Good Lifestyle

In Bezug auf die Leistung wurde gesagt, dass der Penis einen eigenen Geist hat. Was bedeutet A.gute erektion. ist nicht immer eine Garantie.Das bedeutet nicht, dass Sie es nicht etwas Gehirnfutter geben können. Und auf der Flip-Seite können bestimmte Lebensmittel und Getränke gezeigt worden sein, dass sie die männliche sexuelle Leistung beeinträchtigen, entweder direkt oder indirekt mit dem Hormonspiegel zu versagen. Der Penis hängt von Testosteron ab, um ordnungsgemäß zu funktionieren, und alles, was das t senkt, kann das D senken. Die 13 Lebensmittel und Getränke sind unter den schlimmsten Cockblockern.

Wenn die Datumsnacht regelmäßig Sushi beinhaltet, bestellen Sie Ihren Vorspeisen weise und betrachten Edamame als eines der weniger günstigen Lebensmittel für Ihre Erektion. Eine Studie veröffentlicht inKrebs-Epidemiologie Biomarker & Prävention Es wurde festgestellt, dass zwei Noops aus reinem Soja-Proteinpulver pro Tag den Testosteronspiegel der Männer um 19 Prozent nach vier Wochen verringert.

Es gibt einen Grund, warum "Weißbrot" eine Beleidigung ist. Das Essen zu viele einfache Kohlenhydrate können zur Gewichtszunahme führen, und der erhöhte Körperflab wurde gezeigt, um den Östrogenspiegel eines Mannes und niedrigere Testosteron aufzuheben. Laut einer Universität der Buffalo-Studie wurde in der Zeitschrift gedrucktDiabetes-Behandlung, 40 Prozent der nichtdiabetischen, fettleibigen Teilnehmer hatten niedrigere als normale Testosteronwerte.

Das ist keine Überraschung, aber da ist Wissenschaft dahinter. Alkohol dehnt Sie an und verlangsamt die Reaktionszeit, und das Trinken von Binge kann die Hormonspiegel beeinflussen. Sie wüten Sie nicht nur mit einemBierbauch, aber nach einem Bericht inStärke und Konditionierungsjournal, sagen die Forscher, dass das Grazieren des Alkoholgleichwerts von fünf oder mehr Getränken die Produktion von Testosteron erscheint. Kleinere Dosen (ein bis zwei Getränke) scheinen auf Testosteron wenig oder nicht unmittelbar zu wirken. Halten Sie die Dinge, die sich mäßig halten: zwei Getränke pro Tag.

Wenn Sie die proteinreichen Vorteile von rotem Fleisch zu Ihrer Ernährung hinzufügen, wählen Sie immer Grasrindfleisch. Die typische landwirtschaftliche Vielfalt wird oft künstliche Hormone und Antibiotika gefüttert, was in Testosteronspiegel störungen kann.

Wasser ist hier nicht der Täter; Es ist die Plastikflasche. Bisphenol A, das üblicherweise als BPA bezeichnet wird, ist eine chemische Komponente, die in den meisten kunststoffhaltigen Lebensmittelbehältern und den Dosen mit negativen Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen verbunden ist. Eine slowenische Studie in der ZeitschriftFruchtbarkeit & Sterilität. Fundierte einen statistisch signifikanten Assoziation zwischen der Harnbpa-Konzentration bei Männern und der niedrigeren Gesamtzählung, Konzentration und Vitalität. Und eine Studie ausHarvard School of Public Health Fundierte Frauen mit den höchsten BPA-Ebenen im Körper erzeugten 27 Prozent weniger realisierbare Eier. Zu diesen wendenTestosteron-Boosting-Lebensmittel stattdessen.

Könnten Spaghetti-o's in den Weg Ihrer O einsteigen? Vielleicht. Konserven und Mahlzeiten sind in diätetischer Natrium notorisch hoch (eine Dose Spaghetti-o hat 1780 mg - so viel wie 10 Tüten von Doritos!), Das zu einem erhöhten Blutdruck führen kann und den Blutfluss an bestimmten Körperteilen verringert werden kann, einschließlich die Genitalien.

