Good Lifestyle

Mit corona Hotspots im Süden und Mittleren Westen Abfackeln, kann es fühlen, wie es völlig unmöglich ist, sich zu schützen gegen COVID-19. Aber das bedeutet Sie nicht hilflos sind:Das Tragen einer Maske, Den sozialen Distanzierung Richtlinien der Einhaltung und Üben gute Hygiene sind Ihre besten Wetten zu vermeiden Infektion. Das schließt die Hände weg von dem germiest places- hält „kann es möglich sein, dass eine Person COVID-19 bekommen kann durch eine Oberfläche oder ein Objekt zu berühren, die das Virus auf sie hat“, sagt dieCDC. Lesen Sie, was nicht zu berührenUnd Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie nicht diese Sicherliche Zeichen, die Sie bereits Coronavirus hatten.

Germs werden am häufigsten in unserem Körper eingeführt werden, wenn wir unsere Augen, Nase oder Mund berühren, sagen Experten. das Tragen einer Maske kann eine gute Erinnerung sein, aber Allergie-Saison könnte es schwierig machen Sie Ihre Hände fern zu halten. Treat juckende Augen oder eine laufende Nase mit Over-the-counter Antihistaminika, Augentropfen oder Nasensprays, wenn Sie leiden unter saisonalen Allergien.

Obwohl die Forscher, dass Person-to-Person glauben Kontakt eher Ausbreitung corona als Berührungsflächen ist, haben sie auch gefunden, das Virus kann lebenzwei bis drei Tageauf harten Oberflächen wie Türgriffe. Besser als Nachsicht-Push-Türen mit Ihrem Arm oder Ellbogen, wenn möglich, oder Einmalhandschuhe tragen, wenn Sie laufen Besorgungen.

Dr. Anthony Fauci, ein wichtiges Mitglied des Pandemie Response Teams, sagte kürzlich, er glaubt, „das Handshake ist tot“, weil es so ein effizienter Streuer von corona. Das klingt dramatisch, aber gerade jetzt die vernünftige Vorgehensweise ist zu winken oder Ellbogen-Stoß statt Händeschütteln.

Einkaufswagen Griffe waren Keim Hotspots sogar in glücklicheren Zeiten. Vermeiden sie zu berühren oder wischen Sie sie nach unten mit einem antibakteriellen wischen und waschen oder desinfizieren Sie Ihre Hände so schnell wie möglich, wenn Sie Shopping-Tour ist vorbei.

Drücken Sie diese Keimmagneten mit einem Gelenk oder der Seite der Hand; es wird die Wahrscheinlichkeit senken Sie alle Keime übertragen werden, einschließlich corona, um Ihr Gesicht.

Die Kasse Bildschirme in Lebensmittelgeschäften und Tastaturen an Banken sind notorisch germy. Bringen Sie einen Stift mit Ihnen und verwenden, um die Nicht-Schreiben Ende zu drücken Sie die Tasten und Ihrer Unterschrift geben, oder Sie können eine Mini-Stift kaufen, die an Ihrem Schlüsselbund befestigen und ermöglichen es Ihnen berührungsfrei zu bleiben.

Bringen Sie Ihren eigenen Stift mit Ihnen überall Sie benötigen ein an die Bank, Arztpraxis oder auf anderen wichtigen Besorgungen zu verwenden.

Cash könnte helfen Ausbreitung corona. Bezahlen Sie mit Kunststoff, wann immer möglich.

Die Pausenraum Kaffeekanne: Die Forschung hat einen unwahrscheinlichen Ground Zero für Keimübertragung in Büros gefunden. Waschen Sie Ihre Hände oder Verwendung Handdesinfizierer jederzeit Sie eine öffentliche Karaffe verwenden, und wenn es in Ihrem Büro ist, stellen Sie sicher sind sie regelmäßig gereinigt.

Denken Sie an alles, was Sie während des Tages berühren, jetzt, wie oft berühren Sie Ihr Handy. Wie oft haben Sie es zu desinfizieren. Wenn die Antwort alles andere als regelmäßig ist, zu einem unverzichtbaren Gerät präsentiert eine laufende Keim Konvention. Einige Experten empfehlen Ihr Telefon auf einer täglichen Basis mit einem Desinfektionsmittel Desinfektionstuch oder einem Gemisch aus Alkohol und Wasser.

