Good Lifestyle

Wenn das Verlangen nach italienischen Lebensmittelstreiks,Pasta liefert alles. Mit der perfekten Mischung aus warmer Komfort und dekadenten Aromen, sogar der pflanzlichste Esser kann ihr Lieblings-Nudelgericht nennen. Restaurant Pasta-Gerichte scheinen besonders besondere, und nach einem Bissen fragen wir oft, wie wir dieselbe Art von Aromen zu Hause replizieren können. Wie bei vielenRestaurantgerichte.Einige dieser ungesundhochsten Pasta-Gerichte werden mit Fetten, Zucker und Salz verpackt, um die Mahlzeit in unserem Mund zu machen.

Zu entscheiden, welche Gerichte diese vermeidenkalorische Fallstricke. Kann anspruchsvoll erweisen, da viele Restaurants ein breites Spektrum an vernünftigeren gesunden Optionen und wahren Diät-Enders bieten. Wenn Sie Nudeln lieben und sie nicht aufgeben möchten, wenn Sie ausfressen, haben Sie keine Angst! Diese Liste kann Sie anfangen, in welchen Artikel, um in Ihren Lieblingsrestaurants zu vermeiden, wenn Sie die ungesundenste Pasta-Gerichte vermeiden möchten. Stattdessen können Sie immer versuchen, ein Gericht zu Hause zu kochen, von einem unserer100 einfachste Rezepte, die Sie machen können.

Die Käsekuchenfabrik bietet eine breite Mischung aus Pasta-Gerichten zur Auswahl, aber viele der Optionen machen Ihre Taille nicht irgendwelche Gefälligkeiten. Diese besondere Mischung aus italienischer Wurst, Speck, Fleischbällchen und Pepperoni könnte jede Arterie verstopfen. Mit einem kalorienzähligen Takten in fast 2500 Kalorien kräuseln Sie in mehr Kalorien, als die meisten Menschen an einem Tag in dieser einzigen Mahlzeit brauchen. Faktor in einem Wurzel 221 g Fett und aNatrium Zählen Sie das Takt in über 5.000 Milligramm und Sie haben eine Mahlzeit, die Sie seit Tagen füttern könnte. Tun Sie sich selbst einen Gefallen und überspringen Sie dieses Gericht, wenn Sie das nächste Mal essen.

Laden einer Platte mit Hühnchen Parmigiana, Lasagne,und Fettuccine Alfredo klingt lecker, aber die Kosten für Ihren täglichen Ernährungsplan negieren völlig negativ zu der Bestellung dieser Mahlzeit. Mit einem erstaunlichen 98 g Fett und über 3.000 Milligramm Natrium garantiert diese Mahlzeit, dass Sie tagelang träge fühlen. Wenn sich ein Teigwaren verlangt, entscheiden Sie sich beim nächsten Mal, wenn Sie den Olivengarten besuchen.

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Diese Unterschrift auf einem Alfredo-Teigwaren sollte sich mit Verdacht nähern. Jedes Mal, wenn eine schwere Sahne-Sauce auf Ihrer Teigwaren serviert wird, können Sie den fetten Gehalt der Mahlzeit durch das Dach garantieren. Die Fettuccine Carraba packt vorhersehbar in einem Fettwert in einem Mahlzeit in einer Mahlzeit. Nach dem Faktor in den 45 Grammgesättigte FettsäurenEin Biss dieses Tellers könnte dazu führen, dass jeder an den Tagen zugefüllt fühlt. Überspringen Sie diese Teigwaren, wenn Sie sich an der Nahrungserwächter halten möchten.

Pasta Carbonara Kann jemand an einem guten Tag ihre tägliche Kalorienzufuhr überschreiten lassen, aber diese übernimmt den Klassiker über und darüber hinaus, indem Sie das Teller mit Salz und Fett beladen. Mit geräucherem Speck und einer cremigen Parmesans-Sauce scheint die Mahlzeit verlockend zu sein, aber mit über 2.000 Kalorien, 71 Gramm Arterie-Härten gesättigten Fett, und 141 Gramm Kohlenhydrate, diese Mahlzeit ruiniert leicht die Taille eines anderen. Wenn Sie das zusätzliche Portion des Huhns dazu hinzufügen, fügen Sie noch unnötige Kalorien in dieses Gericht hinzu, um es zu einem Nein. Machen Sie Ihren Körper einen Gefallen und vermeiden Sie diese Ernährungskatastrophe.