Laut einer in derZentraleuropäische Zeitschrift der Urologie, fanden die Forscher, dass der Hohe Fructose-Maissirup - der diätetische Bösewicht, der heutzutage alle falschen Aufmerksamkeit auf sich zieht, weil es der Hauptsüßungsmittel in Soda ist - das Risiko einer erektilen Dysfunktion erhöht, da es den Cholesterinspiegel erhöht und die Arterien im Penis beschädigt.

Wenn Sie Fisch kauft, entscheiden Sie sich immer für Wildnis über in Bezirketen, der oft mit Verunreinigungen verpackt ist. Analyse von 700 Salmon gekauft in Geschäften von Edinburgh, Schottland nach Seattle, Washington, einem Team von Ronald Hites, Promotion,Universität von Indiana, fand heraus, dass das bewirtschaftete Produkt deutlich höhere Niveau von 13 Giftstoffen enthielt, einschließlich mehrerer Plattenkrebs-verursachender Industriechemikalien, die 1979 verboten wurden, als die wilde Sorte. Andere in bewirtschaftete Fische gefundene Chemikalien umfassen Dioxine aus Herbiziden (der berühmteste Wesen Agentorange). Die Einwirkung von PCBs und Dioxin wurde mit niedrigeren T-Werten verknüpft.

Microwavavable Popcorn ist eines der schlimmsten Lebensmittel für Ihre Erektion, und die Erklärung ist wahrscheinlich nicht das, was Sie denken. Wir können diese ungünstige Erwähnung auf das Futter der Tasche kreisten. Herkömmliche Mikrowellen-Popcorn-Beutel sind mit Perfluorooctansäure (PFOA) ausgekleidet, auch C8 genannt. Hohe PFOA-Expositionsniveaus wurden mit niedrigeren Testosteronspiegel verknüpft.

Verarbeitete Fleisch enthalten hohe Maßstäbungen an gesättigten Fetten und Cholesterin, die die Peni-Arterien verstopfen, weil sie klein sind und schnell Plaque sammeln.

Käse ist eines der Nahrungsmittel am höchsten in gesättigten Fett, das zur arteriellen Blockierung führen kann. Und wenn es um Milch und Käse geht, werden Kühen oft künstliche Hormone gefüttert, die gezeigt wurden, dass sie endokrine Störungen verursachen. An einer Universität von Rochester-Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurdeMenschliche Reproduktion., Männer, die mehr Milchprodukte konsumierten, hatten "signifikant" weniger motile Sperma als diejenigen, die weniger konsumierten.

Mit ihm kommt es zu raffinierenden Kohlenhydraten und Käse, Pizza ist verdoppelt für Ihre Erektion. Laut einer Harvard-Studie ist es der zweithäufigste Beitrag zur gesättigten Fettaufnahme in Amerika. Wenn Sie Ihre Erektion vollständig töten möchten, bestellen Sie eine Pizza eines Fleischfutters (siehe # 10) und seien Sie nicht überrascht, wenn dies der einzige Liebe ist, den Sie heute Abend bekommen. Setzen Sie also die Scheibe nieder und erfahren Sie, wie Sie eines davon abholenBeste Nahrungsmittel für Ihren Penis stattdessen.

Eine in der Zeitschrift gedruckte StudiePhytotherapie-Forschung Es wurde festgestellt, dass Speermint das Messwert von Testosteron deutlich reduzieren kann, ein Hormon, das eine große Rolle in der Libido spielt. In einer separaten Studie, die in der Zeitschrift veröffentlicht wurdeUrologie, Forscher gaben eine Gruppe von Rattenwasser und den anderen Pfefferminztee. Letztendlich hatten die Ratten, die den Tee getrunken haben, niedrigere Niveau von T. Wenn Sie die gelegentliche Tasse Minztee mögen, schwören Sie nicht vom Zeug; Verbrauchen Sie es einfach in Maßen.