Good Lifestyle

Wenn Ihre feenhafte Godmutter Ihnen jetzt einen Wunsch gewähren könnte, weiß ich, was es sein würde.Bitte winke deinen Zauberstab und hole mich auf, und die, die ich liebe, von dem Coronavirus zu bekommen. Nun, hier sind die Nachrichten. Ich bin der feenhafte Godmutter-Nun, eigentlich ein feenhafter Goddoctor, ich bin ein MD-und Sie können Ihren Wunsch haben: Lassen Sie einfach Ihr Zuhause niemals oder öffnen Sie Ihre Tür. Und da das nicht praktisch ist, zumindest nicht einem dieser überraschenden Dinge zum Opfer fallen, die dazu führenCoronavirus. Lesen Sie weiter, und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten,Verpassen Sie nicht dieseAnzeichen, dass Ihre Krankheit eigentlich Coronavirus in der Verkleidung ist.

Ich klingelte letztes Jahr meinen alten Freund und den Nachbarn Sheila, denn ein WhatsApp-Videoanruf, mehrere Tage nachdem wir uns alle mit sich selbst isolieren sollen. Sie ist 76, verwitwet und lebt alleine. Ich dachte, ich wäre nett und sehe, wie sie war. Mein Herz geht an alle allein lebenden allein, da es unglaublich schwer sein muss.

"Mir geht es gut, mein Lieber", sagte sie. "Ich habe hier Alison für ihr übliches Gin und Tonic," und sie schwang die Kamera herum, also konnte ich ihren Nachbarn im mittleren Alter sehen, Alison, Winken, Glas in der Hand! "Sie ist am anderen Ende des Sofas", sagte Sheila. "Keine Sorge, ich werde nichts fangen."

Ich war flott. Sheila ist in der Altersgruppe, die ein hohes Risiko ist, wenn sie infiziert wird. Alison hat zu Hause drei Teenager-Mädchen, die alle Freunde haben. Wer weiß, was in ihrem Haus in Bezug auf Selbstisolation in ihrem Haus los ist? Jeder von ihnen hätte den Virus an Alison bestanden haben - wer nicht weiß, dass sie es trägt. Und es könnte Viren auf den Flaschen Gin geben.10%Von Menschen, die mit COVID-19 infiziert werden, erhalten Sie das Virus von jemandem, der nicht weiß, dass sie infiziert sind.

Der rx: Selbstisolation bedeutet, keine Freunde zu haben, um einen Gin, ein Glas Wein, einen Kaffee oder etwas anderes zu haben. Es bedeutet, was es sagt, nur isoliert, nur Sie, in Ihrem eigenen Zuhause und keine Besucher, um die Schwelle zu überqueren.

Sind Sie in Ihrem Zuhause überfüllt? Teilen Sie Ihre ganze Familie ein Badezimmer? Verwenden Sie einen Zahnbecher, um alle Ihre Zahnbürsten zu beherbergen?COVID-19ist in Speichel und Blut vorhanden. Außerdem kann es mehrere Tage außerhalb des Körpers leben. Die mit COVID-19 infizierten Personen setzen virale Abwanderung für bis zu zwei Wochen nach einer klinischen Infektionsepisode fort. Riskiere nicht, dass deine Zahnbürste kontaminiert wird.

Der rx: Die Wahrheit ist das Covid-19-Virus nicht auf und verbreitet sich nicht. 100 MillionenViren können auf einen Stiftkopf passen. Es dauert nur ein Viruspartikel, um Sie zu infizieren. Legen Sie jede Zahnbürste in einen separaten Tasse.

Sie isolieren sich zu Hause. Es gibt ein unerwartetes Klopfen an der Haustür. Ihre Tochter, die vor ein paar Jahren mit ihrem Freund, um mit ihrem Freund zu leben - dort lächelnd. Natürlich von einem sechs Meter-Aussichtspunkt. "Alles gute zum Geburtstag Mama!"

