Good Lifestyle

Sie waren also wachsam, um Ihre Hände zu waschen, und tragen eine Gesichtsmaske, wenn Sie in der Öffentlichkeit in der Öffentlichkeit zusammen sind, zusammen mit den folgenden sozialdistanzierenden Richtlinien. Trotz Ihrer guten Absichten könnten Sie jedoch immer noch zur Verbreitung von Coronavirus beitragen, wenn Sie diesen Fehler machen.

"Der # 1-Gesichtsmask-Fehler, den Sie machen, ist täglich keine Tuchmaske waschen"sagtElizabeth Mullans, MD, ein bretterzertifizierter Dermatologe in der Uptown-Dermatologie in Houston, Texas. "Masken sollten jeden Tag in heißem Wasser mit Waschmittel und weißem Essig gewaschen werden, der antibakterielle, antivirale, antivirale, antivirale und antimkotische Eigenschaften aufweist, und auf höheren Wärmeeinstellungen im Trockner getrocknet."

Die Art von weißem Essig, die Sie im Lebensmittelgeschäft finden werden, funktioniert. Der gemeinsame weiße Essig enthält etwa 5% Essigsäure, was einige Bakterien und Viren tötet. Seife allein wird den Job erledigen; Betrachten Sie nur einen Wäscherei-Booster.

Um sicherzustellen, dass Sie optimal geschützt sind, ist es eine gute Idee, Stoffmasken und sanftes Waschmittel aufzufüllen, um Hautreizungen zu verhindern, insbesondere wenn Sie empfindliche Haut haben. "Ich empfehle, mehrere Masken zu haben, falls der Stoff von häufigem Waschen und Trocknen verschlechtert wird", sagt Mullans. "Detergenzien, die frei von Farbstoffen und Parfums sind, sind besser zu bedienen, insbesondere bei häufigem Waschen; Mein Favorit ist Arm- und Hammerempfindliches Hautfreies und klares Reinigungsmittel."

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Mehrere jüngste Studien haben festgestellt, dass das Tragen einer Gesichtsmaske konsequent helfen kann, die Verbreitung von Covid-19 zu verlangsamen. Eine in China durchgeführte Studie stellte fest, dass das Tragen einer Gesichtsmaske zu Hause die Verbreitung von Coronavirus um 79% bei Familienmitgliedern reduzierte. Ein Experte für die Übertragung von Airborne-Krankheiten bei Virginia Tech sagte kürzlich den Politifact, dass eine Stoffmaske die um 80 Prozent eingeatmete Virus reduzieren kann. Und Mathematiker an der Arizona State University sagten, die Tragen von Masken, die die Gemeinschaftsübertragung von COVID-19 sinnvoll senken können, und verringern Sie den Hospital-Hospitalisation und Todesfällen, "und diese Maskenträgerung kann dazu beitragen, dass gesunde Menschen daran hindern können, kranke und infizierte, aber asymptomatische Menschen daran hindern, die Krankheit vorzunehmen .

Während Sie sich daran erinnern, Ihre Masken regelmäßig zu waschen, vergessen Sie nicht, Ihr Gesicht zu waschen, sodass Sie nicht aus dem Sperren mit Breakouts auftauchen. "Ein weiterer Gesichtsmask-Fehler, den Menschen machen, ist nicht zweimal täglich ihr Gesicht, sagt Mullans. "Schweiß, Hautöle und Bakterien sind auf der Haut gefangen, wenn Masken getragen werden, was zu Akne führen kann." Auch hier ist eine sanfte Reinigung wichtig. "Menschen, die anfällig für Akne sind, profitieren von einem Reinigungsmittel, das Salicylsäure oder Benzoylperoxid enthält. Ansonsten wäre ein milder Reinigungsmittel wie Cetaphil oder Cerave in Ordnung."

Und um diese Pandemie an deinem gesündesten zu überwinden, verpassen Sie diese nichtDinge, die Sie während der Coronavirus-Pandemie niemals tun sollten.