Es ist der gesunde Menschenverstand-Menschen berühren Händedesinfektionsmittel mit schmutzigen Händen Pumpen, deren Keime Zurücklassung, was bedeutet, die Hand Sanitizer Arbeit hat härter die nächste Person zu desinfizieren, die es verwendet. Some Arztpraxen haben sogar No-Touch-Sanitizer Spender installiert. Wenn diese nicht vorhanden sind, verwenden Sie die Seite Ihrer Hand die Pumpe oder, noch besser zu berühren, waschen Sie Ihre Hände.

Studien haben gezeigt, dass corona im Kot vorhanden ist, und kann, wenn Toiletten bündig vernebelt werden. Das bedeutet besiedeln alle Arten von Keimen auf Oberflächen im gesamten Toilette, einschließlich der Toilette Griff. Verwenden Sie Ihre Faust um den Griff zu drücken, und waschen Sie Ihre Hände gründlich so schnell wie möglich.

Denken Sie an all die öffentlichen Flächen Sie Ihre Handtasche oder Rucksack legen im Laufe des Tages (hoffentlich nicht auf öffentliche Toilette Etagen). Sie können alle Arten von Bugs holen, und wenn Sie sie berühren, oder plumpsen sie auf Ihrem Küchentisch oder Bett, die Sie einladen, sie zu Hause bleiben, um. Hängen Sie Ihre Tasche an einem Haken neben der Tür statt.

Studien haben festgestellt, dass Geldautomaten bis zu neun Mal im Germer sein können als eine öffentliche Toilette - und heutzutage enthalten es wahrscheinlich, dass einige dieser Keime Coronavirus enthalten. Wenn Sie einen Geldautomaten anstelle einer Debitkarte verwenden müssen, schlagen Sie die Knöpfe mit einem Knöchel ein. Sie können auch ein preiswertes Gerät kaufen, wie der Cleankey, um Ihr Keychain aufrechtzuerhalten und stattdessen die öffentlichen Schaltflächen zu berühren.

Eine Studie, die vom Männergesundheitsmagazin durchgeführt wurde, stellte fest, dass öffentliche Fahrräder die einstückigsten Oberflächen in New York City-Germer waren als ein Starbucks-Türgriff oder Oberflächen im Grand Central Terminal! Obwohl öffentliche Fahrräder nicht mit dem Coronavirus-Ausbruch verbunden worden sind, ist es nicht weit, zu glauben, dass sie das und andere Wanzen beherbergen. Überspringen Sie die Fahrräder oder waschen Sie Ihre Hände, oder verwenden Sie die Hand-Sanitizer nach der Verwendung.

Wie oft holen Sie Nahrungsmittelpakete im Supermarkt auf, um darüber nachzudenken, ob Sie sie kaufen möchten? Die Chancen sind auch mehrere andere Menschen. Um sicher zu sein, halten Sie diese Art von Kontakt auf ein Minimum oder Tragen Sie beim Einkaufen einen Einweghandschuhen.

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Die Knöpfe in öffentlichen Fußgängerüberwegen werden oft berührt und selten gereinigt. Berühren Sie sie, wenn Sie nur mit einem Knöchel oder der Seite Ihrer Hand müssen.

Wenn ein Einkaufszentren um Sie wiedereröffnet sind, seien Sie wachsam mit hoher Berührungsgebiete, die Coronavirus beherbergen könnten. Öffentlicher Feind # 1: Rolltreppe Handläufe. Berühren Sie sie nicht, wenn Sie können, wenn Sie können, ein Einweghandschuhe tragen, während Sie sich rausholen, oder mit Hand Sanitizer mit Ihrer Reise mitbringen.

Aus porösem Kunststoff, Lebensmittelladen Förderbänder waren Hotspots von Viren und Bakterien sogar in präpandemische Zeiten. Nun ist es besonders wichtig, sie beim Kasse nicht zu berühren. Stellen Sie sicher, dass Ihr Früchte und Gemüse gepackt ist, und waschen Sie sie gründlich, wenn Sie sie nach Hause bekommen.

Wie Sie Ihre Lieblingsgastro wieder öffnet, ist es wichtig zu berühren Menüs zu vermeiden, die nur selten gereinigt werden. Verwenden Sie kein Menü auf dem Teller oder Besteck setzen, und nachdem Sie bestellt haben, berühren Sie nicht Ihr Gesicht oder Ihre Mahlzeit beginnen, ohne die Hände oder mit einem großzügigen Spritzer Händedesinfektionsmittel zu waschen.Und um diese Pandemie an deinem gesündesten zu überwinden, verpassen Sie diese nicht35 Orte, an denen Sie am wahrscheinlichsten Covid fangen.