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Viele Menschen würden argumentieren, dass emotionales Betrug schlechter ist als körperlicher Betrug. Beide Formen der Untreuezerschmettert und signalisieren normalerweise größere Beziehungsprobleme, aber es ist schwierig, Ihren Partner zu rechtfertigen, "die sich mit einem anderen Menschen auf eine super intime Weise verbinden, die für [Ihre] monogame Beziehung reserviert werden sollte", bemerktReicher Heller, MSW, CPC, Gründer vonReich an Beziehung. Außerdem fügt er hinzu: "emotionale Untreue legt oft den Grundstein für körperliche Untreue."

Leider können die Anzeichen einer emotionalen Angelegenheit schwer zu erkennen und schwer zu interpretieren sein. Ihr Partner kann Freunde haben, oder? Gehen nicht alle stressige Perioden durch, wenn sie sich lösen? Um Ihnen zu helfen, die Zeichen zu entschlüsseln, haben wir Heller und andere Therapeuten konsultiert, um mehr über diese Art von Untreue zu erfahren. Lesen Sie weiter, um zu sehen, was sie sagen, sind die größten roten Fahnen, die emotionales Betrug signalisieren.

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In jedem Fall des Betrugs ist es wichtig, das zu verstehenGrund Grund für die Untreue. Bei emotionalem Betrug ist eine häufige Ursache, dass Ihr Partner laut Heller einen persönlichen Tiefpunkt durchläuft. "Studien zur Untreue zeigen, dass Menschen, wenn sie in eine Beziehung aussteigen, nicht immer mit der Beziehung selbst zu tun hat", sagt er. "Der Einzelne hat normalerweise eine" flache "Zeit in ihrem Leben, was bedeutet, dass es in ihrer täglichen Erfahrung keine besonderen Höhen oder besonderen Tiefs gibt."

Egal, ob es sich um Arbeit handelt, Familienangelegenheiten oder nur ein Zeitalter, in dem sich die Dinge verlangsamt zu haben scheinen, es gibt viele Gründe, warum Ihr Partner möglicherweise mit Depressionen mit niedrigem Niveau zu tun hat. Heller sagt, es sei zur Kenntnis, ob Ihr Partner die Melancholie verlängert hat. Wenn sie früh angesprochen werden, können sie ein Mittel zur Erfüllung finden, das nicht die Aufregung von jemandem ist, der neu ist.

Ähnlich wie bei depressiven Gefühl kann Ihr Partner mit einer plötzlichen, traumatischen Erfahrung zu tun haben, wenn er untreu ist. EntsprechendDavid Tzall, Psyd, alizenzierter PsychologeIn Fällen wie dem Verlust eines Elternteils oder der Entlassung aus einem Job kann sich jemand an eine Person wenden, die sie "besser", um sie besser zu machen als Sie. "Dies können die Zeiten sein, in denen sie eine Verbindung von jemandem suchen, der diese Tortur durchlaufen hat", erklärt er.

Die hoffnungsvolle Nachricht ist, dass diese emotionalen Angelegenheiten in vielen Fällen "falsch" sind, sagt Tzall. "[Sie] verbinden sich über ein Problem, haben aber nicht viel gemeinsam oder interagieren außerhalb dieses einen Problems."

Im Gegensatz zu einer körperlichen Angelegenheit basiert die emotionale Untreue auf Kommunikation und Verständnis. Wenn Sie feststellen, dass Sie und Ihr Partner spannte Gespräche haben und Schwierigkeiten haben, wichtige Themen zu diskutieren, die bisher einfach waren, kann dies Anlass zur Sorge geben.

"Wenn Sie einst derjenige waren, mit dem Ihr Partner die Dinge geteilt hat und die sich erheblich verändert hat, könnte dies bedeuten, dass ihre emotionalen Bedürfnisse anderswo erfüllt werden"Jennifer Kelman, ein lizenzierter klinischer Sozialarbeiter undExperte für psychische Gesundheit für Justanswer.

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Dieser mag offensichtlich erscheinen, aber das macht es nicht weniger wahr. Viele der Therapeuten, mit denen wir gesprochen haben, waren sich einig, dass viele emotionale Angelegenheiten online anfangen. "Ich glaube, einfache Zugänglichkeit ist ein Grund, warum wir immer mehr darüber sehen und darüber sprechen", sagt Kelman. "Gerätegebrauch, Social -Media -Nutzung, SMS -Messaging, Betrug Apps - und sind zu jeder Zeit, Tag und Nacht in Ordnung zu unseren Fingerspitzen."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Seien Sie daher vorsichtig, wenn Sie bemerken, dass Ihr Partner sein Telefon versteckt, sein E -Mail -Passwort ändert oder spät in der Nacht mehr Zeit auf dem Computer verbringt. "Jedes Signal, dass etwas versteckt wird, ist eine rote Fahne", erklärtNancy Landrum, MA, Autor, Beziehungstrainer und Gründer vonDer Millionär -Eheclub. Sie rät denjenigen, die dieses Verhalten beobachten, um es zu fragen und es offen zu bringen. Dies gibt Ihrem Partner die Möglichkeit, ehrlich zu Ihnen zu sein oder zumindest zu erkennen, dass Sie sich ihrer Handlungen bewusst sind.