Sie lässt sich für eine Sekunde vorwärts und gibt Ihnen eine Reihe von Blumen, die Sie ein bisschen unsicher fassen. Es ist sehr süß von ihr und unhöflich, sie nicht zu nehmen. Sie sind schöne Blumen. Was kann der Schaden dabei sein? In der Tat hatten Sie gerade einen Hand-zu-Hand-Kontakt mit jemandem, der nicht unter Ihrem Dach wohnt. Das ist alles, was es braucht, um eine Infektion zu übertragen. Möglicherweise haben Sie gerade ein Geschenk zum Geburtstag erhalten, das Sie ohne tun könnten.

Der rx: In einer Studie der mit dem gemeinsamen Rhinovirus infizierten Menschen, die häufigste Ursache für eine Erkältung,65%wurden gezeigt, um den Virus an ihren Händen zu haben. 11 von 15 Handkontakten führten zu einer viralen Übertragung. Sagen Sie Ihrer Tochter, dass Sie eine große Geburtstagsfeier haben können, wenn dies vorbei ist.

Öffentliche Toiletten sind schlechte Nachrichten. Sie wissen nicht, wer vor Ihnen da ist. Es könnte sein, dass jemand, der das Virus trägt, niedlich und hustet hat, in den Händen Viren erhielt und diese dann an den Toilettensitz oder die Toilettenrolle bestanden hat. Covid-19 wurde auch in Urin und Kot isoliert und kann über diefecal-oral.Route - obwohl dies immer noch unsicher ist.

Der rx: Es ist besonders wichtig, dass Sie Ihre Hände sorgfältig waschen, nachdem Sie die Toilette verwendet haben, da Sie trotzdem tun sollten, aber es ist jetzt noch wichtiger. (Hast du das lächerliche gelesen?GeschichteÜber den Mann, der sich als Teil einer Coronavirus-Herausforderung einen Toilettensitz leckte und mit Covid-19 in das Krankenhaus ging?)

Bei der COVID-19-Pandemie ist berührungslos der bevorzugte Weg, um Zahlungen zu tätigen. Obwohl die Behörden keine besonderen Empfehlungen gemacht haben,VirologenBericht Das Virus überlebt auf Kunststoff und Papier für bis zu 3 Tage. Es kann auch auf bestimmten Münzen bis zu 4 Stunden überleben. Eine interessante Studie von 2008 inDas Journal der angewandten und ökologischen Mikrobiologiezeigte, dass das Influenza-Virus, als künstlich auf Banknoten künstlich übertragen wurde, bis zu 3 Tage überleben könnte. Wenn das Virus mit Atemschleimmucus gemischt wurde, könnte es noch mehr bis zu 17 Tagen überleben.

Der rx: Bis wir die Risiken sicher kennen, ist es am besten, sicher zu bleiben und papierloses Geld zu verwenden.

Viele Menschen waschen ihre Kleidung regelmäßig mit 40 Grad, da es wirtschaftlicher ist. Am 14.NSFebruar 2020,Das Journal der klinischen MedizinVeröffentlicht die ersten Berichte über Covid-19 aus der Erfahrung in Wuhan City, China. Sie erklärten, dass das Virus 30 Minuten lang durch Erhitzen auf 132 Grad getötet werden kann.

Der rx: In Bezug auf, wie Sie ein Virus töten können, beraten Experten jetzt, dass Sie Ihr Waschen in heißem Wasser tun sollten. Waschen Sie auch regelmäßig mehr und lassen Sie den Schmutz nicht auf Kleidungsstücke aufhören.

Hängen Sie an, was ist los damit? Hier ist die Sache - in dieser Zeit von Covid-19 müssen wir alle in Frage stellen, was wir tun, und wenn wir es besser tun könnten. Experten empfehlen, dass Sie eine Oberfläche desinfizieren - Sie müssen hart schrubben, nicht nur wischenNbc news.. Desinfektionsmittel sollte vier Minuten mit einer Oberfläche in Kontakt stehen. Wenn es sich um eine poröse Oberfläche handelt, muss das Desinfektionsmittel in jede Pore eindringen, sodass die Notwendigkeit schrubben muss.

Der rx: Seife und Wasser dürfen das Virus und zerstören sie, indem sie seine äußere Beschichtung stört. Um die Oberflächen zu reinigen, ist der beste Weg, um das Virus zu töten, mit Bleichmittel (Natriumhypochlorit), Ethanol oder Wasserstoffperoxid.

