Good Lifestyle

Lass uns für eine Minute ehrlich sein. HFCS ist eine diätetische Katastrophe mit düsteren Folgen. Das Konsumieren des Zeugs ist mit einem erhöhten Risiko von Fettleibigkeit, Typ-2-Diabetes, metabolischem Syndrom und hohen Triglycerid-Spiegeln verbunden, die alle Vorläufer für Herzkrankheiten sind. Aber glaube es oder nicht, es gibt andere Zusatzstoffe, die für uns genauso schlecht sind oder sogar für uns noch schlimmer sind als dieser zuckerähnliche Süßstoff. Lebensmittelhersteller legen in unserem Namen der erweiterten Haltbarkeit, billigeren Fertigungskosten und appetitlichen Erscheinungsbild alle möglichen lästigen Dinge in unserem Lebensmittel ein. Wenn Sie Ihre Gesundheit steigern möchten oder wollen10 Pfund verlierenWir empfehlen, dass Sie mit dem Lesen von Etiketten beginnen, damit Sie diese Bruttoadditive vermeiden können.

Ein Metalloxid, das zum Ausleihen eines weißen Farbtons bekannt ist, um Farben, Kunststoffe, Zahnpasta, Sonnenschutzmittel und Kosmetika, Titandioxid, verwendet wird auch in Lebensmittelprodukten wie Milch, Käse, Marshmallows,griechischer Joghurtund Mayonnaise. Titandioxid hat einen größeren ick-Faktor als ein flüssiges Metall. Die Internationale Agentur für Krebsforschung (IARC) hat es ein mögliches Karzinogen beim Menschen eingestuft. Es wurde auch mit Asthma, Emphysem, DNA-Zusammenbruch und neurologischen Erkrankungen verbunden. Da es absolut keinen Wert als Ernährungsergänzungsmittel oder als Konservierungsmittel gibt, das als künstliche Lebensmittel weiß ist, ist kein Grund, warum TD in unserer Nahrungsmittelversorgung sein sollte.

Natriumnitriten und Natriumnitrate sind Konservierungsmittel, um ein bakterielles Wachstum zu verhindern und die rosafarbene Farbe der Fleischprodukte aufrechtzuerhalten. Sie befinden sich in vielen Speck, Wurst, Hot Dogs und verpackten Fleischprodukten, darunter auch Dinge wie Rindfleisch Jerky. Warum sollten sie Sorge sein? Unter bestimmten Bedingungen können Natriumnitriten und Nitrate mit Aminosäuren reagieren, um krebsanhängende Chemikalien namens Nitrosamine zu bilden.

Obwohl es anhand von gutartigen Karamellfarbe klingt, wird die färbende Färbung am häufigsten verwendetSprudel und Süßigkeiten, hat sich als Krebs bei Tieren bewiesen. Im Jahr 2011 hielt die Internationale Agentur für Krebsforschung das Zusatzstoff als "möglicherweise krebserregender für den Menschen" an. Wir bevorzugen unsere Getränke und Mahlzeiten, um frei von künstlichen Färben und Karzinogenen zu sein. Wenn Sie das Additiv vermeiden möchten, scannen Sie sicher, dass Sie Lebensmitteletiketten scannen, auch wenn es um Dinge wie gefrorene Mahlzeiten und Mittagessen fleischt. Das Additiv ist überall ernsthaft lauern!

Im Jahr 2007 wurden künstliche Farbstoffe gelb Nr. 5 (Tarrazin) und gelb Nr. 6 (Sunset Yellow), um die Aufmerksamkeitsdefizitstörung bei Kindern zu fördern, aber das hat uns nicht aufgehalten, dass die Hersteller von Nahrungsmitteln nicht aufgehört wurden, es in kinderfreundliche Nahrungsmittel anzunehmen Mac und Käse, Cracker, Chips und sogar alkoholfreie Getränke und Säfte. Norwegen und Schweden haben die Verwendung dieser künstlichen Farben verboten, und im Rest der EU müssen Lebensmittel, die diese Additive enthalten, mit dem Satz gekennzeichnet sein: "Kann sich die Tätigkeit und Aufmerksamkeit bei Kindern beeinträchtigen."

Citrus-aromatisierte Sodas wie Diät-Bergtau und Freska enthalten bromiertes Gemüseöl (BVO), eine Chemikalie, die in Europa, Indien und Japan verboten ist. Das menschliche Studium hat den Stoff mit neurologischer Beeinträchtigung verbunden, reduzierte Fruchtbarkeit, Veränderungen in Schilddrüsenhormonen und in einem früheren Zeitalter. Coca-Cola und Pepsico haben der Phase-BVO aus ihren Sodas vereinbart, aber es ist immer noch aktiv in vielen ihrer Produkte eingesetzt, sowie Getränke von Dr. Pepper / 7UP Inc.

Überprüfen Sie Ihr Frühstücks-Müsli. Sehen Sie butyliertes Hydroxytoluol (BHT) oder BHA (Butylathydroxyanisol) auf dem Inhaltsstoffetikett? Wenn Sie dies tun, gehen Sie zum Mülleimer und werfen Sie es heraus. Dieses gemeinsame Zusatzstoff in Getreide (einschließlich vieler davon20 schlechteste "gutes für Sie" Getreide), Kaugummi, Kartoffelchips und Pflanzenöle, gefunden, dass das neurologische System in Ihrem Gehirn erschöpft und Krebs verursacht - genau das ist in den meisten Europa, Australiens und Japans verboten.

