Good Lifestyle

Erinnern Sie sich an all diese Dinge, die Sie 2011 und 2012 nach Twitter zurückgegeben haben? Natürlich nicht.

Cornell University-Forscher haben jedoch möglicherweise Ihre Tweets gelesen, um herauszufinden, was Sie - und Ihre State-Kumpels-Kumpels machen. Nachdem alle Daten knirschen, veröffentlichte das Forschungsteam einen Bericht, in dem sie die physischen Aktivitäten offenbaren, die die Menschen in jedem der 48 Continental-Staaten und Washington d.c am häufigsten postten.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche physischen und nicht so physischen Aktivitäten die Menschen in Ihrem Heimatstaat in Ihrem Heimatstaat an den häufigsten teilnehmen. Finden Sie heraus, ob Sie die gleichen Interessen teilen.

Essen

Mehr als 32 Prozent der Beliebtheit von Alabama sind übergewichtig oder fettleibig, und der staatlich am stärksten twittert über den Zeitvertreib ist das Essen. Zufall? Wir denken nicht.

Essen

Es ist nichts Falsches mit dem Spaß, um Spaß zu essen, solange Sie sich an den kalorienarmen Tarif wie Früchte halten undGemüse.

Wandern

Es gibt nichts Besseres, als an einem warmen Tag die Wege zu schlagen. Es ist ein großartiges Ganzkörper-Training, das eine Reihe von Muskeln aktiviert, die häufig in traditionelleren Workouts übersehen werden.

Laufen

Colorado kommt nach Hawaii, der zweite trimmsteste Staat in den USA, also waren wir nicht überrascht, dass das Laufen die beliebteste Aktivität war. Eine 150-Pfund-Person kann während eines 30-minütigen Laufs von 340 Kalorien brennen.

Fernsehen oder Film ansehen

Connecticut-Bewohner, die Sie gerne in Ihrer Freizeit vor dem Röhrchen leicht nehmen. Wenn Sie nüchtigen, während Sie ansehen, entscheiden Sie sich einfach für gesunde (High-Protein-Snacks) [https://www.atthis.com/25-Best-Protein-Snacks.].

Telefonieren

Halten Sie Gabbin ', Jungs! Die Forscher sagen, dass das Geräusch eines Freundes eines Freundes oder der Lieblingstimme die Freisetzung von Oxytocin auslösen kann, ein Hormon, das den Appetit unterdrückt. Nun, das ist ein einfacher Weg, um Gewicht zu verlieren!

Tanzen

Werfen Sie Ihre Tanzschuhe und schütteln Sie Ihre Schwanzfederverbrennungen mehr als 400 Kalorien pro stündiger Anruf, Kalifornier!

Laufen

Florida-Bewohner halten ihreStrandkörper tonte und eng mit wöchentlichen Läufen.

Essen

Georgien ist der nationale Produzent der Erdnüsse, Pekannüsse und Pfirsiche der Nation - und die Bewohner lieben es, ihre Freizeit auf allen drei davon zu nasen.

Radtouren

Nehmen Sie eine Lektion von den Bewohnern des Edelsteinstatus und greifen Sie auf Ihren Helm. Ein 150-Pfund-Personen-Radfahren mit 13 Meilen pro Stunde für 30 Minuten Burns 272 Kalorien!

Fernsehen oder Film ansehen

Chicago kann als "Candy Capital of the World" bekannt sein - aber das gibt Illinoiser nicht frei, um nicht nur alles wegzutreten, wenn sie im Kino sind. Um zu trimmen, greifen Sie nach einem unserer Favoriten zu erreichenFilm-Snacks und Süßigkeiten.

Laufen

Benötigen Sie eine Motivation, um Ihre Nachbarn auf dem Bürgersteig anzuschließen? Betrachten Sie das: Im Alter von 101 absolvierte Fauja Singh den Londoner Marathon 2012 und glaubt, dass er der älteste Läufer der Welt ist. Wenn Singh nach all dieser Zeit immer noch herumspritzt, denken wir, dass Sie damit umgehen können - also gehen Sie weiter und schnüren Sie sich diese Turnschuhe.

Laufen

Running Coach Debora Warner schlägt Nasenhing auf einem frischenFruchtsalat Eine Stunde, bevor Sie für Ihren Joggen ausgehen. "Der hohe Wassergehalt, Kalium und Vitamine helfen, mich hydratisiert und erregt", sagt sie.

Laufen

Wussten Sie: Über 1 Milliarde Paar Laufschuhe werden jedes Jahr weltweit verkauft! Spitze yours up und beitreten an den Pack-Kansas-Bürgern können nicht genug von der kardioprotektiven Sportart bekommen.

