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Während Milliarden von Dollar weltweit jedes Jahr weltweit in einer Quest verbracht werden, um diese Klumpen, Unebenheiten und Grübchen zu verbannen, die auf unseren FleShier-Teilen erscheinen, gibt es keine one-Size-passende Lösung, wenn es um Cellulite geht. Bevor Sie ein weiteres vermeintliches Miracle-Heilmittel kaufen, bewaffnen Sie sich mit Wissen, indem Sie diese 15 Geheimnisse über Ihr Cellulite entdecken, von denen das essen, nicht das! Und um Gewicht leicht zu verlieren, klicken Sie hier für die HIER50 beste Gewichtsverlust-Tipps aller Zeiten.

Wenn Sie sich manchmal wie die einzige Person am Strand mit Cellulite fühlen, machen Sie sich keine Sorgen: Sie sind definitiv nicht alleine. Die Forschung deutet darauf hin, dass auf bis zu 90 Prozent der Frauen an irgendwo an ihrem Körper Cellulite verfügen, egal ob auf ihrem Bauch, dem Hintern, den Oberschenkeln, Armen, Rücken oder weniger gemeinsamen Regionen, wie Gesicht, Hals und Brust.

Während Cellulite überwiegend Frauen betrifft, sind Männer hier und dort nicht gegen ein Grübchen immun. Nach der in derJournal der Kosmetik- und Lasertherapie, bis zu 10 Prozent der Männer haben auch irgendwo auf ihrem Körper Cellulite. Da Männer jedoch dazu neigen, weniger Fett an ihrem Körper zu tragen als Frauen, und ihr Strandgetriebe tendenziell noch mehr, ist es oft weniger spürbar.

Leider ist es wahr: Ihr Cellulite ist eigentlich das Fett Ihres Körpers, der ein unebenes Erscheinungsbild auf der Hautoberfläche verursacht. Wenn subkutanes Fett gegen das Gitter von Bindegewebe näher an der Hautoberfläche drückt, ragt er ungleichmäßig hervor, wodurch Ihre Haut klumpig oder verglückt erscheinen kann.

Wenn Sie denken, dass nur schwere Menschen Cellulite bekommen, denken Sie noch einmal nach. Cellulite kann auf Einzelpersonen mit jeder Form oder Größe auftreten, obwohl es in denen wahrscheinlich in den zusätzlichen Pfund stärker ausgeprägt ist, da sie mehr Oberfläche haben, auf dem Cellulite auftauchen kann. Es gibt jedoch immer noch viele ultradünne Individuen, die auch gegen Dimply-Haut den Krieg führen. Schauen Sie sich einfach das Cover von praktisch jeder Boulevardzeit an, wenn die Badeanzugszeit beginnt, und Sie sehen viel Größe Null-Promis mit Cellulite.

"Sie hat es von ihrer Mama bekommen" gilt für Ihr gewinnendes Lächeln, Ihre hellen Augen und leider auch Ihren Cellulite. Wenn Sie Cellulite haben, ist es wahrscheinlich, dass es eine genetische Komponente gibt. Eine Reihe von Faktoren, die das Erscheinungsbild von Cellulite beeinflussen, wie Ihr Gewicht, Ihre Körperform und sogar bestimmte hormonelle Bedingungen, werden von Genetik beeinflusst.

Wenn Sie bestimmte medizinische Probleme haben, entwickeln Sie möglicherweise eher Cellulite in Ihrem Leben. Die Bedingungen wie PCOS, Hypothyreose, Depressionen und sogar Elektrolyt-Ungleichgewichte können Sie wahrscheinlicher machen, um Gewicht zu gewinnen, was das Risiko von Cellulite direkt neben den steigenden Zahlen auf der Waage erhöht.

Zwar gibt es sicherlich keine Hierarchie von Cellulite in den Augen seiner Betrachter - hey, ein Grübchen ist ein Grübchen - es gibt ein Klassifizierungssystem für diese Klumpen und Beulen. Laut dem Schweregrad der Nördburger-Muller-Cellulite-Skala, bedeutet Stufe 0, dass Sie kein sichtbares Cellulite haben, selbst wenn Ihre Haut eingeklemmt ist, die Stufe 1 bedeutet, dass Cellulite, wenn Sie Ihre Haut hochreißen oder Ihre Muskeln fueln, Bühne 2 bedeutet, dass Sie etwas Grübchen haben Wenn Sie aufstehen (keine Notwendigkeit notwendig), und Stufe 3 bedeutet, dass, ob Sie sitzen, stehend, liegend oder tanzen den Cha-cha, Ihr Cellulite sichtbar ist.