Anstatt Anrufe mit der Dusche zu tätigen oder darauf zu warten, dass Sie nicht in der Stadt sind, kann Ihr Partner Ausreden für ihren Aufenthaltsort machen, damit er Zeit mit einer anderen Person verbringen kann. "Wenn sie mit jemand anderem in Kontakt stehen und eine emotionale Füllung von ihnen erhalten, können sie versuchen, mehr bei der Arbeit mit ihnen zu sein, wenn es ein Kollege ist oder mehr im Fitnessstudio im Fitnessstudio hängt, in der Hoffnung, sich zu verbinden", sagt Kelman.

Wenn es sich eher um eine virtuelle Beziehung handelt, gibt es ihnen die Freiheit, sich zu unterhalten und Videoanrufe zu chatten, so wie sie möchten.

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Beachten Sie, dass Ihr Partner nach einem "Arbeitsanruf" aus dem Heimbüro kommt und besonders optimistisch ist? Oder tippen sie auf ihrem Telefon mit einem riesigen Lächeln im Gesicht? Diese Verschiebung der Einstellung kann definitiv eine rote Fahne sein.

"Das mag albern klingen, aber wenn Sie Ihren Partner kennen und er ist nicht der geselligste Typ oder einen, der ihre Wache herunterläuft und albern und schwindlig verhält, aber jetzt hören Sie diese Art von Kommunikation, sie kann eine neu entdeckte Verbindung zu einer neu entdeckten Verbindung signalisieren Jemand neu ", sagt Kelman.

Nur weil die Affäre nicht physisch ist, heißt das nicht, dass sie nicht beeinflusst wirddein Körperliche Beziehung. "Dies könnte daran liegen, dass sie das Gefühl haben, ihre neue Person zu betrügen, oder einfach, weil sie keine Anziehungskraft für Sie spüren, wenn sie intime und emotionale Gefühle für jemand anderen entwickeln", erklärt Kelman. Schließlich,Ein gesundes Sexualleben basiert auf einer starken emotionalen Verbindung.

"Die vier beunruhigendsten Wörter für eine Beziehung", soSameera Sullivan, aBeziehungsexperte und Matchmaker, sind "Wir sind nur Freunde." Wenn Sie diese "prägnante und mehrdeutige" Antwort erhalten, wenn Sie Ihren Partner über eine potenzielle Indiskretion befragen, sagt Sullivan, es sei eine große rote Fahne, dass die Beziehung mehr als nur platonisch ist.

Ein Grund dafür ist, dass jemand, der sehr oft emotional betrügt, nicht merkt, dass er untreu ist, erklärt Heller. "Sie können sie sogar als besonderen Freund identifizieren", sagt er. "Sie denken, solange sie keine physische Angelegenheit haben, dass alles gut düste ist." Wenn Sie als jemand, der nicht möchte, dass sein Partner "Freunde" hat, ist es für Sie leicht, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie nur überreagieren.

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Leider einige untreue Menschensind auch manipulativUnd ein schickes Lehrbuch ist es, die Tische auf Sie zu drehen. "Manchmal kann es für sie einfacher sein, Dinge herumzublättern, anstatt ihr eigenes Verhalten zu betrachten", erklärt Kelman. "Sie können dies auch tun, um die Situation gaslicht zu haben und zu versuchen, Sie verrückt zu machen, weil sie sich Sorgen machen oder Sie beschuldigen, was sie tatsächlich tun. Sie projizieren ihr Verhalten und beginnen, sich gegen ihr Verhalten zu verteidigen, indem sie Sie beschuldigen gleich." Dies ist, wenn es wichtig ist, Ihren Instinkten zu vertrauen.

Hart es auch sein mag, wenn Sie vermuten, dass Ihr Partner eine emotionale Angelegenheit betreibt, ist es am besten, nicht mit Wut zu reagieren, sagt Landrum. "Wut in ein Tagebuch entlüften oder in ein Kissen schreien. Wenn Sie ruhig, fürsorgliche Fragen und Vorschläge stellen:" Ich habe festgestellt, dass wir in den letzten Monaten nicht so aufmerksam waren. Hören Sie, was in Ihnen vor sich geht. Lassen Sie uns herausfinden, welche Bedürfnisse in dieser emotionalen Beziehung erfüllt werden, die wir oder ich vernachlässigt haben. '"Und natürlich ist es immer eine gute Idee, einen Couples -Berater zu suchen.