Good Lifestyle

Einige Leute sehen Listen wie diese und nehmen sie als einen Weg, um herauszufinden, was "lecker" ist, was "nicht so schlimm sein wird", und was ist "okay, ab und zu essen." Aber diese Gegenstände sind buchstäblich die am wenigsten nahrhaftesten, die meisten kalorischen, meistensschreckliche Entscheidungen auf Menüs Das generell - allgemein - ist nicht genau bekannt, dass die Menschen schlanker bleiben.

Wir verstehen, dass es praktisch eine Kunst ist, auszukommen und relativ gesund bleiben. Aber wir sind hier, um Ihnen ein bisschen zu helfen, damit Sie genau wissenWas ist nicht bei all Ihrem Favoriten zu bestellen?Restaurantketten.Und um mehr, verpassen Sie diese nicht15 klassische amerikanische Desserts, die ein Comeback verdienen.

Angriff der Beige! Wenn Ihr Abendessen monochromatisch ist (in diesem Fall der off-braune Farbton von tiefen gebratenen Sachen), wissen Sie, dass Sie in Schwierigkeiten sind. Wenn Sie ein Gericht wählen, ist dies leicht eines derschlechte Gewohnheiten, die Sie krank und fett machen. Eine Beschichtung von knusprigem Teig und ein gehäufter Haufen von tiefen Kartoffeln ist auf keinen Fall, um Ihr Huhn zu behandeln, das in einem Wrap aufgetaucht ist und mehr Kalorien hinzufügt.

Was hat über den Tag von Kalorien und zwei Tagen gesättigte Fett wert? Diese hinterlistige, diätentonierende Teller. Wenn all das, dass Fett und Natrium kommen, wissen wir möglicherweise nie, aber wir können Ihnen das sagen: Dies ist ein Frühstück, das Ihrem Tag keine Vorteile bietet. Bleiben Sie weit weg - besonders, besonders wenn Sie versucht habenReinigen Sie Ihren Körper Müll!

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Wenn es darum geht, zur ständig wachsenden kollektiven Taille unserer Nation beizutragen, tat die O'Charley's sicherlich seinen Teil. Und dieses Gericht ist keine Ausnahme. Sitting auf ein riesiges Teller mit Nährstoffkäsekeilen, Hühnerausschreibungen und "überlasteten" Kartoffelhäuten ist ein Rezept für die Katastrophe, wenn Sie versuchen, Ihre Gesundheit zu verbessern - auch wenn Sie es als einen Ihrer wöchentlichen BetrachtenBetrügerische Mahlzeiten.

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Selbst wenn Sie diesen 30-teiligen Teller in zwei Portionen teilen, konsumieren Sie noch eine Tonne und mehr als Ihre gesamte täglich empfohlene Einnahme von Natrium! Flügel können lecker sein, aber es gibt viel bessere Wege, um Ihre Salzbeihilfe zu verbringen.

Wenn Sie denken, dass ein Burger an einem Ort, der auf Pizza spezialisiert ist, eine lustige Idee sein könnte, möchten Sie vielleicht wieder nachdenken. Diese Burgeruhren in mehr als 1.400 Kalorien und viel zu viel Natrium für ein Sandwich. Plus, 25 Gramm Zucker? Hier gibt es keine Aufstände. Und keiner in der50 kalorische Gerichte in Amerika entweder!

Garnele! Pilze! Frischer Basilikum! Wenn Sie die Liste der Inhaltsstoffe lesen, die in dieses Gericht eingehen, ist es schwer vorstellbar, dass dies ein solcher NABER-Nightmare wäre. Dies ist jedoch die Restaurantindustrie, über die wir hier sprechen. Würden Sie etwas weniger erwarten? Wenn Sie nach Kohlenhydraten suchen, die Ihren Gewichtsverlust nicht entgleisen, überprüfen Sie dieseGesunde Kohlenhydrate stattdessen.

