9 "saubere" Junk Foods

Was ist dein schuldiges Vergnügen? Nichts, dank dieses Leitfadens.


Es ist Zeit, zu befreien IhreChips,Kekse, undSüssigkeit alles andere als Freude. Diesesaubere Versionen Ihrer Lieblings-Junk-Lebensmittel genau das tun. Vorbei sind grob hydrierte Öle, unaussprechliche Emulgatoren und fragwürdige Farbstoffe.

Diese Marken haben keine Chemikalien, keine künstlichen Zutaten und keine Schuld. So eine Tasche packen und graben in!

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1

Kessel Bio-Land-Art-Barbeque Kartoffelchips

bag of organic kettle chips bbq flavor

Pro 13 Chips (28 g): 140 Kalorien, 8 g Fett (0,5 g gesättigte Fettsäuren), 125 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 1 g Zucker), 2 g Protein

Sie wissen vielleicht, Kettle Chips für ihre dicken, knackige Textur und kräftige Aromen, aber das ist nicht der (nur) Grund, warum wir sie lieben. Kettle Marke macht auch eine Reihe von Bio-Kartoffelchip, mit Bio-Kartoffeln und natürlichen Zutaten wie Knoblauchpulver und Paprika. Und während wir auf den Grill Geschmack teilweise sind, dann würden wir nicht pepperoncini Chips ausschlagen, auch nicht.

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2

Beanitos Nacho Nation Weiße Bohnen-Chips

Beanitos nacho nation chips

Pro 11 Chips (28 g): 130 Kalorien, 6 g Fett (0,5 g gesättigte Fettsäuren), 170 mg Natrium, 14 g Kohlenhydrate (4 g Faser, 2 g Zucker), 5 g Protein

Haben Sie eine Doritos Gelüsten, dass gerade nicht aufhören? Wir verstehen es. Die salzigen / kitschig Mischung ist eine, die schwer zu wieder ist. Statt für eine Käse- Einschwingzeitmit ...-Geschmack Produkt, versuchen Beanitos' Nacho Käse weißen Bohnen-Chips. Sie sind gemacht mitReal Cheddar-Käse! Eine Handvoll wird stellen Sie Ihre Ernährung über die Spitze nicht, so ist es eine Win-Win für Sie und Ihren Gaumen ist.

Und was auch immer Sie tun, meidenDie ungesundhochsten Kartoffelchips auf dem Planeten.

3

Pretzel Alles Crisps

bag of pretzel everything crisps

Per 11-Crackern (28 g): 110 Kalorien, 1 g Fett (0 g gesättigte Fettsäuren), 190 mg Natrium, 24 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 2 g Zucker), 2 g Protein

Brezeln können harmlos erscheinen, aber traditionelle Sorten können mit Kohlenhydraten, Kalorien verpackt werden, und auch Fett (Combos, uns auf Sie suchen). Swap aus jedem alten Brezel mit geschmacklich Alles PretzelCrisps, machte mit einer aufgepeppten Gewürzmischung. Sie werden Ihre Notwendigkeit für die salzige Crunch ohne Verpackung auf die Pfunde befriedigen.

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4

SkinnyPop Sea Salt & Pepper Popcorn

skinnypop sea salt and black pepper popcorn bag

Per 3 3/4 Tassen (28 g): 150 Kalorien, 10 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 75 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (3 g Faser, 0 g Zucker), 2 g Protein

Es ist kein Geheimnis, dass Jiffy Pop ist nicht die natürlichste popcorns, aber es gibt eine riesige Auswahl zwischen diesem und selbst gemachtem Luft-Popcorn. Nächstes Mal, wenn Sie im Supermarkt für einen Beutel zu erreichen, versuchen SkinnyPop, eine Reihe von selbstbetitelte „Schuld-frei“ popcorns mit einfachen Zutaten. Sie kommen auch gleich in Low-cal Aromen wie weiße Cheddar und Kesselmai, wenn Sie in der Stimmung zu mischen.