Und denken Sie daran: Das Virus überlebt für:

• 3 Stunden als Aerosol
• 4 Stunden auf Kupfer
• 24 Stunden auf Karton
• 2-3 Tage auf Kunststoff oder Edelstahl.

EntsprechendWebmd.Es kann auch auf Glas für bis zu 5 Tage, Papier für 5 Tage, Holz (z. B. Möbel) für 4 Tage und Schmuck für 5 Tage überleben.

Über die Wirkung von Nagellack- und Nagelverlängerungen auf die Ausbreitung eines jeden infizierenden Organismus, einschließlich Covid-19, ist wenig bekannt. Es ist mehr Forschung erforderlich. Das nationale Institut für klinische Exzellenz (Nizza) veröffentlicht jedochEmpfehlungen 2012.zur Prävention und Kontrolle der Infektion für Gesundheitsarbeitnehmer. Sie arbeiten in klinischen Einstellungen, in denen sich Infektionsorganismen wahrscheinlicher sind.

Der rx: Sie empfohlene Fingernägel werden kurz, sauber und frei von Nagellack aufbewahrt. Sie empfehlen auch einen nackten unter der Ellbogen-Technik sowie keinen Schmuck oder Armbanduhren, abgesehen von einem Ehering. Alle Schnitte oder Abrieb sollten mit einer wasserdichten Bandhilfe abgedeckt werden. In vielen Bundesstaaten zwingt die Regierung Nagelstudios, um sich zu schließen, da sie als "nicht wesentlich" angesehen werden, und die Polizei wird dies durchsetzen.

Die Türklingel klingelt und Sie sprintet die Treppe hinunter und öffnen die Tür. Der Liefermann steht mit einem großen Paket sechs Meter entfernt. Es ist dieses neue Kleid, auf das Sie gewartet haben - was auch immer das Sperren ist, es ist eine großartige Gelegenheit für das Interneteinkaufen.

"Ich werde es einfach hier lassen", sagt der Liefermann, und er legt das Paket an seinen Füßen nieder. "Oh, aber ich brauche eine Unterschrift," und er trifft vor, einen Stift zu bieten. Nach dem Anmelden schnappen Sie sich das Paket und lassen Sie sich in einem Rauschen in Ihr Schlafzimmer, um sich an Ihrem neuen Kleid zu versuchen.

Der rx: Das Virus lebt auf Kunststoff. Es kann zwei bis drei Tage auf einem Kugelschreiber leben. Haben Sie gerade einen wichtigen Fehler begangen? Warum haben Sie nicht daran gedacht! Wenn Sie dieses Kleid bestellt haben, haben Sie vielleicht auch das Virus bestellt. Verwerfen Sie die Verpackung, bevor Sie es oben mitbringen und diese Hände waschen.

Das ist in Ordnung, nicht wahr? Gibt es ein erhöhtes Risiko von COVID-19 von Nehmen Sie das Essen aus? Das Risiko, mit COVID-19 aus einem Take heraus infiziert zu werden, ist klein.

Der rx: DieBBCZitierte Virologe Professor Sally Bloomfield, der empfiehlt, den Inhalt der Verpackung in ein sauberes Gericht zu entleeren, die Verpackung wegzuwerfen und Ihre Hände zu waschen, bevor Sie es essen. Sie empfiehlt auch, dass Sie ein sauberes Messer und ein sauberes Messer und eine Gabel zum Essen verwenden und nicht mit den Fingern essen. Professor Bloomfield berät, der derzeit heiße Food bestellt wird, bevorzugen es, Dinge zu bestellen, die kalt oder roh sind.

Vergessen Sie nicht, Handschuhe zu tragen und Ihre Hände zu waschen, nachdem Sie sich mit Gas füllen. Nach einigen unbegründeten Ansprüchen in den Medien über die mögliche Gefahr von Covid-19 auf Benzinpumpengriffe liefern die Behörden schnell eine Beruhigung. Sie sagten, dass Pumpen nicht mehr Expositionsschancen bieten als jede andere Oberfläche.

Der rx: Tragen Sie Handschuhe beim Auffüllen und Waschen der Hände danach.