Wir gebenDie Käsekuchenfabrik Requisiten, um leichtere Optionen anzubieten, aber seine Speisekarte ist jedoch noch einiger der kalorienvollsten Tarif in der Nation. Dieses Teigwarengericht besteht aus italienischer Wurst, Speck, Fleischbällchen,undPeperoni und könnte wirklich nur eine Arterie verstopfen.

Mit über einem Tag der Kalorien und mehr FAT als acht Hot Hunde knallt dieses südlich inspirierte, gebratene Hühnchen und Waffeln den Knopf direkt von dünnen Jeans! Polieren Sie von der gesamten Platte, und Sie würden dreimal aufbrauchenDie empfohlene tägliche Einnahme von gesättigten Fett der American Heart Association.

Ein anderes Wort zum Weisen? Machen Sie es zur Regel, um alles mit dem Wort "Quesadilla" im Titel zu vermeiden, wenn Sie bei Chili (ja, sogar die Salate) sind. Keine der Optionen hat weniger als 1.400 Kalorien pro Portion - nicht, was Sie essen sollten, wenn Ihr Ziel darin istBauchfett verlieren.

"Es ist nur Pfannkuchen, wie schlecht könnte es sein?" Du fragst. "Ziemlich schlimm." Wir sagen. Das ist nicht nur das von denHöchstkalorienes Frühstück Auf Dennys-Menü ist es auch eines der süßesten. Diese Pfannkuchen haben mehr Zucker als 13 Portionen der natürlichen Vanilleeis von Breyers. Essen Sie auf Ihrem eigenen Risiko!

Das Wort "Platter" ist oft Code für "viel zu viele Kalorien, Kohlenhydrate und Fett". Glaube es nicht? Diese Bland-Schüssel Beige serviert mehr Kohlenhydrate als 19 Chocolate Chip Cookies und mehr Kalorien als 122 kleine Muscheln. Fahren Sie mit Vorsicht auf dem nicht so-freundlichen Restaurant fort - und lenken Sie sich unbedingt dazuRestaurant-Speisen mit verrückten Zuckermengen, auch. Sie werden alle alle Ihre tapferen Gewichtsabnahme-Bemühungen rückgängig machen.

Schauen Sie sich nur diesen Teller an, der knusprig braune Nastiness! "Monster" Mozzarella-Stöcke, Zwiebelringe und Hühnerstreifen alle auf einem Teller? Dieses Gericht ist ein riesiges Fettbombe, das mit Transfetten und sky-hohen Salzniveaus befleckt ist. Selbst wenn Sie es mit einem Freund teilen, würden Sie immer noch einen ganzen Tag des klugen Essens ausgleichen!

Es ist vielleicht nicht die kalorienischste Teigwaren auf der Speisekarte (diese Ehre geht an die Rigatoni "D" bei 1.610 Kalorien), aber die Gnocchi & Italian Wurst kommt ziemlich nahe. Dieses Gericht nimmt jedoch den Kuchen für einen derHöchste Natriummenüelemente Wir haben gesehen. Essen Sie diese gesamte Sache, und Sie konsumieren zwei und einen Vierteltagswert von Natrium-oder dem Äquivalent von 25 ONING-Säcken von Kessel-Marken-Salz- und Essig-Chips.

Außerdem ist diese Mahlzeit nur ein halbes Gramm, das den TRANS-Fett wert ist. Sie sollten nicht überzeugt werden, dass Sie es Ihrer Liste "nicht essen" hinzufügen? Betrachten Sie dies: Eine 150-Pfund-Frau müsste fast drei Stunden laufen, um es auszulösen. Und das ist nur das Entrée! Fügen Sie Ihren Vorspeisen, das Dessert und ein Getränk hinzu, und es ist leicht, die Kalorien in einer Mahlzeit in einer Mahlzeit in Maggiano's Calories in einer Mahlzeit anzutreffen.

