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In den Monaten, seit der Coronavirus-Pandemie begann, hatten Wissenschaftler und Ärzte Zeit, zu sehen, was derrisikoärste Verhaltensweisen Im Supermarkt sind es. Und mit der Anzahl der Fälle weiterin die Millionen kletternEs ist definitiv eine gute Zeit, um die unnatürlichen Dinge anzusehen, die Sie beim Einkaufen tun, und wie Sie die Verbreitung während des Lebensmittelgeschäfts reduzieren können.

Hier sind 11 dieser unsicheren Verhaltensweisen nach ärztlichen Fachkräften.

Die Bequemlichkeit, Ihre Einkaufsliste auf Ihrem Telefon zu haben, oder die Überprüfung einer Lebensmittelgeschäfts-App für Sachen, die zu verkaufen sind, ist eine andere Zeit, aber während einer Pandemie ist es am besten?Lass dein Handy in der Tasche, Tasche, Tasche oder im Auto.

"Wir berühren unsere Smartphones unbewusst, während wir zum Text einkaufen, einen Anruf annehmen oder Lebensmittellisten überprüfen", sagt Dr. Lina Velikova, MD, PhD, ein medizinischer Berater fürErgänzungen101.. "Berührende Produkte am Laden und dann erhöht Ihr Smartphone mehrmals die Chancen, dass es zu einem Züchtungsgrund für Bakterien und Viren wird."

Verwandt:3 Dinge, die Sie im Supermarkt nicht tun sollten

Genau wie dein Telefon, eine wiederverwendbare Tasche, die mit Ihnen zum Lebensmittelgeschäft und zurück nach Hause fährttragen Sie viele Keime. Es ist besser, einfach mit den Taschen im Laden zu gehen, anstatt wiederverwendbare zu bringen.

Es gibt jedoch einen Arzt, der genehmigt ist, um sie zu verwenden, die unsere Liste nicht für die unneigsten Dinge erstellt, die Sie im Supermarkt tun können. "Wenn Sie sie jedoch im Auto verlassen, und bringen Sie die Lebensmittel in das Auto und das Laden von Lebensmitteln in die Taschen, um den Wagen in das Zuhause zu lindern, können die Kreuzkontamination minimieren", sagt Dr. Susan Donelan. "Es ist wichtig, die Taschen zu reinigen, sobald sie von seinem Inhalt geleert werden."

Und hier ist esDer wahre Grund, warum Sie nicht wiederverwendbare Taschen in den Lebensmittelgeschäft bringen sollten.

Sicher, sie scheinen wie eine großartige Möglichkeit, Keime und Bakterien von den Händen zu halten, aber die Leute verwenden oft keine Handschuhe richtig. Das kann sie tatsächlich eines derunsicherste Dinge, die Sie tun können beim Einkaufen.

"Wenn Sie verschiedene Artikel mit Handschuhen berühren, können Sie die Infektion an das, was Sie als nächstes annehmen, ausbreiten. Dies kann auch Ihr Gesicht, Ihr Telefon, Ihre Handtasche oder einen anderen Artikel im Supermarkt enthalten", sagt Dr. Rashmi Byakodi, Herausgeber vonBest of Nutrition.. "Die Leute können beim Tragen von Handschuhen ein falsches Gefühl der Sicherheit erhalten, aber sie vergessen, dass die Handschuhe kontaminiert sind, wenn sie eine Oberfläche berühren."

Interessanterweise genug, hier ist hierWarum Sie möglicherweise nie wieder einen Burger mit Ihren bloßen Händen essen.

Sie haben es wahrscheinlich so oft gehört, abereine Maske tragen ist eine der effektivsten Wege, um die Ausbreitung des Coronavirus nach Gesundheitsbeamten und medizinischen Experten zu verhindern. Noch einige Lebensmittelkundenimmer noch nicht einhalten mit mask-tragenden Regeln.

Trotzdem haben viele Bundesstaaten und Lebensmittelgeschäfte Mandate erlassen, die sich auf das Tragen eines in der Öffentlichkeit in der Öffentlichkeit beziehen. Hier sind11 große Lebensmittelketten, an denen Sie eine Maske tragen müssen.

Eines der unnatürlichen Dinge, die Sie im Lebensmittelgeschäft jetzt im Lebensmittelgeschäft tun können, hat jetzt nicht mit dem Berühren von etwas zu tun. Es ist eigentlichWie viel Zeit verbringen Sie im Markt?Ärzte sagen. DieCDC und die Weltgesundheitsorganisation Beide sagen, das Virus ist hauptsächlich in der Luft, und je länger Sie im Supermarkt verbringen, desto größer sind Ihre Chancen, das Virus aus der Luft aufzunehmen.

Verwandt:Ihr lokaler Lebensmittelgeschäft könnte dies tun, wenn Kunden nicht Sicherheitsregeln folgen

Das ist zwar technisch nicht getanbei der Lebensmittelgeschäft, dasCDC warnt Kunden Haushaltsreiniger nicht zu verwenden, um das Essen zu desinfizieren, das sie kaufen. So können Sie Ihre Hautschäden verursachen, und wenn Sie auf Ihre Gewebe und Organe aufgenommen werden. Alles, was Sie tun müssen, ist, frisches Obst und Gemüse zu spülen, und Sie können gut gehen.

