Good Lifestyle

Essenszeit sollte der beste Teil des Tages sein. Es ist Zeit, eine Pause zu machen, Ihren Körper zu nähren und ein köstliches Essen zu genießen. Und wenn Sie mit anderen Menschen essen, sogar besser - Sie können eine gute Firma genießen und hoffentlich ein lebendiges Gespräch.

Dieses lustige Gespräch kann leider sauer werden, wenn Sie nicht vorsichtig sind. Da das Essen eine so persönliche Entscheidung ist, ist es wirklich nicht jemand anderes, was jemand, vor allem eine Frau, entscheidet, um zu essen oder wie sie es isst. Nicht schockierend, die Menschen mögen es nicht, ärgerliche Aussagen und passiv-aggressive Bemerkungen unterworfen zu sein, während sie versuchen, ihre Mahlzeit abzuschließen. Stellen Sie also sicher, dass Sie zweimal nachdenken, bevor Sie das Essen einer Frau kommentieren. Normalerweise ist es am besten, den Mund einfach zu halten - es sei denn, Sie nehmen tatsächlich einen Biss Ihres Essens. Aß von Essgewohnheiten, sorgen Sie dafür, dass Sie unsere Liste von auschecken21 Essgewohnheiten, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren.

Ja, ich bin total, also denke nicht einmal daran, nach einem Biss zu fragen.

Ich bin nur nicht so hungrig. Und vielleicht sollten Sie weniger essen, Brenda.

Sie wissen, Sie sollten wirklich nicht kommentieren, was andere Leute essen möchten. Auch Edamame = lecker.

Ich weiß, es gibt mehrere Beschwerden gegen Molkerei: Wir sind die einzigen Säugetiere, die die Milch eines anderen Tieres verbrauchen, und Molkerei macht Sie angeblich an Gewicht. Aber viele registrierte Ernährungsdiätinserikane stimmen zu, dass es sich nicht um Milchoterie gibt, es gibt keinen Grund, Molkerei aufzugeben. In Moderation kann es gut in eine gesunde Ernährung passen. UndMolkereigraben Nicht unbedingt dabei hilft Ihnen, Gewicht zu verlieren. Außerdem liebe ich Käse.

Genau wie alles ist Zucker in Moderation in Ordnung. Die American Heart Association sagt, Sie können bis zu 25 Gramm Zusatzzucker pro Tag haben, und die FDA drängt, dass noch mehr auf 45 Gramm. Unabhängig davon verfolgen ich, wie viel Zucker, den ich an einem Tag gegessen habe, und das ist das einzige zuckerhaltige, was ich den ganzen Tag hatte - und es ist es total wert.

Sicher, rotes Fleisch ist in einem gesättigten Fett höher, und einige verarbeitete rotes Fleisch sind mit Darmkrebs verbunden, aber es gibt gesündere Schnitte von rotem Fleisch, das perfekt in eine gesunde Ernährung passen kann. Nehmen Sie grasbeseitete Rindfleisch - es ist schlanker und hat ein höheres Niveau der Omega-3-Fettsäuren, die gezeigt wurden, dass sie das Risiko der Herzerkrankung verringert, gemäß einer in der veröffentlichten StudieErnährungsjournal.

Kommentieren Sie immer, was andere Leute essen?

Es tut mir leid, dass Sie eine Nahrungsmittelallergie oder Intoleranz haben, aber Erdnussbutter ist nur wirklich verdammt lecker, und ich würde es schätzen, wenn Sie nicht versuchen, mich schlecht zu fühlen, dass Sie etwas essen können, um etwas essen zu können, das Sie nicht essen können.

Lassen Sie mich Sie auf ein kleines Geheimnis aufstellen: Sie können auch essen, was Sie wollen! Es heißt den kostenlosen Willen.

Auf einer Diät zu sein, sollte nicht bedeuten, dass Sie alles in Ihrem Leben einschränken. Ich bin auch nicht und manchmal lohnt sich die Pommes.

Ich habe seit 20 Jahren Reste in Kunststoff gesetzt und ich bin noch nicht gestorben. Auch diese Behälter sind bpa-frei und wenn Sie für eine Reihe von Glascontainern für mich bezahlen möchten, bin ich in Bett, Bad und darüber hinaus registriert.

Leider haben wir das einzige, was wir in unserer Büroküche haben, und ich bin nicht dabei, kalte Pad Thai zu essen. Auch Mikrowellen haben mich noch nicht getötet.

Ich bin ziemlich sicher, dass das Altern Falten gibt.

Ja ja mache ich. Ich esse es trotzdem.

Zunächst einmal, nur weil es ein Gericht ist, das Sie nicht vertraut sind, heißt das nicht, dass es "exotisch" ist (Chancen sind, Millionen von Menschen auf der ganzen Welt essen diese "exotische" Küche jeden Tag). Und zweitens scheint das wie ein rückseitiges Kompliment zu sein. Ich denke, es riecht lecker.

Ja, ein Salat klingt jetzt lecker. Auch es ist wirklich gut für mich! Aber Sie können alles bekommen, was Sie wollen.

ich für gewöhnlichtun Bestellen Sie es auf der Seite, aber ich habe gerade so geschehen, dass der niedrigste kalorienische Dressing auf der Speisekarte auf der Speisekarte bestellt wurde, und bat um meinen Salat, leicht gekleidet zu sein - ein anderer Weg, um Kalorien auf Ihrem Salat zu schneiden.

Ich mag es einfach, mein Essen mit mehr Essen zu sprühen, da ist etwas nicht damit?

Nun, ich tun. Schau mir zu.

Ich kann, und ich bin ziemlich mit dieser Wahl zufrieden.

Manchmal essen die Menschen schnell. Vielleicht hungrig ich bin, vielleicht muss ich an die Arbeit zurück, oder vielleicht habe ich Rest Trauma wachsen in einem Haus voll von hungrigen Geschwister und wenn ich nicht mein Essen nach unten habe Schal, würde mein Ruck Bruder Kevin stehlen alle meine Kartoffeln in der ein Wimpernschlag püriert. Unabhängig davon, gibt es keine Notwendigkeit, ihn zu kommentieren.

Ja, ich weiß, was gut mein Essen aussieht. Deshalb habe ich es bestellt haben. Wenn Sie einen Bissen möchten, fragen Sie bitte einfach.

Ja, ich will, und ich bin völlig in Ordnung mit ihm. Ich weiß, wie viele Kalorien ich an einem Tag essen soll, und ich werde entscheiden, wie ich will, dass sie sich ausbreiten durch meine Mahlzeiten.

Ja, ich habe, aber ich beschloss, es trotzdem zu essen, weil ich erwachsen bin, der entscheidet, was sie in ihrem Körper steckt.

Wirklich? Da kann ich-sehen mich.

Jeder Mensch hat unterschiedliche Gewichtsverlust Reisen, und manchmal das schließt Cheat Mahlzeiten oder Cheat Tage. Plus, manchmal Eis ist einfach total wert.

Har har, möchten Sie etwas Humor mit diesem ursprünglichen Kommentar?

Gutes Essen kann manchmal teuer sein, aber auch jeden Cent wert. Ich beurteile nicht, wie Sie wählen Ihr Geld ausgeben!

Ich bin mir nicht sicher; es hängt davon ab, wie viel ich esse, bevor ich voll zu bekommen. Aber wenn Sie möchten, dass einige versuchen, fragen Sie einfach mich!

Manchmal musst du es für das ‚Gramm tun. Ich bin nicht nur hungrig zum Abendessen, ich bin für mag auch hungrig. #SorryNotSorry.