Cellulite neigt dazu, auf den meisten Körperflächen mit dem Fett am meisten prominentesten zu sein, daher ist es keine Überraschung, dass Sie sich nicht überraschen, dass Sie ein paar Pfund helfen können, das Erscheinungsbild Ihrer Klumpen und Beulen zu reduzieren. Glücklicherweise müssen Sie Ihren Körper nicht vollständig ändern, um Cellulite loszuwerden; Verlieren Sie nur 10 Prozent Ihres Körpergewichts und Sie können das Erscheinungsbild von Cellulite einschränken, während Sie Ihr Risiko für Herzkrankheiten und Diabetes reduzieren.

Das Verlust von Gewicht kann Ihr Risiko bestimmter Arten chronischer Erkrankungen absolut verringern, aber es ist keine magische Kugel, wenn es um Cellulite geht. Die Forscher an der Universität von Cincinnati stellten fest, dass einige Testprofile tatsächlich sichtbarer Cellulite hatten, nachdem sie sich nach dem Abnehmen verloren hatten, als sie es getan hatten, als sie das Pfund verließen.

Bestimmte Nahrungsmittel können die natürliche Kollagenproduktion Ihres Körpers erhöhen, wodurch das Erscheinungsbild von Cellulite im Prozess reduziert wird. Forschung in der veröffentlichtenInternational Journal of Cosmetic ScienceSchlägt vor, dass Lebensmittel, die reich an Vitamin C, wie Zitrusfrucht, Paprika und grüne Grünen, die Kollagenproduktion Ihres Körpers steigern können, während Sie die Bindungen Ihres Bindegewebes straffen, wodurch das Erscheinungsbild von Cellulite reduziert wird. Nahrungsmittel ausschneiden, die das Risiko der Wasserrückhaltung erhöhen, wie hoch-Natrium-Snacks, und solche, die die Gewichtszunahme, wie zuckerhaltige oder hochkarätige Leckereien fördern, können ebenfalls helfen.

Selbst wenn Sie keinen Bodybuilder sehen, der auf Sie auf Sie in den Spiegel starrt, kann dies immer noch einen großen Unterschied machen, wenn es um Ihr Cellulite geht. Übung erhöht die Zirkulation, die das Erscheinungsbild Ihrer Haut verbessern und die gesunde Kollagenproduktion fördern kann, und der Bauen von Muskeln kann sich auftönen und deinen Haut festziehen, um Cellulite für das bloße Auge sichtbar zu machen. Die Übung kann auch den Gewichtsverlust beschleunigen, der den Menschen auch ihre Cellulite verliehen hat.

Nur weil es Ihr Tag von Ihrem Training frei ist, heißt das nicht, dass Sie nicht arbeiten können, um einige dieser Klumpen und Unebenheiten zu verlieren. Forscher an der Antoni de Gimbernat-Stiftung und das Instituto Medico-Vilafortuny in Cambrils, Spanien, haben festgestellt, dass eine Kombination aus Infrarotlicht, Radiofrequenz und Massage das Erscheinungsbild von Cellulite erheblich verbessern kann.

Während Sie sich für das Erscheinungsbild Ihres Cellulite weniger kümmern könnten, da Sie älter, klüger, klüger, klüger oder eine Kombination der beiden, das nicht bedeutet, dass Sie weniger davon haben, damit Sie damit umgehen können. Nach Angaben in der veröffentlichten ForschungWenopause Reviews.Cellulite steigt bei Frauen nach den Wechseljahren dank hormoneller Veränderungen, reduzierte Kollagenproduktion und der Zunahme des subkutanen Fetts, das oft das mittlere Alter begleitet.

Wenn Sie möchten, dass das Erscheinungsbild von Cellulite reduziert wird, kann das Gebäudemuskeln einen großen Unterschied machen, aber für diejenigen, die pünktlich sind, gibt es eine einfachere Lösung: der Trusty Spray Tan. Spray-Tans können Ihren Hautton noch mehr sehen und das Erscheinungsbild von Cellulite-Timpling reduzieren.

Obwohl viele Kosmetikunternehmen etwas mehr als Schlangenöl verkauften als Schlangenöl, um sich von Cellulite zu befreien, kann es eine topische Lösung geben, die das Erscheinungsbild von Cellulite verbessern kann. Die Ergebnisse einer doppelblinden Studie, die in derJournal of Cosmetic Science offenbart, dass eine Kombination aus Koffein und Retinol aufgrund von Cellulite verringert und das gefürchtete "orangefarbene Schale" -Ookum von cellulitanfälliger Haut verbannt wird.