Dies ist das, was man von Soda an Ihrem Körper tut
Dieser Cheat-Mahlzeit-Soda ist nicht so harmlos, wie Sie einmal glaubten.
Eine Tasse Cola neben deinen wöchentlichen BestellenCheat Meal. kann harmlos erscheinen, aber Sie möchten Ihren Third-Quencher der Wahl überdenken, wenn Sie Ihr Gewicht aufrechterhalten möchten.
Während Sie wahrscheinlich vermuten würden, dass ein Dienste vonSprudel ein Tag würde im Laufe der Zeit zu Gewichtszunahme beitragen, hätten Sie die gleiche Annahme, nur eine male kann zu zerquetschen gemacht habeneine Woche? Denn das ist genau die Ergebnisharnstoffforscher, die in Erleuchtung gefunden wurdenneue Studie..
Seit zwei Jahren verfolgten die Forscher und analysierten und analysierten, wie viel Soda (sowohl die regulären als auch der Ernährungssorten) 11.218 mexikanische Frauen konsumierten und wie es ihr Gewicht und den Taillenumfang beeinflusste.
Die Ergebnisse zeigten, dass Teilnehmer, dieNixed nur eine dose eine Woche von ihrer Ernährung gewonnenFast ein Pfund weniger als diejenigen, die keinen Veränderungen an ihren sprudelnden Getränkungsverbrauch machten.
DieAmerikanisches Journal der öffentlichen Gesundheit Studie stellte auch fest, dass Frauen, die ihre Soda-Einnahme von einem Portion pro Woche erhöhten, einen 0,66-Pfund-Anstieg der Waage gegenüber Frauen bemerkte, die keine Änderungen an ihrer kohlensäurehaltigen Getränkeinnahme machten.
Und als es an die Frauen kam, dietrank täglich eine Dose der zuckergesüßten Sachen? Die Studie zeigte, dass ihreGewicht war ein Durchschnitt von 2,2 Pfund-In Ergänzungen, um deren Taille mit der Breite zuzusetzen - im Vergleich zu ihren Kollegen.
Da die Augenöffnungsstudie nur Soda-Einnahme betrachtete, ohne andere Diät- und Fitnessfaktoren in Betracht zu ziehen, ist es ziemlich klar, dass das Wurf einen Koks, selbst einmal in einem blauen Mond, Wunder nicht für Ihre Taille tut. Nächstes Mal brauchen Sie ein sprudelndes Pick-Me-up, erholen Sie sich eines dieser erfrischenden12 Sodas, die eigentlich gesund sind.
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