Good Lifestyle

Walt Disney World. ist ein fröhliches Wunderland, das mit Ihren Lieblings-animierten Charakteren und duroplierenden Fahrten gefüllt ist. Und obwohl Sie sich möglicherweise wieder wie ein Kind fühlen, IhrStoffwechsel Wird da sein, um Sie daran zu erinnern, dass Sie traurig sind, immer noch ein Erwachsener. Und hey, wir bekommen es, widerstehen allenBunte, köstliche Lebensmittelversuchungen des geliebten Parks ist schwer. Gönnen Sie sich auf jeden Fall einen Mickey-förmigen Brezel (doch in den Urlaub!), Aber versuche, aber nicht von Maishunden, riesigen 1.000-kaloriener Truthahnbeine, und Trichterkuchen, die ganze Zeit, die Sie da sind, leben. Es ist ein guter Weg, um sicherzustellen, dass Sie ein paar Pfund schwerer halten.

Aber das muss nicht der Fall sein! Im Laufe der Jahre diskutieren Disney World ziemlich ein paar gesunde Mahlzeiten an ihre Aufstellung - Sie finden an einem schnellen lässigen, greif- und--------------------situden-Restaurants in allen vier Parks anlagenbasierte und pflanzliche Vorwärts-Optionen. Egal, ob Sie Ihr Gewicht beobachten oder einfach ein paar Gemüse in der verrückten Utopie von Zucker und festliches Fast Food sehnszen, es gibt hier definitiv etwas für Sie.

Wir haben eine Liste unserer liebsten gesunden Mahlzeiten in der Disney World gemacht, die Ihnen helfen wird, in jedem seiner vier Parks besser zu essen.

Gesundes Essen im magischen Königreich

Bei kosmischen Rays in morgen, verwenden sie pflanzliche Rindfleischbröckchen, die in der klassischen Sweet-and-Tangy-Sauce für einen pflanzlichen schlampigen Joe geworfen werden. Obwohl es auf ein Brötchen kommt, könnten Sie stattdessen nach Salat-Bechern fragen und einen Cutie Mandarin Orange oder Gogo-Squeez anstelle von Pommes ersetzen (diese werden normalerweise auf dem Kids-Menü angeboten).

Dieses beliebte Abenteuer-Restaurant hat einen Nudelsalat mit Edamame-Bohnen, Pilzen, grüner Mango und Gurke mit einer süßen Chilis-Sauce für einen erfrischenden und leichten Biss geworfen. Wenn Sie etwas Wärmeres wollen, versuchen Sie es mit Tofu Pad Thai oder Veggie Coconut Curry. Zum Dessert wird der Panna-Connies Kongo-Kalk-Freude mit Mango-Kalk-Sorbet und frischem Obst serviert und kann Ihren süßen Zahn im Scheck halten, wenn Sie eine Mickey-Maus-Eiscreme anwühlen.

Das Essen der Zukunft in Tomorrowland verfügt über Salatverpackungen mit Hoisin Chicken und knusprigen Reisnudeln und einem neuen pflanzlichen BBQ-Cheeseburger mit BBQ-Vegan-Aioli, veganen Cheddar-Käse und Zwiebel-Strohhalme auf einem Brezel-Brötchen. Sie können die Hälfte des Brötchens vergraben und offen gehen, und entscheiden Sie sich für Apfelscheiben anstelle von Pommes.

In der Aloha Isle, ein Dessert-Stand in Adventureland, können Sie diesen milzelliehollen weichen Serve mit Ananassaft und Wasser erhalten, wie ein Sorbet. Bei nur 90 Kalorien ein Servieren ist es eines der leichtesten Dessertoptionen im Park!

In Frontierland finden Sie einen zufriedenstellenden und herzlichen Südwestsalat. Eine große Schüssel mit gemischten Grüns wird mit gewürztem Hähnchen, gerösteten Mais- und Bohnensalsa, Tomaten und Tortilla-Chips gekrönt. Einige andere gesunde Möglichkeiten bei Pecos Bill sind eine gelbe Reisschale mit gerösteten Gemüse und schwarzen Bohnen; ein pflanzenbasierter Südwesten-Cheeseburger mit veganem Jalapeño-Jack und veganem Avocado Aioli; und Bibb-Salat-Becher mit Ruckhuhn und Gemüsesalon gefüllt und mit Soja-Kalk-Vinaigrette geworfen.

Nehmen Sie vor dem Hüpfen auf dem Geisterhaus ein Leuchtturm-Sandwich in Liberty Square-Hummus mit Tomaten und Brokkoli-Slaw auf geröstetem Mehrsprungbrot. Sie bieten auch Thunfisch-Salat auf demselben Multi-Grain-Brot und ein Hafensalat mit gemischten Grüns, zerkleinerter Cheddar-Käse, Äpfel, Gurken, Zwiebeln, Hühnchen und Apple Cider Vinaigrette.

Casey's Corner auf der Main Street, U.s.a. ist einer der schwächsten Orte der Disney World. Sie haben jedoch kürzlich zwei anlagenbasierte Optionen zum Menü hinzugefügt! Versuchen Sie den geladenen Slaw-Hund, eine Pflanzenwurst, die mit eingelegtem Slaw, Grill Vegan Aioli und geröstetem Mais geneigt ist.

