rankings. Der vitaminreiche Spinat, die saftige Tomate und salzige Feta ergänzten sich perfekt, während das flauschige eiweiß-Omelett Sättigung und Protein fügte. Abwickeln dieses Starbucks-Heftklammers war irgendwie wie Unboxing, ein frisch-offiger Pizza-Pie - die verlockenden Düfte, die das zarte Aroma-Gleichgewicht und die Genesserung des Sandwiches anordneten. Nur wenn es nicht besser werden konnte, wehten Sbuxs Ernährungsnährstoffe es aus dem Park und rühmen gesunden Fette, die von der Feta, das Protein aus dem käfigfreien Ei kamen, und ein beeindruckender Sechs-Gramm Faser, die von der gesamten Weizenverpackung und der Spinat kommen . Ich frage mich, was Sie mit diesem # 1 machen sollen? Probieren Sie das Nitro-Kaltbrauer oder einen unserer anderen15 Starbucks Bestellungen unter 200 Kalorien.