Good Lifestyle

In vielerlei Hinsicht ist Wegmans ein Paradies eines Shoppers. Es gibt eine Kaffeebar, um einen Latte zu nab zu machen, eine umfangreiche heiße Bar, die eine Burger-Station bietet, und viele köstliche frisch gebackene Waren. Aber nicht alles bei Wegmans ist gesund oder sogar preisgünstig. Während wir viele Nahrungsmittel aus der Lebensmittelkette lieben, sind einige Produkte besser in der Regal.

Hier sind einige derLebensmittel, die Sie niemals bei Wegmans kaufen sollten. Sag nicht, wir hätten dich nicht gewarnt.

Und das nächste Mal, wenn Sie einkaufen, lenken Sie diese davon ab17 schlimmste Nahrungsmittel, um beim Ziel zu kaufen, auch.

Wenn Sie Ihren eigenen Mac und Käse machen, ist ein einfacher Weg, zusätzliche Kalorien und Natrium zu vermeiden, die in Ihre Ernährung einschleichen können.Wegmans 'gefrorener Mac und Käse ist kuschelig voller Natrium. Nein danke!

Für eine gesündere Alternative versuchen Sie eine davon18 Erstaunliche Mac-and-Käse-Rezepte für Gewichtsabnahme.

In die Wegmans Hot Bar geleitet? Machen Sie nicht den Fehler, das zu denkenGemüse Lo Mein. ist eine gesunde Wahl. Eine Portion hat eine wöchentliche 1.910 Milligramm Natrium. Das ist mehr als der Natriumgehalt eines Big Mac!

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Ja, es ist schön, ein Lebensmittelgeschäft mit einer hauseigenen Bäckerei zu haben. Viele der frischen Desserts von Wegmans werden jedoch mit Zucker beladen. Jede Portion davonFrosted Brownie Pan. hat 18 g zusätzlicher Zucker. Yikes!

Anstatt vorgefertigten Brownies zu kaufen, probieren Sie einen unserer76 gesunde Dessertrezepte.

Wegmane ist bekannt für seinen Höhlenreifen. Aber nicht alle Käse werden gleich geschaffen! Die LädenTaleggio-Käse. hat 240 Milligramm Natrium pro Portion, was viel mehr als viele der anderen Käsesorten ist. (Und lass uns darüber stehen: Wer isst wirklich nur eine One-Unze-Portion Käse?)

Mit 14 Gramm Zusatzzucker ist dieser Joghurt eher ein Dessert als ein gesunder Snack. Und wenn Sie es mit Granola aufdecken, haben Sie noch mehr Zucker in der Mischung. Halten Sie sich an einem einfachen Joghurt, um Ihre Zuckerzufuhr beim Scheck zu halten.

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Der Pure Ahorn-Sirup von Wegmans ist teurer als diese Butter-aromatisierte Option, aber es ist jeder Penny wert. Die ersten beiden Inhaltsstoffe auf der Liste für diese Option sind Maissirup- und Hochfructose-Maissirup.

Es ist kein GeheimnisSofortiger Haferflocken wird oft mit zusätzlichem Zucker geladen, wenn Sie die aromatisierten Optionen kaufen. Versuchen Sie, einfache Hafer zu kaufen und stattdessen einen Frischheiligen-Sirup mit frischem Ahorn-Sirup hinzuzufügen.

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Viele Kindergetreide sind mit Zucker beladen, und die GEGMANS 'Take On Lucky Charms ist keine Ausnahme. Jede Portion dieses Getreides enthält 17 Gramm Zusatzzucker, nicht genau ein Frühstück von Champions.

Ja, Cookie-Teig ist ein klassischer Eiscreme-Geschmack. Diese Sorte hat jedoch mehr zusätzlich zu Zucker als Wegmans 'Andere Hausmarke-Eisangebote, mit 21 Gramm der Sachen in jedem 2/3 Tasse.

Wie so viele gefrorene Vorspeisen sind diese gefüllten Jalapeños eine Natriumbombe. Sie enthalten 470 Milligramm Natrium in nur drei Stück - mehr als doppelt so viel, den Sie in einer kleinen Reihenfolge von Wendy-Pommes finden.

Probieren Sie unser Rezept für eine gesündere Alternative ausGefüllte Jalapeños..

Willst du wirklich 290 Milligramm Natrium auf deinem Salat truschen? Das hausgemachte Dressing, oder sogar nur mit Öl und Essig, ist ein einfacher Weg, um diese Gemüse gesund zu halten.

Überspringen Sie das verpackte Sachen und probieren Sie einen unserer10 gesunde Salatdressing-Rezepte zu machen.

Deli-Fleisch hat einen Ruf, um mit Natrium zu stören, und dieses Wegmans-Angebot ist keine Ausnahme. Versuchen Sie, den Schinken für den Hof-Roasting-Truthahn für ein weniger salziges Sandwich zu tauschen.

Mit 590 Milligramm Natrium in jeder Wurstverbindung ist dies ein Essen, das Sie nur einmal genießen sollten, wenn auch immer.

Möchten Sie wirklich 17% Ihres täglich empfohlenen Natriumzufuhrs auf einer Portion von einfachem Weißbrot blasen? Ja, wir glaubten nicht.

Bagels sind kein gesunder Weg, um Ihren Tag zu beginnen, und diese Wegmans Bagels sind keine Ausnahme. Mit 54 Gramm Kohlenhydraten in jedem Bagel beginnen Sie Ihren Tag mit dem, was im Grunde eine leere Kohlenhydratbombe ist. Nein danke.

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Wie so viele gefrorene Abendessen ist diese Lasagne absolut mit Natrium beladen. Wie in, hat es 880 Milligramm der Sachen pro Portion. Yikes!

Bringen Sie dieses Beilage zum nächsten Cookout mit, und Sie dienen Ihrer Familie eine kräftige Dosis Natrium und Fett neben ihren Burgern. Halten Sie sich an hausgemachte Pasta-Salat - oder besser, aber dennoch, regulärer Salat - stattdessen.