In Epgot gesund essen

Wachen Sie auf und riechen Sie die Frühstücksmotorverpackung in der zukünftigen Welt West in EPCOT. Es ist voll von herzgesundigen Zutaten, die mit Vitaminen verpackt sind: Wildreis, Süßkartoffeln, Blaubeeren, Avocado und Tofu. Später am Tag können Sie ein veganes Fladenbrot-Sandwich mit gegrilltem Gemüse und einer Seite von Kartoffelsalat oder Coleslaw ausprobieren oder ihren Power-Salat mit Eichenhähnchen, Quinoa, Mandeln und Honig-Vinaigrette probieren.

Für ein Sit-Down-Mahlzeit im Japan-Pavillon, überprüfen Sie den Teppan Edo. Beginnen Sie mit Sashimi und Sushi und bewegen Sie sich in magere Proteine ​​wie Hühnchen, Garnelen und Lachs, die auf dem Teppanyaki Grill direkt vor Ihnen gekocht wurden.

Im marokkanischen Pavillon, der mediterranen Gemüse-Platte mit Harissa-Hummus-Pommes, Reis gefüllte Traubenblätter, gemischte Oliven und Babaganoush mit Pita-Brot - ist eine großartige Möglichkeit, mit deinen Freunden und meiner Familie ein Snack zu snackieren. Oder bekomme ein Tagin an der nahe gelegenen Marrakesch-Tabelle: eine flauschige Couscous-Basis mit gegrilltem Fleisch (Zitronenhühnchen, Garnelen, Groufel) und Gemüse.

Gesund im Tierreich gesund essen

Sie müssen nicht eine ganz blaue Kreatur sein, um Ihre eigene Schüssel in der Satu'li-Kantine in Pandora zu bauen. Wählen Sie eine Basis von Nudeln, Reis und schwarzen Bohnen, rotem und süßem Kartoffelashash, oder Salat, und wählen Sie dann ein Protein aus, um auf die Oberseite zu legen (hölzerne gegrillte Hähnchenschenkel, knusprig gebratener Tofu mit Chili-Gewürz, langsam gebratenem Gegrillter Rindfleisch, oder Garnele). Beenden Sie mit einer sauce-schwarzen Bohnen-Vinaigrette, cremiger Kräuter-Dressing, verkohlter grüner Zwiebel-Vinaigrette-und knackiger Gemüsesalon.

An diesem Stand in Afrika können Sie einen Mais auf dem COB, einem Babybelkäse oder ein Schneiden von Früchten aufnehmen. Schnappen Sie sich für etwas mehr Füllung eine geröstete Gemüseschale mit Cilantro-Reis, Salatgrün, und Salsa.

Genau wie bei Magic Reich, der 90-Kalorien, der milzelly-freie Ananas-Treat ist auch in Afrika im Tierreich in Afrika erhältlich.

Ein On-the-Go-Snack von Quinoa mit getrockneten Früchten und frischen Kräutern ist leicht zu essen, während Sie in der Reihe stehen. Finden Sie es in Afrika.

Versuchen Sie in Asien einen schwärzten Ahi-Thunfischsalat mit Traubentomaten, Wonton-Chips und Ingwer-Dressing. Yak und Yeti hat auch Kalbi-mariniertes Gebratenes Gemüse mit weißem und rotem Quinoa, braunem Reis und veganer Sriracha Aioli, oder eine Seite von sautierter Bok-Choy zum Snack, wenn Sie etwas Grüns brauchen.

In Hollywood Studios gesund essen

Bei den neu eröffneten Star Wars: Galaxys Rand hat diese Platte Pflanzen-basierte Fleischbällchen, Kräuter-Hummus, Tomaten-Gurken-Relish und Pita, um sich dazu beizubereiten, sich darauf vorzubereiten, den Widerstand zu bekämpfen. Probieren Sie für ein bisschen Meeresfrüchte den Surabat-Shrimp-Nudelsalat mit gekühlten Garnelen, Nudeln und Gemüse in einem süßen orangefarbenen Dressing. Sie können auch von der KIDS-Menü bestellen und die Takodana Veggie Dipper Yodling-Mahlzeiten holen, das schwarze Bohnen-Hummus, gekühltes Dipping-Gemüse und Multi-Grain-Chips hat.

Der beliebte Stand in Galaxys Rand ist berühmt für ihre Schweinefleischwurstverpackung, aber sie verfügen über eine pflanzliche Option, um auch zu genießen, mit einem würzigen Kimchi-Slaw, süßen eingelegter Gurke und der Spread of GoChujang zu genießen. Ihre gegrillte Hühnerversion ist auch ziemlich gesund mit Gurken-Relish und Kräuter-Feta-Joghurt-Sauce. Versuchen Sie, ihre süße oder würzige Nuna-Türkei Jerky zu naschen, während Sie den Millenium Falcon fliegen.

Das perfekte, würzige und befriedigende Mittagessen beim Ansehen eines SCI-Fi-Films mit alter Schule: Salatbecher mit Salz und knusprig gebratener Tofu, Wasserkastanien, zerkleinerten Karotten, würzigen Gurken, Szechuan-Sauce und Soba Noodle-Salat.

Dieser gesunde Salat ist mächtig, mit Huhn, gemischten Grüns, Tomaten, Zwiebeln, Pfefferoncini, Kalamata-Oliven, Feta-Käse und mediterraner Vinaigrette sowie einer Seite von Hummus und gegrilltem Fladenbrot. Warten Sie einfach ein wenig, bevor Sie auf den Turm des Terrors gehen, nachdem Sie sich auf eins selbst genommen haben.

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