In ihrer reinsten Form sind Garnelen einige der gesündesten Proteine, die Sie kaufen können. Trotz ihres unschuldigen Erscheinungsbildes sind diese Garnelen nicht in Ihrem durchschnittlichen Taco. Nachdem die Köche bei Bonefish diese Jungs in einem gewürzten Teig anschauerte, wurde der Abendessen Platte zum schlimmsten Albtraum Ihres Körpers, der mehr als einen halben Tag transfett serviert und fast täglich ein anderer Tag Natrium wert ist!

An der Grenze gibt es Ihnen einen ganzen Tag der Kalorienzufuhr, über zwei Tagen Salz und drei Tagen Fett in Form ihres biergestrichenen, tiefgebratenen TiefsFisch Tacos. Denken Sie daran, wenn Fische tatsächlich gesund war? In Ihrer Küche ist es immer noch, wenn Sie die richtige Art auswählen!

Es ist nichts falsch daran, ein Stück Steak ab und zu genießen. Aber hier schwimmt das Fleisch in einer Glasur, serviert mit gebratenen Zwiebelstrohs oben. Und hier gibt es auch Kartoffeln in der Mischung, um eine Mahlzeit herzustellen, die in Natrium und Zucker gefährlich hoch ist.

Es ist schwer, einen Teller mit geröstetem Hummerschwanz, Garnelen, Meereskörpern und Muscheln zu versauen. Aber durch Hinzufügen von Linguini und einer fettigen Knoblauch- und Weißweinsauce,roter Hummer schafft es, einen proteinreichen Teller mit Meeresfrüchten in einen zu verwandeln, der Ihnen einen sofortigen Herzinfarkt geben kann. Sagen Sie einfach Nein, um diese Tiefsee-Diät-Bombe.

Phase: Das ist nicht Ihr Bubbys klassischer Hühnerparm! Die massive Portion von Capellini unter dem Geflügel ist in einer dicken Sauce gekocht, und das Hähnchen des Milanese-Stils ist mit fettigem Mozzarella hoch gestapelt. Und selbst wenn Sie dieses Gericht mit einem Freund teilen, würden Sie die halbe tätigen Kalorien, Salz und gesättigtem Fett einnehmen.

Dieser Mac- und Käsegericht ist einfach Probleme. Knuspriges Huhn, das in Sauce und Käse bedeckt ist, sitzt auf Makkaroni und Käse, was ein Gericht erzeugt, das eine erschreckende Menge Natrium hat. Du bist viel besser aushausgemachte Mac und Käse machenSchnitte

Vier Wörter fassen diese t.g.i zusammen. Freitagsschale: salzige, zuckerhaltige, fettaufladende Katastrophe. Sie wären besser mit zweiMC Donalds Große Macs als diese Monstrosität. Es ist schwer vorstellbar, wir wissen, aber Sie würden eigentlichNehmen Sie weniger Kalorien ein, Fett, Kohlenhydrate, Zucker und Blutdruckspitzensalz.

Dies ist ein Gericht vonMenü des Olivengartens Sie werden sicherlich überspringen. Es packt nicht nur mehr Natrium als die durchschnittliche Person sollte an einem Tag haben, aber es serviert auch zweieinhalb Gramm Trans Fat, ein künstliches Fett, das mit Herzkrankheiten verbunden ist. All dies ist, bevor Sie auf die Breadsticks und den Salat kleben.

Löschen Sie diese Mahlzeit, wenn Sie essenCrackerfass. Das Kettenrestaurant-Brot und fritiert seine Hühnchenancher, die das Gericht verleihenMenge von Fett. Da der Teil übergroß ist, können Sie das Gericht mit Ihrer FAM aufteilen und trotzdem Ihre gebratene Hühnerfestigkeit erhalten.

Es ist eines derDie meisten ikonischen Gerichte im Menü Outback, aber das sollte Sie nicht ermutigen, die Zwiebel von Bloomin auszuscheiden.

Baby-Back-Rippen klingen wie ein herzhaftes Essen, aber die Ernährungsinfo dieses Gerichts erweist sich, dass es einer zu vermeiden ist.