Also, währendLysol fliegt gerade jetzt von den Regalen, Sie müssen es nicht auf dem Essen verwenden, das Sie nach Hause bringen.

Gute Nachrichten! DieFDA sagt, Sie können Covid-19 nicht von diesem Artikel im Supermarkt vergeben.

Es ist am besten, nur einen Artikel zu schnappen, den Sie in Ihren Warenkorb legen, sagt dasCleveland-Klinik. Also vermeiden Sie es, alle Früchte herumzuwählen oder versuchen, das Produkt in der Rückseite des Regals zu ergreifen. Wenn Sie ein paar Dinge berühren, die Sie nicht beim Kauf beabsichtigen, ist eine unsichere Sache, die Sie leicht vermeiden können.

Willst du mehr Tipps so? Hier sind7 Dinge, die Sie jetzt aufhören müssen, während Sie gerade einkaufen können.

Auch wenn DuNimm deine Sonnenbrille ausSobald Sie in den Lebensmittelgeschäft eingetreten sind, sagen medizinische Experten, sie auf den Kopf zu setzen oder in Ihr Hemd zu schnappen, wo sie möglicherweise angepasst werden müssen, ist eines der unnatürlichen Dinge, die Sie tun können.

Also, obwohl der Coronavirus hauptsächlich durch die Luft breitet, "es gibt eine höhere Wahrscheinlichkeit, dass eine Ölschicht bereits auf dem Material von Feuchtigkeitscremer oder Sonnenschutzmitteln ist. Eine zusätzliche Reinigung ist erforderlich, um den Ölrückstand und das potentielle Koronavirus zu entfernen, falls vorhanden. Tönungen haben Kurven und Falten, die schwer zu reinigen sind und ein "Versteck" für Covid-19 sind., ", sagt Gail Traurco Rn, BSN-OCN, Patientenanwalt und CEO / Gründer vonMedizinische Rechnung 911..

Verwandt:Dieser ein Fehler, während das Einkäufe von Lebensmittel einkaufen, das Ihr Coronavirus-Risiko skiräscht

Laut Dr. William Lang, Medical Director bei Private Concierge Medicine PracticeWeltclinic.Menschen berühren ihr Gesicht etwa 30 Mal pro Stunde, ohne zu denken. Dies kann das Risiko des Vertragsrisikos des Coronavirus erhöhen, insbesondere wenn Sie einkaufen und etwas berühren, das auch eine kontaminierte Person berührt hat.

Um dies zu versuchen und zu verhindern, tragen Sie eine Maske und lesen Sie weiter5 Vorsichtsmaßnahmen, die Sie vor dem Gehen in einen Lebensmittelgeschäft nehmen müssen.

Während es sich entspannen kann, hören Sie Musik oder einen Podcast, während das Einkaufen eines Lebensmittelgeschäfts eines der unneigsten Dinge ist, die Sie tun können. Es ist am besten, die Anzahl der Ablenkungen zu begrenzen, während Sie sich so nah an anderen Menschen befinden.

"Für einige kann das Hören von Musik eine scheinbar anfängliche Aufgabe, sich wie ein Geschäft angenehmer zu leisten, aber ich würde argumentieren, dass das Einkaufen von Lebensmittel nicht banan sein muss und eine Ablenkung erfordern muss, um dem Prozess zu helfen", sagt Daniel Rosen, MD, ein bariatrisches Chirurg, der läuftcovidtestingnyc.com. und dient als aConcierge Covid-19 Medical Adviser. "Mit der Bedrohung von Covid-19 und der Notwendigkeit der sozialen Distanzierung ist es ratsam, alle Ablenkungen, einschließlich übermäßig lauter Musik, für die Sicherheit von sich selbst und anderen Käufern zu begrenzen."

Für weitere Tipps, was Sie im Supermarkt tun sollen, sind hier7 Dinge Dr. Fauci tut, wenn er für Lebensmittelkräfte einkaufen.

Die CDC hat erklärt, dass der Coronavirus hauptsächlich durch die Luft verteilt ist, was bedeutet, dass sie von Lebensmitteln wie Früchten und Gemüse hervorgehoben wird, ist extrem selten. Es gibt also keinen Grund, warum Sie es tun solltenÜberspringen Sie den Produktabschnitt insgesamt. Tatsächlich ist dies eines der unneigsten Dinge, die Sie tun können.

Früchte,wie Pfirsicheund Gemüse ist eine großartige Möglichkeit, eine Menge Vitamine und Mineralien zu bekommen, die dazu beitragen können, das Immunsystem stark zu halten. Und ein gesundes Immunsystem entspricht einem gesunden Körper. Insbesondere mit Fällen des Coronavirus, der sich rasch verbreitet, ist es am besten, direkt auf den produzierten Gang zu gehen!

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