Good Lifestyle

Als ob die unsere kollektive Taille nicht genug waren, zu zerstören, sondern auch drei neue Aromen ins Leben gerufen: Trios, Rah-Rah Rosinen und Toffee-tastic wird nun das Line-up beizutreten. Die größte Neuigkeit von allen? Beiden Trios (Erdnussbutter, Schokolade-Chips und Vollkorn-Hafer) und Toffee-tastic (Butterplätzchen mit Toffee-Bits) sind glutenfrei. Obwohl dies nicht die ersten glutenfreien Optionen, die von der Gruppe angeboten, markieren sie das erste Mal glutenfreier Kekse zur Verfügung bundesweit sein. Aber was Änderungen auf der Zutaten Front? Es tut uns leid zu enttäuschen: Girl Scouts sind immer noch einige schattige Zutaten in ihren Süßigkeiten.

Wir sind nicht aus dem Ruin Girl Scout Cookies für Sie (wir eine Sache, die für Thin Mints zugeben werden). Und ehrlich gesagt, hat das Girl Scouts eine bewusste Anstrengung gemacht, den Nährwert ihrer jährlichen süßen Leckereien zu verbessern. 2014 das Gründungsjahr für die glutenfreie Schokolade Chip Butterkeks markiert, die die Trios führen hat (freie Erdnussbutter und Haferflocken Cookies mit Schokoladenstückchen Gluten); und die Cranberry Citrus Crisps mit Herz-gesunden Rapsöl und Weizenvollkornmehl hergestellt. Nicht schlecht! Aber auch andere Cookies in der Aufstellung enthalten weniger als stellare Zutaten-Dinge wie teilweise hydriertes Öl und High Fructose Corn Syrup, dass wir die Hauptursache von Amerika lähmenden Diabetes und Fettleibigkeit wissen sind.

Wenn erreichen wir (vor der Zugabe von Online-Bestellung) an dem Girl Scouts aus, warum sie eine Erklärung wiederholte Sie auf ihrer Website finden:

„Girl Scout Cookies werden für kurze Zeit jedes Jahr verkauft“, sagt Bret Arnold, Communications Manager für Girl Scouts der USA „Als solches Girl Scout Cookies wird ein Snack-Genuss betrachtet und soll in Maßen genossen werden.“

Ob Sie nach unten ein Cookie oder 100, ist immer noch da ungesunde Sachen in Girl Scout Cookies das muss nicht sein. Hier ist eine Liste:

trans-Fettsäuren

Das Girl Scouts mit Stolz behauptet, dass alle ihre Cookies „Null trans Fett pro Portion.“ Es ist ein bisschen eine Notlüge. Sie sehen, der FDA ermöglicht es den Herstellern, die „keine Transfette“ Etikett auf einem Produkt mit weniger als 0,5 g Trans-Fettsäuren schlagen pro Portion. Aber immer, wenn Sie auf die Worte Punkt „teilweise hydriertes Öl“ auf einem GSC-Label, damit Sie es gibt einige Cholesterin verstopfen Trans-Fettsäuren in der Box wetten. Darüber hinaus sind viele der Cookies mit Palmöl, das wie Trans-Fettsäuren, wurde in zahlreichen Studien zu erhöhten LDL-Spiegel verbunden ist.

gefälschte Schokolade

Das "chocolaty" Beschichten Sie auf Thin Mints, Somoas zu finden und Tag-a-Longs? Es ist nicht echte Schokolade. Das Fett in echten Schokolade stammt aus Kakaobutter, das vor allem von Herz-gesunden Stearinsäure besteht. Und pro FDA-Richtlinien, die Hersteller können nicht ein Produkt „Schokolade“ kennzeichnen, wenn sie sonst nichts verwenden. Daraus ergibt sich die „schokoladig“ Marketing. Aber das ist nur die Hälfte davon. Sie werden auch alkalisierten Kakao eine Vielzahl von Etiketten, was bedeutet, ein Alkalisierungsmittel wurde hinzugefügt, um das Gleichgewicht der natürlichen Säure von Kakao, folglich zerstört viel von der gut for-you Flavanole finden.

künstliche Farben

Die Dulce de Leche Cookies verwendete künstliche Lebensmittelfarben Gelb 5, Gelb 6 und Blau 2-See, der uns für ein paar Gründe-in erster Linie wirft, weil Studien, die Farbstoffe mit Hyperaktivität bei Kindern in Verbindung gebracht. Und in zweiter Linie war die Dulce de Leche Cookies braun! Komm schon! Auch können wir einen Stapel von Braun Cookies ohne verwerflich künstliche Farben fixieren.