5

UnReal Milchschokolade Gems

bag of unreal milk chocolate gems

Je 35 Stück (30 g): 140 Kalorien, 7 g Fett (4,5 g gesättigte Fettsäuren), 35 mg Natrium, 18 g Kohlenhydrate (<1 g Faser, 15 g Zucker), 3 g Protein

UnReal verdient sich einen Namen unter den Fans des sauberen Süßigkeiten Gang. Die Marke Candy-beschichteten Milchschokoladen sind non-GMO, keinen Mais oder Soja, und schmecken genauso gut wie traditioneller M & M Süßigkeiten (ja, wirklich). Unreal macht auch mit Schokolade überzogene Erdnüsse und eine Vielzahl von kreativ-aromatisierte Butter Tassen Erdnuss (wie dunkle Schokolade Kokos), werden Sie nie künstliche Farbstoffe in Ihre Süßigkeiten zu gewährleisten, wieder zu essen haben.

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6

Turkey Hill All Natural Ice Cream, gesalzener Karamell

carton of turkey hill salted ice cream

Pro 2/3 Tasse (94 g): 210 Kalorien, 10 g Fett (6 g gesättigte Fettsäuren), 180 mg Natrium, 27 g Kohlenhydrate (0 g Faser, 26 g Zucker), 4 g Protein

Nichts Paare als perfekt mit Ihrer Netflix Catch-up-Sitzung als einen halben Liter etwas kalt und süß, nicht wahr? Das ist genau, warum wir gehen nicht sagen, es von der Einkaufsliste nichts. Gerade tauschen Sie Ihre Go-to-Marke für die Türkei Hill. Nachsichtig Aromen wie gesalzen Karamell schmecken sündig, ohne dass die Emulgatoren, weird „natürlich“ Aromen (sprich: Biber Hintern Saft) oder Propylenglykol in anderen Kartons gefunden.

7

ZOT Licorice

box of zot organic licorice

Je 3 Stück (0,75 g): 0 Kalorien, 0 g Fett, 0 mg Natrium, 0 g Kohlenhydrate (0 G Faser, 0 g Zucker), 0 g Protein

Fragen jemand, ob sie wie Twizzlers ist nicht das gleiche, als ob sie wie Lakritze zu fragen. Wenn Sie wie Twizzlers, du bist wirklich ein Fan von Maissirup und Weizenmehl, die beiden Hauptbestandteile. Das ist eine junky Gewohnheit no-go; Süßholz-Extrakt macht nicht einmal die Liste. Wenn Sie tatsächlich Lakritze lieben, haben wir eine gute Nachricht: Ihr heimliches Vergnügen grünes Licht bekommt. Du wirst nichts sauberer als ZOT zu finden; es ist mit nur Lakritz hergestellt. Suchen Sie nach Zitrus und Minze Aromen, wenn der ursprüngliche Geschmack zu intensiv ist.

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8

Gesunde Surfsüßigkeiten

bag of surf sweets gummy bears

Pro 16 Stück (40 g): 130 Kalorien, 0 g Fett, 15 mg Natrium, 31 g Kohlenhydrate (0 g Faser, 20 g Zucker), 3 g Protein

Nur wenige Lebensmittel sind so nostalgisch wie Gummies. Sie erinnern uns an unsere Kindheit und, hey, sie schmeckengut. Gehen Sie für eine all-natürliche Version, wie Surf Sweet Gummys beim nächsten Mal, wenn Sie Ihre Kindheit ansehen möchten. Sie sind mit Vitamin C verpackt, haben keine künstlichen Farben und werden in einer nussfreien Anlage hergestellt, um Allergien zu minimieren.

9

Raaka Ahorn & nibs 100% Cacao Schokoriegel

raaka chocolate bar
Höflichkeit von Raaka.
Pro 1/2 bar (25 g): 124 Kalorien, 12 g Fett (7 g gesättigtes Fett), 0 mg Natrium, 8 g Kohlenhydrate (7 g Faser, 0 g Zucker), 2 g Protein

Diese Schokoriegel ist ein totaler Overachiever. Es zielt darauf ab, vegan, nussfrei, sojofrei, glutenfrei und völlig organisch zu sein, alles, während er dekadent tastet. Das ist eine große Reihenfolge, aber es geht in der Ferne. Mit nur zwei Zutaten bekommt es seinen Geschmack von Cacao-Bohnen und Cacao Butter - das ist es.

Überrascht von den Ernährungsfakten? Dunkle Schokolade packt eine schockierende Menge von Faser (und Antioxidantien), wenn sie nicht mit Zucker und Emulgatoren verdünnt ist. Brechen Sie eine halbe Bar ab und genießen Sie es. Es ist gut für dich.

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