Wenn Restaurants ihre beliebtesten Menügegenstände zu einem Mahlzeit stapeln, können Sie garantieren, dass das Gericht Ihre Ernährung nicht belaufen. Dieselbe Regel gilt für diese Mahlzeit, da Hühnerparmesan, Lasagne Bolognese, und Fettuccine alfredo auf einem Teller zusammenkommen. Allein, diese Gegenstände präsentieren ihre eigenen Minenfelder von Kalorien und Fetten, um zu vermeiden, aber miteinander kombiniert, ihre kumulativen 129 g Fett und fast 4.000 Milligramm Natrium werden Ihren Ernährungsplan für Tage abwerfen. Vermeiden Sie die Trägheit, die Sie von der Verzehr dieser Mahlzeit bekommen würden, und entscheiden Sie sich für eine einfachere Pasta für ein gesünderes Erlebnis.

DieErstaunliches Alfredo-Menü. Im Olivengarten scheint das größte Ding zu sein, wenn Sie nicht genug von reichen und cremigen Alfredo-Pastas bekommen können. Wie bei allen Teigwaren, die auf schwere Sauce basiert, fühlt sich Ihr Körper nicht zufrieden an, nachdem er sich in dieser superreichen Mahlzeit genommen hatte. Mit fast 60 Gramm Fett können Sie garantieren, dass Ihre Arterien auch bei der Bestellung dieser Teigwaren geschlossen werden, und wenn Sie an einem 2.000 Kalorien-Ernährungsplan festhalten müssen, drückt diese Teller leicht in die Grenzen. Überspringen Sie die schweren Creme-Saucen für ein viel leichteres Esserlebnis.

Wenn Sie jemals ein fetthaltiges Pasta-Teller machen wollten, noch mehr ungesunderd, die Mahlzeit mit scharfem gebratenem Huhn, könnte der extremste Weg sein, um zu gehen. Die Louisiana-Hühnerpasta verlässt Sie, wenn Sie sich dank der Mahlzeit über 2000 Kalorien in den Top-Wegen verstopfbar fühlen. Stellen Sie mit über einem Tag Natrium, Fett, Fett und Kalorien sicher, dass Sie dieses Gericht weitergeben.

Die Kombination aus Zitronenbuttersauce und Garnelen scheint harmlos, aber erscheint nicht täuschen - diese Mahlzeitpackungen in fast 1.500 Kalorien, drückt die akzeptablen Grenzen, wie viele Kalorien Sie in einem Gericht stören können. Der Fett- und Natriumgehalt nimmt diese Pasta auf das nächste ungesunde Niveau, und wenn Sie mit 104 Gramm Kohlenhydraten kombinieren, müssen Sie wirklich nicht eine weitere volle Mahlzeit an einem Tag nach dem Verzehr der Fettucine-Weinsie essen. Nehmen Sie es einfach und bestellen Sie eine Pasta, die keine Sauce auf der Basis von Butter für ein gesünderes Esserlebnis aufweist.

Makkaroni- und Käse- und gebratene Hühnchen-Angebote werden in der Regel mit Tonnen leerer Kalorien in jedem Restaurant geladen, also wenn Sie diese Kalorienbombe an bestellenApplebee's. Sie wissen, was Sie einstauchen. Mit Salz, Fett, Zucker und Kohlenhydraten beladen, ist der Fehlen einer festen Ernährung in diesem Teller erstaunlich. Wenn die Verlangen, die nur die Hühnerausschreibungen oder Mac und Käse bestellen, besser als diese Kombination von ungesunden Optionen erweisen würden.

Jeder hat gehört, dass gesättigtes Fett in rotem Fleisch, das sich in rotem Fleisch gefunden hat, nicht Ihren Körper, keine Gefälligkeiten. Wenn Sie in eine Reihenfolge von Rindfleisch- und Kalbfleisch-Fleischbällchen, Ricotta-Käse und Spaghetti, mit einer Tomaten-Fleischsauce gegründet werden, berücksichtigen Sie die Konsequenzen, um sich so viel Arterie-Verstopfungsfett zu verwöhnen. Mit 105 g Fett und fast 3/4 der Kalorien brauchen Sie an einem Tag, um dieses Gericht zu bestellen, garantiert, dass Ihre Ernährung tagelangst stört.