Fernsehen oder Film ansehen

Beenden Sie das Bicken über Ihre Filmnachtfunktion und wählen Sie eine Komödie aus. Die Menschen verbrauchen bis zu 55 Prozent mehr Snacks, während er atrauriger Film als ein lustiger, nach einer kürzlichen Studie.

Essen

Bekannt für Beignets, Gumbo und der "Crawfish-Hauptstadt der Welt", es ist keine Überraschung, dass die Bürger dieses Staates eine gute Mahlzeit genießen.

Mountainbiking

Die Schönheit der rollenden Berge ihres Staates auf einem Fahrrad genießt, ist ein Hobby-Maine-Bewohner nicht genug davon.

Gehen

Obwohl es nicht als "Hardcore" als Workouts mit hoher Intensität erscheinen, ist der Laufen eine große Gewichtsabnahme-Aktivität - und es ist einfach auf den Gelenken.

Essen

Wir würden uns auch immer essen, wenn wir im Landesheim der berühmten blauen Krabbe gelebt haben.

Hinlegen

Wir sind uns nicht sicher, dass das Festlegen wirklich als Tätigkeit qualifizieren kann - es ist eher wie eine Anti-Aktivität - aber die Menschen aus Michigan lieben es, über das Schlagen der Blätter zu twittern.

Laufen

Wheaties Müsli wurde in Minnesota erfunden, und seine Bürger sind zumindest wirklich Champions-auf der Strecke.

Essen

Mississippi ist der schwerste Staat der Nation, daher ist es sinnvoll, dass seine Bewohner über alle ihre leckeren Snacks und Mahlzeiten twittern würden.

Fernsehen oder Film ansehen

Sind Chips Your Go-TV-Snack? Achten Sie unbedingt für einen derbessere Taschen für deine Taille.

Skifahren

Auch wenn Sie nur eine Stunde lang die Erkältung ertragen können, verbrennen Sie etwa 430 Kalorien, die im bergischen Berg bergab.

Schlittschuhlaufen

Glaube es oder nicht, eine Stunde an der Eisbahn brennt 500 Kalorien - was Sie in einem finden würdenDunkin Donuts Apple Crumb Donut.

Skifahren

Studien zeigen, dass Skifahren nicht nur dem Körper von Vorteilt - es beruhigt auch die Seele. Da das Skifahren eingehender Konzentration und Problemlösung beinhaltet, ermöglicht es den Menschen, "auschecken", die das Glück und die Aussicht auf das Leben steigern. Es ist leicht zu sehen, warum es in einem beliebten Sport im Granitstaat ist.

Eine Maniküre bekommen

Es gibt nichts Besseres, als das Spa für ein Mani-Pedi nach dem Fitnessstudio zu schlagen - eignen Sie sich einfachProteinshake. um einen Stand in Ihrer Nachbearbeitung nach dem Training zu verhindern.

Tanzen

Egal, ob Sie salsa, cha-cha mögen oder tief eintauchen, es ist möglich, auf den Weg zu tanzenflacher Bauch und ein gesünderes Herz.

Laufen

Hören Sie auf, New Yorker: Um die Kohlenhydrate aufzufüllen, mit denen Sie Ihren Lauf befeuern, machen Sie einen Smoothie mit eineinhalb Tassen Früchten, eine halbe Tasse Wasser und eine Schaufel von PflanzenbasisProtein Pulver.

Tanzen

Von Zumba bis 305 Fitness gibt es Tonnen von Cardio-Tanzkursen, die Ihre Lieblingsaktivität mit Fitness kombinieren, um Ihnen zu helfen, Ihre zu erreichenGewichtsverlust Ziel.

Essen

Ein anderer Zustand, der viel über das Schauen twittert! Wir wünschen uns nur, dass sie sich von dieser Taille fernhaltenRestaurantgerichte.-Somen, von dem sich in einem tagsüberragenden Kalorien gut packen!

Laufen

Studien zeigen, dass Frauen, die regelmäßig mit hochintensiven Workouts wie Laufen eingehen, ihr Brustkrebsrisiko bis zu 30 Prozent senken können.

Sitzung

Ich hasse es, es Ihnen zu brechen, Ohio, aber Sitzen ist keine Tätigkeit. Tatsächlich kann zu viel Sitzen zu Angstzuständen und Gewichtszunahme führen. Je mehr Sie den ganzen Tag überziehen, desto besser. Setzen Sie den Alarm, um sich daran zu erinnern, alle paar Stunden einmal zu laufen.

Laufen

Ich glaube es oder nicht, fügte, dass Ihre Läufe Sprints hinzugefügt werden, ist ein großartiger Weg, um zu bekommenWaschbrettbauch. Bleiben Sie weiter, Oklahoma, der Strand BD ist gut in Ihrer Reichweite.

