Good Lifestyle

In einer Beziehung mitErleuchtet

Es ist ein Ritual. Wie am Morgen eine Tasse Kaffee zu haben, mache ich mich immer nach dem Dessert nach dem Abendessen. Es gibt nur etwas, an dem Sie den Tag auf einer süßen Note beenden. Aber weil ich regelmäßig gönne, kann mein süßer Genuss nicht seinauch Süss.

Die meisten Desserts, mit denen ich aufgewachsen bin, waren - und immer nochgeladen mit Zucker trotz der Tatsache, dassExperten Empfehlen Sie den Einschränkungen Ihrer zusätzlichen Zuckerzufuhr auf nicht mehr als 6% Ihrer täglichen Kalorienzufuhr. Das entspricht 120 Kalorien oder 30 Gramm pro Tag. Es mag wie viel klingen, aber wenn Sie darüber nachdenken, wie einige derungesundäßige Eiscremes Zwischen 23 Gramm und 34 g zusätzlicher Zucker pro Portion enthalten, erkennen Sie bald, wie einfach es ist, diese Grenze zu erreichen.

Ja, ja, du hast es vorher gehört. Wir essen zu viel Zucker. Es kann dazu führenGewichtszunahme, Fettgewinn, metabolisches Syndrom, und selbstHerzprobleme.

Aber genug über Fakten und Figuren. Punkt ist: Wir könnten alle davon profitieren, den Zucker zu stürzen.

Es mag unmöglich klingen, aber es ist eigentlich möglich, Ihren zusätzlichen Zuckerzufuhr auf ein Minimum zu halten, und immer noch Dessert - solange Sie den richtigen Nachtisch auswählen. (Ja, der perfekte Dessert existiert!)

Ich habe den perfekten, teilgesteuerten, tief-Zucker-Dessert gefunden

Meine zuckerhaltigen Probleme wurden gelöst, als ich quatteErleuchten helle Eisbalken. Ihr Jungs, sie sind erstaunlich!

Sie überprüfen alle Felder Ihres Lieblingsnachtischs:süß, nachgiebig, knusprig, cremig und bester von allemGenau genommen lecker. Sie würden nie erraten, dass sie besser für Sie waren als Ihr ehemaliger Go-to-Dessert.

Wenn es mir ein Nightcap gefunden wurde, konnte ich mich darauf verlassen, ich suchte nach etwas, das mein Verlangen befriedigen würde, ohne die Möglichkeit zu haben, mit riesigen Portionen über Bord zu gehen oder auf extra "leere" Kalorien zu meinem Tag anzutreffen.

Diese leichten Eisbalken lösen dieses Problem, indem er in Single-Serve-Pops verpackt ist, die mit gesunden und nahrhaften ganzen Lebensmittelzutaten hergestellt werden.

Dies ist eine weit überragende Eiscreme

Apropos leerer Kalorien, haben Sie jemals bemerkt, wie viele Desserts grundsätzlich vollständig Kohlenhydrate sind? Denken Sie: Kekse, Brownies, Kuchen ... Ich wollte etwas wesentliches und Sättigen. Deshalb ist mein Gehe nach Geschmack vonErleuchten 10 Eistiegel-Sorten ist derVanille Dark Chocolate Mandel.

Anstelle von Dutzenden von Kohlenhydraten verfügen diese nussigen, schokoladen-eingetauchten Bars ein ziemlich ausgewogenes Ernährungsprofil:

• 4 Gramm Ballaststoffe
• 5 Gramm Protein (knapp unterWas Sie in einem Ei finden würden)
• 10 Gramm Fett.
• Das alles kommt gerade herein150 Kalorien.

Um das in die Perspektive zu bringen, aVergleichbare reguläre Eisbügel Wiegt bei:

• 1 Gramm Faser
• 4 Gramm Protein
• 19 g Fett
• In 270 Kalorien kommen, könnten Sie fast essenzwei Erleuchtete Balken für die Kalorienkosten einer normalen Eisbalken.

Wie machen Sie das? Im Gegensatz zu Ihrer Standard-Eisbügel, erbetene Schnitte wieder zu ungesundem Zucker, verwendet eine Mischung aus Rohrzucker und natürlichen, kalorienarmen Süßstoffen wie Erythritol und Mönch-Frucht-Extrakt.Sie gehen von 18 Gramm Zucker auf nur 7 g Zucker in einer aufgeklärten Bar-Sofort.

Als Bonus, weilIhr Körper verdaut Erythritol nichtEs ist nicht in der Menge des zusätzlichen Zuckers in jeder Bar. Das Ergebnis ist einKalorienkaloriener, niedrig-Zucker-Leckerbissen mit nur 9 Gramm Netzkohlenhydraten.

Lass mich nicht mit den Zutaten anfangen ...

Ich folge einer ziemlich sauberen, ganzen Nahrungsmittel-Diät (ich habe hier noch ein wenig eingefrorene Pizza und einige Chips dort), und ich wollte, dass der gleiche Standard auf meine Dessertpickel anwenden konnte. Deshalb möchte ich keine Zutaten wie Maissirup und Propylenglykolmonostearat auf derNutrition Facts Panel einer Eisbügel.

Ich möchte saubere Zutaten wie Sahne, Kakaobutter, Mandeln und Vanille sehen, genau das, was Sie in erleuchteten Bars finden werden.

Am Ende des Tages ist ein Dessert noch ein Dessert, und es ist etwas, was ich in Maßen verbrauche, aber wenn ich mich in einem Genuss verwöhnen werde, gibt es nichts Besseres als diese Eiscremebars.

Wenn Sie diese selbst ausprobieren möchten, können Sie bestellenErleuchten Vanille Dark Chocolate-Mandelbalken (oder eine ihrer neun anderen Aromen vonBrownies & Cookie Teig Bars zuMeersalz-Karamell) direkt von ihrer Website - mit kostenlosem Versand!