Good Lifestyle

News Flash: Ihr Penis arbeitet nicht im Vakuum. (Nun, wir hoffen wir nicht.) Was wir meinen, Ihre Ernährung kann sich direkt auf Ihre erektile Gesundheit auswirken. Wir haben das gefundenBeste Nahrungsmittel für Ihren Penis, aber das ist nicht die ganze Geschichte. Wann und wie Sie Hydrat, kann den Unterschied zwischen dem Ertrinken im Meer der Liebe machen und auf trockenem Land gestrandet sein. Jeder dieser vier Arten von Getränken in der richtigen Maßnahme kann Ihren Boner auf ein ganz neues Niveau bringen.

Vor mehr als vier Jahrhunderten kam William Shakespeare in das Herzstück von Alkohols überzeugender ironischer Beziehung zum Kernantrieb des Menschen. Ol 'Shakery hatte Porter, der Gatekeeper in der Macbeth-Residenz, kamelend an, dass Booze "... provoziert den Wunsch, aber es nimmt die Leistung weg."

Seitdem hat die Wissenschaft bestätigt, dass zu viel Booze die Fähigkeit beeinträchtigt, in den kurzen und langen Bedingungen eine Erektion zu erreichen. Das ist meistens daran, dass übermäßiger Pre-Gaming den Blutfluss auf Ihren Penis verringern wird. Und selbst wenn Sie es schaffen, es aufzustehen, wird Blotto die Intensität Ihres Orgasmus fast sicherlich verringern. Eine andere Möglichkeit, in der zu viel Getränk schlecht für Ihren DINK ist: Studien zeigen, dass 60% der STDS, wenn Alkohol beteiligt ist. (Nun, sie nennen es Feuerwater.)

Bedeutet das, dass das Suchen von Booze Ihre beste Wette für eine diamantharte Erektion ist? Interessanterweise nein.

Mindestens eine Studie hat vorgeschlagen, dass eine mäßige Menge an Trinken tatsächlich die sexuelle Funktion verbessern kann. Im Jahr 2009 fanden Wissenschaftler der Universität Western Australia, dass Trinker Raten der Impotenz erlebt haben25% bis 30% unter den Teetotaleren. Die herzgesundigen Antioxidantien, die in Wein anwesend sind, kann für Seitricher berücksichtigt werden, um mehr Holz zu schaukeln als sowohl Guzspieler als auch Abstafel.

Die überlegene Täuschung der mäßigen Trinker könnte jedoch tatsächlich auf das Vertrauen ein oder zwei Getränk oder zwei können IMBue zurückzuführen sein. EIN2012 Studie von französischen Psychologen zeigte, dass Studienbeteiligte, die ein Getränk eingenommen hatten, (und sogar diejenigen, die lediglich glaubten, dass sie Alkohol bekommen würden), dachte sich attraktiver an. Wenn wir wissen, können Sie ein wenig weniger inhibiert und nervös dazu beitragen, einen sehr positiven Eindruck zu machen.

Die neue Forschung zeigt, dass alkoholische Getränke nicht die einzigen sind, die jedoch Ihre Potenz beeinflussen können. Und während wir auf dem Thema sind, ist der einfachste Weg, um Ihr Mitglied (Look) größer zu machen, indem Sie Ihren Bauch abflachen. Klicken Sie hier fürEssgewohnheiten, die Ihre Bauchmuskeln aufdeckenSchnitte

Kaum, was wir vielleicht als High-Octan Boner-Brennstoff vorstellen, ist H2O so integral ein Teil unserer Erektionen, da es jede andere körperliche Funktion ist, von der Sie sich vorstellen können. Wasser hilft, die Dinge um den Körper zu bewegen, einschließlich anderer Flüssigkeiten wie den roten Blutkörperchen und Plasma, die Ihren Penis während der Erregung richten.

