Good Lifestyle

Erdfleisch ist eines der besten preiswerten Dinge, die für das Abendessen von Weaynight auf der Hand auf der Hand haben, und die Massehähnchenrezepte sind bei weitem unser Favorit. Hähnchen ist leicht und meist schlank, der die Kalorienzählung und den fetten Gehalt Ihrer Mahlzeit am unteren Ende hält. Es ist absolut leicht zu würzen und ein gewünschtes Geschmacksprofil, das Sie wünschen,

Ein Pfund kann leicht gestreckt werden, um eine vierköpfige Familie zu füttern - manchmal sogar mit den Resten - und da es selbst nicht viel Geschmack hat, kann er auf Fleischbällchen, Salat Wraps, Burger und mehr erfasst werden. Schauen Sie sich 24 von unseren Lieblingsgerechten an, um in Ihrer Abendessen wiederholt zu werden.

Die super-wohlhabenden Fleischbällchen - mit Zwiebeln, Knoblauch, Zitronengras, Ingwer, und Jalapeño - sind am besten auf dem Grill verkohlt, aber wenn es keine Grillin-Saison ist, können Sie sie in Innenräumen einfrieren.

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Sie werden nie einen Rindfleischburger verpassen, sobald Sie diesen saftigen, aromatischen Hühnerburger mit einem hausgemachten sonnengetrockneten Tomaten Aioli hatten. Lassen Sie das Brötchen für ein letztendlich leichtes Abendessen aus.

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Sie werden dieses Rezept verdoppeln oder verdreifachen, und ein paar Hühnerwurst-Pasteten für später einfrieren. Sie wissen, zum Frühstück Notfällen.

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Die Türkei und das Huhn sind in dieser gesunden Version eines schlampigen Joe-Sandwiches austauschbar. Ein bisschen süß, ein wenig würdig und total skriebbar.

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Sie werden nicht einmal bemerken, aber diese köstlichen gefüllten Paprika sind ganz 30-konform, wodurch sie von zusätzlichen Zuckern oder Körnern deutlich sind. Sie vermissen jedoch wirklich keines dieser Sachen, wenn Sie dieses perfekt gewürztes Huhn in aromatischen Pfefferschiffen begeistern.

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Machen Sie ein Glas hausgemachtes Taco-Gewürz und halten Sie es an der Hand, wann immer der Verlangen trifft. Für das leichteste mögliche Abendessen machen Sie eine Schüssel mit diesem gewürzten Hähnchen und entscheiden Sie sich für Salat anstelle von Reis.

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Sonntagsauce hat gerade ein wenig interessanter mit gesunden Hühnerfleischbällchen. Dieses Rezept verwendet einen kleinen Ricotta-Käse in den Fleischbällchen für zusätzlichen Aromen und Feuchtigkeit.

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Überspringen Sie die Takeout und machen Sie diese Kopfsalat in 30 Minuten. Überspringen Sie nicht auf die Wasserkastanien für zusätzliche Kranstichen.

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Wenn Hühnernudelsuppe langweilig erscheint, wechseln Sie die Zahnräder an dieser italienischen Hochzeitssuppe, die mit winzigen Hühnerfleischbällchen hergestellt ist, mit winzigen Hühnchen-Fleischbällchen, perlenige Couscous-Teigwaren und viel Spinat.

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Die überraschende Ergänzung, die die Faser auftaucht, fügt zusätzliche Gemüse hinzu und versichert, dass die Hühnchenpasteten super saftig sind. . . Zerrissene Süßkartoffel! Klopfen Sie nicht an, bis Sie es versuchen.

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Diese One-Bowl, Mahlzeit-vorbereitende, ideal eingereifte Fleischbällchen sind Ihre neue Go-to. Sie können sie in Sauce köcheln, sie in einem Sandwich essen, oder einen Salat mit ihnen aufdecken - so vielseitig, wenn Sie ein schnelles zusätzliches Protein benötigen.

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Dieser Eintopfwunder ist ein. unnötiger Kalorien und b. Super leicht in deinen langsamen Kocher zu machen. Erdhähnchen, Paprika, schwarze Bohnen, brauner Reis, Mais und Salsa sind nur einige der Zutaten, die dieses Gericht so herzlich machen.

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Dieses Rezept fordert das Rindfleisch auf dem Boden, aber der Autor des Rezepts sagt, dass der Rinderhühn oder die Türkei genauso gut funktionieren wird. Holen Sie sich die Aromen der Lasagne in eine tröstende Schüssel mit Tomatensuppe.

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Die süße und würzige thailändische Chili-Sauce fügt Massehähnchen eine Menge Aroma hinzu, und das Gericht wird von viel Basilikum von viel Basilikum und Crunch von den Cashews. Dummer Reis und Top mit frischen Mangosen servieren, wenn in der Saison.

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Einzelne Fleischbrühe sind großartig für Kinder und Erwachsene, die ihre Mittagessen zur Arbeit packen. Quinoa hellt die Mahlzeit auf und fügt auch eine schöne Textur hinzu.

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Fügen Sie gesunde Fette und ein wenig zusätzliche Cremigkeit hinzu, um sicherzustellen, dass die Pasteten nicht trocken sind - mit Avocado, das direkt in das Erdhicken gemischt ist.

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Alles, was Sie über eine Eierrolle lieben, mit Ausnahme der frittierten Shell! Dieses Rezept fordert nach Masserein- oder Schweinefleisch, aber es ist einfach, mit Erdhuhn zu ersetzen - die Aromen von Sojasauce, Sriracha, Knoblauch und Ingwer wirken mit jedem Bodenfleisch.

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Diese gefüllten Paprika erinnern uns an viel Lasagne mit einer sauglichen, käsigen Füllung, mit braunem Reis abgebaut. Aber sie sind definitiv die leichtere Wahl!

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Werfen Sie Ihre Zutaten am Morgen in den langsamen Kocher, gehen Sie zur Arbeit, und wenn Sie nach Hause kommen, haben Sie ein mexikanisches Suppenfest, das Sie auf Sie wartet.

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Dies ist eher ein Chicken-Burger mit speziellen Anlässen, denn es erfordert hausgemachte Guacamole. Wir würden diese käsigen, würzigen Burger eigentlich als Schieberegler lieben oder in Salat eingewickelt für ein ultimatives Tiefburger-Burger-Abendessen.

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Verwenden Sie 1 1 / 2-2 lbs gekochtes, abgelassenes Massehuhn als Fleisch in dieser leichten Lasagne. Das Rezept fordert, dass Alfredo-Sauce store gekauft wird, damit Sie auf einer Wochentagslasagna-Größe erreichen können.

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Es ist doppelt so groß, dass die kohlenhydratarme Leistung mit Breadcrumb-weniger Hühnerfleischbällchen und Zoodles anstelle von Pasta ist. Die Sauce ist mit salzigem Kapern, erdigen Pilzen, Paprika und Tomaten verpackt.

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Warnung: Möglicherweise möchten Sie diese cremige, leicht süße Kokossauce trinken. Es decken zarte Hühnerfleischbällchen und Reis für ein dekadentes und dennoch leichte Abendessen.

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