Laufen

Es ist kein Wunder, dass Oregon-Bürger alle so verdammt fröhlich und fit geheizt sind: läuft die Boosts-Level von Serotonin, ein Hormon, das Gefühle des Wohlbefindens und der Sättigung erhöht.

Fernsehen oder Film ansehen

Wenn Sie einer der vielen PA-Bürger sind, die einen guten Netflix-Binge lieben, stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu nahe kommenBettzeit. Das blaue Licht von Fernsehern und Computerbildschirmen kann es schwierig machen, einzuschlafen, was den Appetit am nächsten Tag steigern kann.

Mit dem Laufband

Es ist nicht leugnet, dass das Laufen ein tolles Training ist, aber es kann Ihre Beine und die Hüften strengen lassen. Verwenden Sie dreimal pro Woche eine Schaumwalze, um die Flexibilität zu verbessern und die Verletzung abzuwehren. Es ist effektiver als die statische Dehnung.

Essen

Wenn Sie daran denken, als Hobby zu essen, anstatt etwas, das Sie tun müssen, um zu überleben, riskieren Sie sich um Übergewicht und Fettleibigkeit. Ändern Sie Ihre Denkweise, um Ihre Taille zu schützen.

Laufen

Neu in der Süd-Dakota-Laufszene? Hier ist ein Tipp, den Sie nicht leben können, ohne dass Sie sich immer anziehen, um zu laufen, als wäre es 10 Grad wärmer, als es eigentlich draußen ist. Dabei werden Sie daran hindern, dass Sie überhitzt werden, wenn Sie sich bewegen.

Sitzung

Stehen Sie auf, Tennessee - es kann helfen, Ihre Gesundheit zu verbessern! Sprechen Sie persönlich mit einem Kollegen, anstatt eine E-Mail zu senden, treten Sie zum Mittagessen aus, anstatt in der Bestellung zu bestellen, oder gehen Sie nach Hause, anstatt den Bus zu nehmen. Jeder Schritt, den Sie nehmen, helfen Ihnen, unerwünschte Pfund abzuhalten.

Essen

Gerne Essen? Stellen Sie sicher, dass Sie einige der 50 einbauenBeste Snacks zum Gewichtsverlust in deine tägliche Aufstellung. Noshing auf unserem GO-to-Picks statt mehr bearbeiteter Tarif wird dazu beitragen, Gewichtszunahme in der Bucht zu halten.

Skifahren

Gute Nachrichten, Utah-Bürger: Um auf den Pisten ausgeglichen zu bleiben, engagiert sich Ihr Körper auf natürliche Weise in den Kernstabilitätsmuskeln, die Ihnen helfen können, a zu skulpttonten Bauch.

Skifahren

Überspringen Sie die cremigen Suppen und dekadenten Desserts in der Skihütte, um die vollen Vorteile Ihres kaloriengebauten Trainings, Vermontgeräten zu nutzen.

Mit Duschen

Das Duschen erwähnen nicht, dass die meisten Menschen als eine ihrer Versuchszeiten erwähnen, aber zumindest virginia Bürger können alle behaupten, dass sie sauber sauber sind.

Laufen

Wenn Sie eines der vielen erfahrenen Läufer in Washington sind, runter eine Tasse Kaffee, bevor Sie Ihre Schuhe auffüllen. Koffein zu haben, bevor ein Jog das Training leichter fühlt und dem Körper helfen, Kalorien effizienter zu verbrennen.

Essen

Wenn Sie so neigen, viel wie Ihren Mitbewohnern der anderen D.C auszurufen, sollten Sie unbedingt unser Guide zum Anschluss ansehenBeste und schlechteste Restaurants für deine Gesundheit.

Fernsehen oder Film ansehen

Es ist nichts falsch daran, das Röhrchen von Zeit zu Zeit zu schalten - versuchen Sie, Snacks auf ein Minimum zu halten, während Sie beobachten. Eine kürzlich durchgeführte Studie wurde festgestellt, dass Menschen, die vor dem Fernseher essen, oft die Sättigungssignale erfreuen und 10 Prozent mehr verbrauchen, als sie sonst wären. Yikes!

Laufen

Seit dem Laufen ist in Wisconsin so beliebt, warum nicht nach einer sozialen Laufgruppe suchen, um sich anzumelden? Mit anderen zu trainieren ist eine großartige Möglichkeit, die Rechenschaftspflicht zu steigern und an Ihrem zu bleiben Fitnessroutine .

Laufen

Wyoming hat die niedrigste Bevölkerung aller 50 Staaten, was bedeutet, dass die Bürger viel Platz gibt, um die Straße zu schlagen, ohne die Ellbogen mit Horten anderer Athleten zu reiben. Kein Wunder, dass es so ein beliebter Sport im Staat ist.