Laut einer Studie, die von einem französischen Physiologen, der auf männliche Sexualität spezialisiert ist, wird eine plötzliche Abnahme der Menge an Plasma- und roten Blutkörperchen, die im Körper zirkulieren, zur Bekämpfung von Floppiness führen. Je mehr Hydratisierter das System ist, desto effizienter wird der Zirkulation.

Es gibt jedoch einen sekundären Grund, warum acht Gläser Wasser pro Tag trinken wird, werden wahrscheinlich Dividenden zahlen. In einem dehydrierten Zustand erzeugen Sie eine größere Menge Angiotensin, eine Art Hormon, das häufig in Männern gefunden wird, die mit Schwierigkeiten haben, stabile Erektionen zu erreichen. Durst fühlen?

Studien, die in den letzten Jahren durchgeführt wurden, unterstützt die Idee dafürZitrullinEine Aminosäure, die in hohen Konzentrationen von Wassermelonen gefunden wurde, kann eine große Hilfe sein, um die milde bis mittelschwere erektile Dysfunktion zu erleben.

Eines dieser Studien (von der Universität von Foggia in Italien) nahm zwei Dutzend-Typen mit einer Erektionshärtewertung (EHS) von 3 (0 bedeutet, dass sich der Penis überhaupt nicht vergrößert; 4 bedeutet, dass es schwieriger ist als eine Rolle von Viertel) und hatte sie L-Citruline für einen Monat aufnehmen. Die Hälfte der Jungs führte nach einem Monatsmonat einen EHS von 4 zu und meldete einen Anstieg des Geschlechts.

Diese vielversprechenden Ergebnisse stammten in Übereinstimmung mit einer Studie von 2008 von Texas A & M, in der sich der L-Citrullin und L-Arginin in Wassermelone viagra-ähnliche Effekte an die Blutgefäße des Körpers liefern und die Libido sogar erhöhen können. Obwohl es nicht organischspezifisch ist, wie Viagra, Warmelon und Wassermelonensaft, die ein ähnliches Ergebnis ohne die Nebenwirkungen (Magenverstärker, Kopfschmerzen usw.) liefern.

EntsprechendWissenschaft täglichDr. Bhimu Patil, Direktor der Texas A & M Obst- und Gemüseverbesserungszentrum in College Station, sagte: „Arginin steigert Stickstoffmonoxid, der Blutgefäße entspannt, die gleichen grundlegenden Effekt, dass Viagra zur Behandlung von erektiler Dysfunktion hat und vielleicht sogar verhindern.“

Für weitere Lebensmittel, die auf erektile Dysfunktion kämpfen, überprüfen Sie dieseGesunde Lebensmittel zum Essen für Arginin.

Was ist der Zusammenhang zwischen Koffein und Erektionen? Ich kann dem Tag ohne ihn nicht stehen, und nachdem ich ein gelesen habeStudie 2015. - die, dass Männer zeigten die 2-3 Tassen Kaffee pro Tag tranken waren 39% weniger wahrscheinlich, dass der erektilen Dysfunktion als Nicht-Kaffeetrinker haben - es ist nicht eine Gewohnheit, die ich jederzeit schnell treten bin. Wie bei moderater roter und weißer Weinaufnahme ist der Ansicht, dass der Kaffeekonsum ein Segen für die kardiovaskuläre Gesundheit ist. Als Erreichung und Aufrechterhaltung einer Erektion dreht sich alles um den Blutfluss, der zur Vernunft steht.

Die Autoren der Studie schrieb: "Koffein löst eine Reihe von pharmakologischen Wirkungen aus, die zur Entspannung der Peni-Helicin-Arterien führen, und den kavernösen glatten Muskeln, der Kavernosäle leitet, wodurch der Penisblutfluss zunimmt." Denken Sie an diesen Weg: Die Blutgefäße, die Blut an Ihren Penis liefern, sind wie viele Schläuche, die Sie flüssigen lassen möchten. Kaffee hilft, sie zu entfachen. (Es auchhilft, Gewichtszunahme zu verhindern.) Machen Sie mir einen Venti.