High Fructose Corn Syrup

Das Mädchen Scouts' ABC Bäcker-eine von zwei lizenzierten Anbietern, die Räte über die dienen landes scheinen das Memo in Bezug auf die Organisation der ‚primäre Ziel‘ der verpasst zu haben ‚mit den gesündesten Zutaten‘, wie sie High Fructose Corn Syrup verwenden weiterhin in ihre Rezepte. HFCS kann billig für die Hersteller, aber die Art und Weise sie metabolisiert-schwemmen das System mit freien Fruktose und stören Hunger Hormone-macht es zu einem der un-gesündesten Formen von Zucker zur Verfügung. Inzwischen hat sich die Girl Scout zweite lizenzierte Anbieter Little Brownie Bakers, dachte, wie die gleichen Cookies ohne HFCS zu machen. Zeit für ein Powwow, Bäcker!

BHT.

Bereit für einen echten Kopf-Spinner? Die neue Cranberry Citrus Crisps, die nur Cookies, die Vollkorn-Weizenmehl als erste Zutat rühmen, packen auch in einem hottly diskutiertes Additiv, BHT. „Das BHT Konservierungsmittel noch sehr umstritten ist und begrenzte Forschung existiert, ob es auf den Körper oder krebserregend schädlich ist“, sagte Lisa Moskovitz, RD, CDN von derNew York Nutrition GruppeDas Hinzufügen von "Es wird immer noch empfohlen, große Mengen zu vermeiden." Wenn Sie Girl Scout-Kekse mit Zurückhaltung essen, nehmen Sie nicht so viel ein. Aber wenn viele von uns, ein Cookie schnell in fünf, der sich schnell in Ten verwandelt, wodurch Sorten mit BHT vermeidet, könnte eine gute Idee sein.

Was ist also ein gesundheitsbewusstes Cookie-Monster?

Wir konsultieren Moskovitz über Strategien, um ein Cookie zu wählen, um Ihr Verlangen zu erfüllen, wenn auch die besten Optionen mit diesen Zusatzstoffen getroffen werden. Was am meisten ankommt, ist Ihre Haltung über die Additivsüßigkeiten. Egal, in welchem ​​Cookie Sie auswählen, Moskovitz sagt: "Es wird empfohlen, die Portionen nicht mehr als 2-3 pro Woche zu halten." Das war früher unmöglich, als Sie ein frisches Paket dünner Minzungen eröffneten, aber vielleicht jetzt mit breiteren, ganzjähriger Verfügbarkeit, ist etwas Zurückhaltung leichter zu handhaben.

ISS DAS!

Shortbreads (Trefoils), 4 Kekse

Kalorien120Fat4.5 Gsaturated fat2 gsugar4 gfiquesenlos als 1 g

NICHT DAS!

Caramel Delites (Samoas), 2 Kekse

Kalorien130Fat6 Gsaturated fat5 gsugar12 gfiber1 g

Moskovitz hat alles von den Ernährungsinformationen an die Zutaten berücksichtigt, vermutet Moskovitz die Shortbreads Ihre beste Wette, weil sie der niedrigste in Zucker und Kalorien sind (für vier Kekse, nicht weniger). Wenn Sie ein paar Boxen bestellen, nehmen Sie eine Notiz aus unserem Buch der Diättricks und verstecken Sie sie in Ihre Speisekammer. Außer Sichtweite kann wirklich keinen Mund bedeuten.

Ein klassischer Mädchen-Scout-Keks, diese stribigen, Kokosnuss-y, ringförmigen Kekse sind nicht das, um gefälschte Schokolade, alkalisiertes Kakaopulver, hoher Fruktose-Maissirup und teilweise hydriertes Palmkernöl zu kennzeichnen. Der allererste Zutat auf dem Etikett ist "Zucker", der danach weitere fünfmal in verschiedenen Formen erscheint.