Diese einzelne Torte packt eine Menge Kalorien, Fette und Natrium. Und ja, nur um wiederholen, ist dies für eine Person gedacht, um zu essen. Nein danke!

Dieses zweipastete, speckübergreifende Sandwich ist bei weitem eine der schlimmsten Artikel anBurger King's Menü. Die Viertel-Pfund-Pasteten, Speck, Käse und Mayo allein liefern mit 79 Gramm Fettschlechter als ein paar klassische Hamburger des Königs. Es kommt auch mit mehr als 30 g gesättigter Fett, was mehr ist, als Sie an einem ganzen Tag haben sollten.

Ein Überrest aus den Tagen, als "Supersending" cool war, nimmt dieses Sandwich einen vollkommen feinen Burger und multipliziert sie mit zwei. Es gibt keinen Grund, ein halbes Pfund Rindfleisch zum Mittagessen zu essen (es sei denn, es ist 2004, und Sie machen eine Dokumentation über das Fett).

Homewrecker? Eher wie ein AB-Zerstörer! Dieses Burrito hat nicht eins, nicht zwei, aber drei große Kohlenhydrate (Tortilla, Reis und Bohnen) und zwei große Fettquellen (Käse und Guac), daher ist es wirklich keine Überraschung, dass es ein so gruseliges Ernährungsprofil hat. Achten Sie auch auf Ihre Seiten. Das Monster Burrito verfügt auch über weitere 390 Kalorien von Chips und Salsa (nicht in der Ernährungsinformation enthalten).

Es kann nicht zu gefährlich aussehen, aber dieser Salat ist nicht das, was Sie nicht bestellen sollten, wenn Sie essen solltenChick-Fil-A. Die Natriumanzahl allein ist lächerlich für einen Salat, eine Mahlzeit, die gesund sein soll. Das eine Sache dasZementierte den Platz dieses Salats auf der "schlechtesten" Liste? Der Avocado Lime Ranch Dressing. Mit entzündlicher Sojabohnenöl als führender Agent können Sie darauf wetten, dass die 32 Gramm Fett-Fett dieses Dressings ein wichtiger Grund sind, warum das kleine Paket bis zu 310 Kalorien klettert.

Wenn Sie in der Sicherheit Ihrer eigenen Küche hergestellt werden, ist ein Truthahn-Sandwich kein halbschlechtes Mittagessen. Aber tritt sorgfältig im Land der Fingerfinger-Fingerfutter auf. Dieses Sandwich ist mit Kohlenhydraten, Fett und Zucker überfüllt. Jawohl,ZuckerDas ist höchstwahrscheinlich aus dem Honigweizenbrot.

Dieser voll geladene Burrito vonChipotel Hat einen Tag Salz und mehr als ein Tag gesättigter Fett wert. Ja, ernsthaft. Aber das ist nicht alles: Diese Dinnertime-Katastrophe serviert mehr Kohlenhydrate, als Sie in fast sechs Ganzkörnchen-Rollen finden würden! Obwohl fast alles in diesem Burrito carb-heavy ist, mit der Tortilla und dem weißen Reis kippt die Waage.

Inzwischen sollte es nicht wirklich viel geheim sein, dass Nachos eine riskante Mahlzeit-Wahl ist. Und bei Taco Bell sind Sie für ein Gericht, das mit Natrium verpackt ist.

Sie können Fleisch lieben, ohne ein halbes gesättigtes Fett des Tages mit einer Scheibe Pizza zu nehmen. Spezielle Kuchen sind eine Entschuldigung, um mit einer Tonne hochfatierter Beläge verrückt zu werden, die praktisch nichts für Aroma tun und Ihre Kalorienlast erheblich erhöhen. Sei bei Pizza Hütte kein Liebhaber, sei ein Kämpfer mit der weniger kalorischen Peperoni-Scheibe. Oder noch besser, machen Sie eine davongesunde hausgemachte Pizzas. stattdessen.