Salz und schwere Sahne kommen in diesem perfekten Sturm von Cajun Alfredo-Pasta zusammenTGI Friday's.. Mit 132 Gramm Kohlenhydraten, teilweise von einem mitgelieferten Breadstick, könnten Sie möglicherweise nicht an jeder Art von Diät bleiben, wenn Sie diese unglaublich ungesunde Nudeln bestellen. Bleiben Sie mit insgesamt 1600 Kalorien von schweren Creme-Saucen, um Ihre Taille zu speichern.

Wenn Sie nur den Teigwarengericht auf der Speisekarte sehen, scheint es auf den ersten Blick nicht so schlecht zu sein. Bei der näheren Untersuchung nimmt der Zusatz von Speck und eine reichhaltige cremige Sauce den Fettinhalt des Pastas auf die nächste Ebene auf. Das massive Servieren von Natrium lässt Ihren Blutdruck nicht beliebige Gefälligkeiten und mit 94 g Fett, Sie übertreffen Ihre tägliche Einnahme leicht um mindestens 20 Gramm. Entscheiden Sie sich, Ihre eigenen Pasta mit weniger Toppings zu bauen, anstatt diesen Diätkiller zu bestellen.

Die italienische Wurst- und Caprino-Käse ergänzen sich auf die unheilvollsten Wege in dieser Teigwaren, um jedes gesunde Essen rückgängig zu machen, an das Sie vielleicht einhalten können. Durch die Verpackung in fast einem ganzen Tag, das Natrium in einer Mahlzeit in einer Mahlzeit in einem Mahlzeit ist, müssen Sie Ihren Blutdruckspiegel beobachten. Stellen Sie sicher, dass Sie zusätzliche Übung bekommen, um das Wurzeln von 150 Gramm von zu verbrennenKohlenhydrate auch in der Mahlzeit vorhanden. Halten Sie sich auf einem gesunden Ernährungspfad und vermeiden Sie diese Pasta beim nächsten Besuch von Carraba.

Bei Uno Pizzeria & Grill, der Titel zum Buffalo-Hühnchen & Käse von Uno Pizzeria & Grill gehört. Es hat mehr Kalorien, als die meisten Menschen an einem ganzen Tag und fast zwei Tagen Natrium konsumieren sollten. Bestellen Sie diese Mahlzeit nicht, und ob Sie es mit einer Tonne Freunde teilen. Wenn Sie daran interessiert sind, Ihre eigene Version von Mac und Käse zu kochen, ist diesDer einfache Weg, um gesündere Komfortfutter zu machen.

Fettuccine Alfredo kommt erneut als eines der ungesundastischen Teigwarengerichte, um zu bestellen, wenn Sie sich an gesunde Essoptionen für einen sehr einfachen und einfachen Grund anhalten möchten - die Kombination von Butter, Sahne und Parmesan-Käse, mit der die Sauce leicht Ihre Arterien verstopfen . Mit 72 g Fett und über 1300 Kalorien sollten diese Pasta nicht einmal deinen Geist überqueren. Überspringen Sie die schwere Molkerei für eine viel freundliche Pasta-Erfahrung, wenn Sie jedes Mal ein Nudelkürze-Schläkeln erleben.

Olivengarten brachte das zurückCremige Pasta-Teller im Jahr 2020, aber vielleicht war das besser, dass ein Geist von Menügegenständen vorbei bleibt. Mit 131 Gramm Fett nehmen Sie den täglich empfohlenen FDA-Täglich empfohlen, 44 bis 77 Gramm zu empfehlen. Mit genügend Fett für zwei Tage erweist sich dieser Teigwaren Teller, dass Sie die ganze Woche nach unten wiegen. Warum machen Sie stattdessen gesündere Versionen Ihrer Lieblings-Pasta-Gerichte mit diesen nicht?35+ gesunde Pasta-Rezepte?