Dieses hergestellte Trans-Fett wird erzeugt, indem Wasserstoffgas in pflanzlichen Fetten unter extrem hohem Druck gezwungen wird. Food-Prozessoren verwenden es gerne in ihren Produkten aufgrund seiner geringen Kosten und der langen Haltbarkeit. Sie finden es in einem großen Teil von Margarinen, Gebäck, gefrorenen Lebensmitteln, Kuchen, Keksen, Crackern, Suppen, Fast-Food-Gegenständen und Binnencremetern. Obwohl SIND FAT gezeigt wurde, dass sich gezeigt hat, dass er zur Herzerkrankung mehr als gesättigtes Fett beiträgt, erstreckt sich seine Arterie-Verstopfungseffekte über Ihr Herz hinaus. Reduzierter Blutfluss kann alles aus der Gehirnfunktion auf die sexuelle Funktion beeinflussen. Während die meisten Gesundheitsorganisationen empfehlen, den transfutigen Verbrauch so gering wie möglich zu halten, ermöglicht ein Lücken in den Kennzeichnungsanforderungen der FDA Prozessoren, um den Prozessoren bis zu 0,49 Gramm pro Portion zuzusetzen und in ihren Ernährungsfakten immer noch Null zuzufügen. Hinterhältig!

Es gibt jedoch einige gute Nachrichten. Die Lebensmittel- und Medikamentenverwaltung hat kürzlich einen Plan abgeschlossen, der alle Lebensmittelunternehmen erfordern, um teilweise hydrierende Öle innerhalb der nächsten drei Jahre von ihren Produkten zu entfernen. Das heißt leider nicht, dass Sie nie wieder ein Trans-Fett sehen. Unternehmen können die FDA anhand der FDA anpassen, um sie mit PHOS weiterhin zu verwenden, obwohl PHOS für den menschlichen Verzehr nicht mehr "allgemein als sicher erkannt wird. Die FDA sagt, dass diese Rechtsvorschriften das Potenzial haben, koronare Herzkrankheiten dramatisch zu reduzieren und Tausende Herzgriffe jedes Jahr zu verhindern.

Dieses semi-weiche Fett entwickelte sich als Reaktion auf die Nachfrage nach tran Fat-Alternativen, erzeugt dieses halbweiche Fett durch chemisches Mischen vollständig hydrierter und nichthydrierter Öle. Obwohl das Testen auf diese Fette nicht weitreichend war, sieht der frühe Beweis nicht vielversprechend für unsere kollektive Gesundheit aus. Eine Studie von malaysischen Forschern zeigte eine vierwöchige Ernährung von 12-prozentigen Interesse, die das Verhältnis von LDL in HDL-Cholesterin-Verhältnis erhöhte, was nicht eine gute Sache ist. Diese Studie zeigte auch eine Erhöhung der Blutzuckerspiegel und einen Rückgang der Insulinantwort. Eine neuere brasilianische Tierstudie 2014 fand heraus, dass der Mann fett machte, der die Arterien stärket, die beiden Hauptursachen von Herzinfarkten und Schlägen. Viele Gebäck, Margarine, gefrorene Abendessen und Dosen-Suppen enthalten das Additiv, stellen Sie sicher, dass Sie unbedingt Etiketten lesen, damit Sie klar steuern können. Und um mehr gruselige Dinge zu erfahren, die in Ihrem Essen lauert, verpassen Sie nicht unseren exklusiven Bericht,Die gruseligen Toxine verstecken sich in Ihrem Kochgeschirr und Lagerbehältern.

Natriumphosphat ist ein Additiv aus Natrium und Phosphat, das verwendet wird, um Fleisch mit feuchtem Fleisch und zärtlich während der Lagerung zu halten. Das Additiv wird in einem beträchtlichen Anteil von Würstchen, Mittagsfleisch, Hams, Hühnernuggets und Fischkonserven eingesetzt. Obwohl Phosphate für unsere Diäten notwendig sind, ist überschüssiges Phosphat - insbesondere das anorganische Phosphat, das zu Lebensmitteln hinzugefügt wird - leichter vom Körper absorbiert. Wenn ein hoher Phosphatase-Stecker in das Blut eingesetzt wird, kann dies das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen. (Um Ihren Ticker sicher zu halten, vermeiden Sie diese30 Lebensmittel, die Herzkrankheiten verursachen könnenAuch auch!) Ärzte haben auch die Verbindung mit höheren Raten chronischer Nierenerkrankungen, schwache Knochen und vorzeitiger Tod verbunden.

Diese synthetischen Farbstoffe werden verwendet, um die meisten herkömmlich hergestellten blaue, lila, lila, grünen Lebensmittel wie Getränke, Getreide, Süßigkeiten und Vergütungen herzustellen. Sowohl blue # 1 als auch blau # 2 sind lose mit Krebsarten in Tierstudien verbunden, und das Zentrum für Wissenschaft im öffentlichen Interesse empfiehlt, sie zu vermeiden - und wir sind uns einig. Wenn Sie normalerweise morgens nach einem farbenfrohen Getreide greifen, ersetzen Sie es nicht mit einem von diesen50 besten Frühstückskost für Gewichtsabnahme? Sie sind alle frei von unheimlichen Färbungen und Zusatzstoffen.