Die öffentlichen Verkehrsmittel laufen immer noch und manchmal haben Sie keine Wahl. Es wurde jedoch gezeigt, dass sich jedoch das Reisen mit öffentlichen Verkehrsmitteln das Infektionsrisiko mit Erkältungen und Grippe erhöht. In einer Studie in der ZeitschriftBMC Infektionskrankheiten., Die Autoren verglichen eine Gruppe von Personen, die sich für eine akute Atemwegserkrankung mit einer Gruppenberatung für ein Nicht-Attre-Problem beraten. Sie fanden einen sechsfachen Anstieg des Risikos der Beratung eines GP über eine Atemwegserkrankung in denjenigen, die in den fünf Tagen vor ihrem Termin mit dem Bus oder der Straßenbahn gereist waren. Alle Formen der öffentlichen Verkehrsmittel sind mit einem erhöhten Risiko verbunden. Die U-Bahn ist ein besonderes Risiko.

Der rx: Versuchen Sie und gehen Sie, wenn Sie können. Setzen Sie sich in der am wenigsten überfüllten Gegend, berühren Sie so wenig wie möglich und waschen Sie Ihre Hände so schnell wie möglich, und legen Sie Ihre Hände nicht in die Nähe Ihres Mundes.

Es ist zweiter Natur, um einen Umschlag oder einen Stempel zu lecken. Dies kann jedoch zur Übertragung von Infektionen führen. COVID-19 überlebt 24 Stunden auf Karton und rund 3 Tage Kunststoff und ist auch in Speichel zu finden.

Der rx: Bis mehr ist bekannt, dass Sie einen Umschlag- und Stampenstempel mit einem nassen Tuch verschließen.

Obwohl viele Staaten Hochzeiten, Taufen und andere Zeremonien aufgehalten haben, gehen die Begräbnissen in bestimmten Teilen der Welt immer noch voran. Es besteht jedoch Verwirrung, da sich die Begräbnisse noch soziale Zusammenkünfte befinden, die wir derzeit vermutet werden, um zu vermeiden.

Der rx: Wo immer möglich Menschen gebeten werden, Begräbnisse telefonisch zu arrangieren. Mindestnummern der Menschen sollten teilnehmen. Video-Begräbnisdienste sind eine Alternative.

Vor einer Publikation, die für den 20. Juni geplant ist, ein Brief in der ZeitschriftAufstrebende Infektionskrankheitist von großem Interesse. Die Autoren studierten Muster der Übertragung von Covid-19 in Wuhan. Ein Cluster von Covid-19-Fällen wurde identifiziert, von denen alle ein bestimmtes Einkaufszentrum besucht hatten. Von ihren Ermittlungen postulieren die Autoren, dass die Ausbreitung des Virus durch harte Oberflächengetriebe wie Aufzugstasten oder Toilettenhähne gewesen sein kann - obwohl sie anschließend den Virus auf diesen Oberflächen nicht erkennen konnten.

Der rx: Suchen Sie nach dem Handschutzizer in der Lobby, bevor Sie in den Aufzug gelangen. Wenn es überfüllt ist, steigen Sie nicht ein und warten Sie auf den nächsten, oder benutzen Sie die Treppe. Und drücken Sie den Knopf mit Ihrem Ellbogen.

Wir berühren viele Fahrzeugoberflächen sehr häufig, insbesondere das Lenkrad, Getriebe, Brems- und Sicherheitsgurte. Das Virus kann mehrere Tage auf diesen Oberflächen überleben. Es begünstigt auch eine feuchte Umgebung. In vielen Autos gibt es hohe Luftfeuchtigkeit.

Der rx: Wischen Sie ihn vor dem Fahrt mit einem Clorox-Desinfektionswischen ab.

Anscheinend geben 91% der Menschen zu, dass sie es tun! Also, du bist nicht alleine. Die Leute wählen manchmal ihre Nase aus, wenn sie sich langweilen - und na ja, viele Leute sind im Moment 24/7 zu Hause, mit nicht viel zu tun! Wenn Sie Ihre Nase auswählen, ist gefährlich, da es immer viele Bakterien und Viren unter Ihren Nägeln gibt. Es kann das Futter der Nase traumatisieren, und dies erleichtert dann die Aufnahme von Infektionsorganismen. Eine Studie 2018 in der ZeitschriftInfektionskrankheitsberater.zeigte, dass 40% derer, die einen "nassen Poke" hatten, und 10% derer, die einen "trockenen Poke" hatten, das Bakterium Streptococcus-Pneumonien - die häufigste Ursache der gemeinschaftsamen Lungenentzündung übermittelt.

