9 beste Costco-Lebensmittel für Ihre Familie

Wenn Sie die ganze Zeit durch Erdnussbutter gehen, brauchen Sie das.


Wenn Sie eine große Familie füttern, sind Warehouse-Shops wie Costco und Sams Club wahrscheinlich Ihre besten Freunde. Die niedrigen Preise auf Heftklammern wie frischem Obst und Erdnussbutter machen die Kosten der Mitgliedschaft ziemlich schnell, wenn Sie dort regelmäßig einkaufen. Aber nutzen Sie alles, was Costco zu bieten hat?

Wir haben einige der abgerundetBeste Costco-Käufe für Ihre Familievon den frischen Produkten bis zum Gefrierschrank Gang. Und um mehr, verpassen Sie diese nicht15 klassische amerikanische Desserts, die ein Comeback verdienen.

1

Jenseits des Burgers.

beyond burger packs in grocery store cart
Mit freundlicher Genehmigung von Fleisch
Pro Patty (113 g): 260 Kalorien, 18 g Fett (5 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 350 mg Natrium, 5 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 0 g Zucker), 20 g Protein

Selbst wenn Ihre Familie voller Fleischfresser ist, geben Sie dem jenseits des Burgers einen Versuch. Jede Pastety enthält ein Spaziergang von 20 Gramm Protein, und wir versprechen, dass sie (fast) so gut wie das echte Ding sind.

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2

Avocados

basket of avocados
Pavelskyi Vladyslav / Shutterstock
Pro Avocado (136 g): 218 Kalorien, 19,9 g Fett (2,89 g gesättigter Fett, 0 g Transfett), 9,52 mg Natrium, 11,6 g Kohlenhydrate (9,11 g Faser, 0,898 g Zucker), 2,72 g Protein

Wenn Sie einen kleinen Haushalt einkaufen, können Sie den Abschnitt COSTCO produzieren. Nichts ist ein gutes Schnäppchen, wenn Sie es nicht beenden können, bevor es schlecht geht! Aber wenn Sie ein Zuhause voller hungriger Esser haben,Avocados Sind eines der besten Früchte, die Sie kaufen können. Sie sindhoch in Ballaststoffe und Förderung der Herzgesundheit.

VERBUNDEN: Ihr ultimatives Restaurant- und Supermarkt-Überlebensführer ist hier!

3

Yasso Mint Chocolate Chip Griechische Joghurtbarren

yasso mint chip greek yogurt pops

Pro 1 bar (62 g): 100 Kalorien, 2 g Fett (1,5 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 40 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (0 G Faser, 13 g Zucker), 5 g Protein

Umfasst Ihr Haushalt Kinder, die Eis lieben? Probieren Sie diese gefrorenen griechischen Joghurt-Bars aus! Sie sind genauso lecker, und das Handheld-Format macht alles mehr Spaß.

4

Kodiak Kuchen Buttermilch Power Cake Mix

kodiak power cakes

Pro 1/2 Tasse (53 g): 190 Kalorien, 2 g Fett (0 g gesättigter Fett, 0 g Transfett), 380 mg Natrium, 30 g Kohlenhydrate (5 g Faser, 3 g Zucker), 14 g Protein

Es ist eine Tatsache: Kinder aller Altersgruppen lieben Pfannkuchen zum Frühstück. Wenn es kein Sonntagmorgen ohne Flapjacks ist, verwenden Sie zumindest diesen Mix, der bei jedem Portieren eine schöne Dosis von Faser und Eiweiß aufweist.

5

Kirkland Signature Organische cremige Erdnussbutter

costco peanut butter

Pro 2 tbsp (32 g): 200 Kalorien, 16 g Fett (3 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 85 mg Natrium, 7 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 2 g Zucker), 8 g Protein

Ihre Kinder können Erdnussbutter-Sandwiches nicht in die Schule bringen, aber sie können sie essen, wenn sie während der Pandemie zu Hause lernen! Wenn Ihr Haushalt schnell Erdnussbutter durchgeht, ist die Costco-Marke-Version Ihr bester Freund.

6

Grillhähnchen

packages of costco rotisserie chicken
Shutterstock

DieCostco Rotisserie Huhn. ist aus einem bestimmten Grund klassisch. Es ist perfekt in einer beliebigen Anzahl vonRotisserie Hühnerrezepte., und es ist nur $ 4,99!

7

Krabbencocktail

shrimp cocktail from costco
Shutterstock

Sie müssen nicht in ein Restaurant gehen, um einen köstlichen Shrimp-Cocktail-Teller zu erhalten. Die auf dem Costco Deli sind bereit, mit Cocktailsauce und allen zu dienen.

8

Frische Blaubeeren

blueberries
Shutterstock
Pro 1 Tasse (148 g): 84.4 Kalorien, 0,488 g Fett (0,041 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 1,48 mg Natrium, 21,4 g Kohlenhydrate (3,55 g Faser, 14,7 g Zucker), 1,1 g Protein

Die Muscheln von frischen Blaubeeren bei Costco sind nicht riesig, daher ist dies auch ein großartiger Kauf für kleinere Familien. Immerhin brauchen Sie etwas, was die Kodiak-Kuchen Pfannkuchen anbietet!

9

Gemüse machte großartige Spinat Ei White Frittatas

box of veggies made great spinach egg white frittatas

Pro 1 Frittata (57 g): 70 Kalorien, 4 g Fett (1 g gesättigtes Fett, 0 g transfett), 200 mg Natrium, 5 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 1 g Zucker), 5 g Protein

Für jene Tage haben Sie keine Zeit, um ein gesundes Frühstück von Kratzern zu peitschen, diese gefrorenen eiweiß-Frittatas werden die ganze Familie zufrieden stellen. Diene sie mit ein paar frischen Früchten!

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