Good Lifestyle

Es gibt Momente, in denen Sie wirklich nicht das Junk-Food-Verlangen schütteln können. Für manche Leute bedeutet das eine Reise zu einemWendy's Drive-Thru ist in Ordnung. Hey, jeder hat ihr Verlangen! Und wenn Sie sich etwas Fast Food heben, sind Sie möglicherweise nicht zu besorgt, etwas zu essen, das alles so gesund ist. Dort sind einigeWendys MenüpunkteDas sind aber einfach schlechte Nachrichten undSogar an einem Cheat-Tag sind Sie besser von Lenkung klar.

Hier runden wir diegrößte Straftäter von Wendy's Sie können also beim nächsten Mal eine bessere Wahl treffeneine frostige Verlangen abholen und einige Nuggets. Und wenn Sie Ihre eigenen Mahlzeiten zu Hause machen, sollten Sie diese überprüfen21 beste gesunde Kochen von Hacks aller ZeitenSchnitte

Dieser Burger ist eine ziemlich neue Ergänzung zum Wendy's Menü, und es bleibt einen Eindruck. (Spoiler: Es ist kein gutes!)

Sehen Sie, es besteht aus drei vonWendys ikonische quadratische Rindfleischpasteten Das ist in warmer Bierkäsesauce, Apfelholz geraucht, geräucherter Speck, rauchiger Honig-Senf, knusprige gebratene Zwiebeln, Gurken und ein Stück Münsterkäse, alles auf einem weichen Brezel-Brötchen. Damit ist alles für einen Burger, der die meisten Kalorien von allen Burgern auf dem Menü aufweist. Das ist der Grund genug, daraus fernzuhalten.

Nehmen Sie einen Biss dieses monströsen Burgers und Sie beißen in drei Pasteten, die mit eingelegten Jalapeños, Applewood-Speck, amerikanischem Käse, knusprig gebratene Zwiebeln, eine herrliche Käsesauce und eine rauchige Jalapeño-Sauce. Es ist nicht nur mehr als 1.200 Kalorien und packt einen unheimlichen 86 Gramm Fett, aber es hat 4,5 gHerzschädigendes Trans-Fett. Die2015-2020 amerikanische diätetische Richtlinien Sagen Sie, es sei am besten, den Transfindungsverbrauch auf so niedrig wie möglich zu begrenzen, was bedeutet, was bedeutetZero Trans Fette sollte das sein, wonach du willst.

Außerdem ist das Natrium hier unverschämt, um das Schluss zu sagen!Der American Heart Association empfiehlt, nicht mehr als 2.300 Milligramm Natrium pro Tag zu verbrauchen. Dieser Burger hat 2.150 Milligramm, fast vermisstIhr gesamtes tägliches Limit.

Auf der Suche nach hilfreicheren Tipps?Ihr ultimatives Restaurant- und Supermarkt-Überlebensführer ist hierSchnitte

Es sollte nicht so viel ein Geheimnis kommen, das am meisten istFast Food Salate sind nicht gut, sehr gesund. Wendys Taco-Salat besteht aus einer Salatmischung, zerkleinerter Cheddar-Käse, gewürfelte Tomaten, Salsa, Sauerrahm, Tortilla-Chips und das herzliche Chili der Kette. Wenn Ihr Salat fast 700 Kalorien beträgt, enthält Transfett und hat mehr Natrium als 160 Lays Kartoffelchips, nur wissen, dass Sie es nicht essen sollten.

Wendys Frühstücksmenü ist möglicherweise lecker, aber es bietet einige über top-Menüs-Optionen, die Sie vermeiden sollten. Nehmen Sie zum Beispiel den Frühstückskononator. Es besteht aus gegrillter Wurst, amerikanischer Käse, Applewood gerauchtem Speck, ein frisch gebrochenes Ei, mehr Käse und mehr Speck, alle mit Schweizer Käsesauce bedeckt. Es kommt in 730 Kalorien und hat mehr als 1.700 Milligramm Natrium. Und das ist ohne Factoring in jeglichen Bestellungen!

Wendys Signature Sea-Salzed-Pommes werden mit dieser Seitentellerauftrag aufgerüstet, da sie mit aufgerufen werdender geliebte Chili der Kette und eine reiche, cremige Käsesauce. Zumeine BeilageDiese Menüoption ist viel zu viel zu viel, da Sie dies höchstwahrscheinlich mit einem Burger oder einem Huhn paaren können. Sie sind viel besser, um eine kleine Reihenfolge der einfachen Pommes zu bekommen, die in 270 Kalorien eingehen und 210 Milligramm Natrium enthalten.

Wenn Sie dachten, dass das Brezel Pub Hähnchensandwich eine sicherere Option sein könnte als der massive Pub-Burger, ist es wirklich nicht. Hier werden Sie mit einer panierten Hühnerbrust behandelt, die mit dieser warmen Bierkäsesauce, Applewood-Speck, rauchigem Honig-Senf, knusprig gebratene Zwiebeln, Gurken und ein Stück Münsterkäse gekrönt wird. Es ist immer noch hoch in Kalorien, Fett und Natrium, wie die Burger-Option. Überspringen!

Wendys Schokoladenfrosty ist einKlassisches Fast-Food-Dessert, aber die Makeover der süßen Treat ist etwas zu viel. Diese Sundae-Version wird mit Schokoladenkochen-Bites und Ghirardelli-Schokoladensauce gekrönt, was bedeutet, dass Sie Tonnen mehr Zucker essen. Es packt 45 Gramm, was doppelt so viel zucker ist, dass Sie von einer schokoladenfrostigen Junior-Größe bekommen würden.