Der rx: Wenn Sie dort etwas eingereicht haben, waschen Sie Ihre Hände und verwenden Sie sanft ein Gewebe oder blasen Sie ihn, um ihn zu entfernen. Dann wasche deine Hände wieder.

Sorge wächst, dass Menschen während der COVID-19-Krise zahnärztliche Betreuung benötigen. Die Mundbohrung ist besonders ein hohes Risiko, da er eine große Menge an Aerosol erzeugt, die den Zahnarzt, andere Patienten und zahnärztliches Personal gefährdet. Wenn Sie den Zahnarzt sehen müssen, sind strikte Maßnahmen vorhanden, um die Chance zu minimieren, COVID-19 zu erwerben.

Der rx:Während wir in der Sperrung sind, ist es von entscheidender Bedeutung, um sich mit einem regelmäßigen Bürsten und Zahnseide umzusehen, und legen Sie Ihre übliche Reinigung für etwas länger ab.

Ein Besuch des Krankenhauses, das Sie jetzt nicht vermeiden können, wenn Sie schwanger sind, geht in die Arbeit. Frauen werden wie üblich empfohlen, so lange wie möglich in früheren Arbeiten zu bleiben. Die Mehrheit der Lieferungen wird in einer Krankenhauseinstellung sein. Wenn Sie mit COVID0-19 in Kontakt aufgenommen haben oder denken, Sie könnten das Virus haben, werden Sie bei der Ankunft in der Abteilung getestet.

Der rx: Die gute Nachricht ist, dass es keine Beweise gibt, dass, wenn Sie während der Schwangerschaft mit COVID-19 infiziert werden, Ihr Baby schaden. Es kann eine vaginale Lieferung erwartet werden, sofern es keine medizinischen Gründe gibt, um die Entscheidung zu ändern. Sie können immer noch stillen.

Als Arzt kann ich sagen, dass es nicht nur ein großes Gerücht ist. Behörden wie die CDC und wer wir vertrauen, denen wir vertrauen, um die medizinischen Beweise zu überprüfen und Regeln vorzunehmen, um uns dazu zu bringen, uns sicher zu halten - sagen, dass wir Masken tragen müssen, um das Virus zu schlagen.

Im April derCDC Eine Empfehlung erteilt, dass Sie bei Nicht zu Hause eine Maske tragen sollten, wenn Sie mit Menschen, die nicht in Ihrem Haushalt leben, oder in Situationen, in denen die soziale Distanz nicht leben, schwierig ist. (Dies gilt nicht für Kinder unter 2 Jahren oder Babys.)

Alle oben genannten Szenarien passieren eigentlich auf der ganzen Welt - jetzt, wenn ich das treibe. Ich sah einmal ein Facebook-Video, das von einem Polizisten gemacht wurde, der die Leute aufhalten muss, und fragen, warum sie sich aushalten, wenn sie gesagt haben, dass sie zu Hause bleiben sollen. Er sagte, die häufigsten Gründe, warum Menschen geben, sind "Langeweile", "Sie wollen nicht zu Hause sein", und "weil es sonnig ist." Als Arzt bin ich ungläubig. Die Menschen werden wegen ihrer Selbstsucht und Dummheit sterben.

Die wichtigste Botschaft ist, dass sich der Coronavirus sich nicht ausbreitet. Es sind Leute, die den Coronavirus verbreiten. Wenn wir wollen, dass diese Pandemie vorbei ist, müssen wir alle die Gründe für das, was wir gebeten haben, zu verstehen, und tun es einfach.

Wie selbst: Um diese Pandemie durchzukommen, ohne Coronavirus zu fangen, verpassen Sie diese wesentliche Liste nicht:Die meisten COVID-Patienten taten dies, bevor er krank wurde.

Dr. Deborah Lee ist ein medizinischer Schriftsteller beiDr. Fox Online Apotheke.