Die KFC-Schüssel schreitKomfort, da es sich um ein Gericht handelt, das aus Kartoffelkartoffeln, Mais und knusprigem Hähnchen besteht, das alle mit Sauce und Käse gemischt ist. Dies ist jedoch eine eher beängstigende Mischung, dank der Menge an Natrium und Fett, die es packt.

Diese Pizza verfügt über Pepperoni, Wurst und sechs verschiedene Arten von Fettkäse. So wie Papa Johns seinen Gründer John Schnatter aus dem Geschäft ausgereift, empfehlen wir Ihnen, diese Pizza aus Ihrem Leben auszuschneiden.

Diese neuere Ergänzung zum MENU von Wendy ist aus allen falschen Gründen bereits unvergesslich! Es besteht aus dreiWendys Pastetchen Das ist in warmer Bierkäsesauce, Apfelholz geraucht, geräucherter Speck, rauchiger Honig-Senf, knusprige gebratene Zwiebeln, Gurken und ein Stück Münsterkäse, alles auf einem weichen Brezel-Brötchen. Damit ist alles für einen Burger, der die meisten Kalorien von allen Burgern auf dem Menü aufweist.

Jack in der Boxmenü Ist ein langer Weg gekommen, aber einige große Änderungen müssen noch gemacht werden, einschließlich des Verbots dieses Bacon-torten Rindfleischburgers. Wenn das doppelte Helfen von Fleisch nicht schlimm genug war, fügt sich Jack mit Knoblauchkräuterbutter, Schweizer Käse und Globs von Bacon Mayo an sein Signaturbrötchen hinzuIhre Buns werden dafür bezahlen, wenn Sie gönnen. Sagen Sie einfach Nein zu diesem hinteren Ausdehnungsgericht.

Ein ehemaliger Sonic-Angestellter hat der redditen Community möglicherweise gesagtniemals bestellen Das Steak oder das gegrillte Hähnchen, aber wir fanden etwas anderes, von dem Sie sich wieder erreichen sollten. Dieser supergroße SIP verfügt über mehr Kalorien als 24 Schokoladen-Chip-Kekse, mehr Fett als 22 Streifen von Pan-gebratenen Speck und mehr Zucker als sechs Snicker-Bars! Bleiben Sie fern, wenn Sie Ihren hart verdienten schützen möchtenflacher Bauch.

Wenn Sie etwas gebratenes und stärkes Mal in Popeyes wünschen, gehen Sie mit der geladenen Hühnerverpackung und überspringen Sie diese Kalorienbombe eines Sandwichs.

Sie wussten, dass Rippen nicht gerade gesund waren, aber erkannten Sie, dass sie mit so viel Fett und Zucker gefüllt sind?! Um das ganze Fett von Ihrem Teller abzuhalten, fragen Sie nach dem viertel hautlosen Rotisserie-Huhn mit der zestigen BBQ-Sauce, frischem Gemüsefüllung und Knoblauchdill neue Kartoffeln. Möchten Sie nicht lieber einen großen Teller von Sorten anstelle eines Ribs von Rippen genießen?

Dieser Burger besteht aus drei glänzenden All-Rind-Pasteten, zwei Streifen von Speck, geschmolzener amerikanischer Käse, knusprige Zwiebelringe und tangy BBQ-Sauce, alle auf einem Samenbrötchen. Ohneirgendwelche BeilagenSie betrachten bereits eine Natriumbombe, die fast anderthalb eineinhalb Tage verpackt wird, die Kalorien wert sind.

Beseitigen Sie dieses beabeiische monstrositätsbasierte Mahlzeitraum. Alles an dieser Mahlzeit ist außerhalb der Charts übertrieben.

Jimmy sagt dasdieses sandwich ist "riesig genug, um den hungrigsten aller Menschen zu füttern!" Und wir glauben, dass er den Nagel auf den Kopf-1.100-Kalorien trifft, ist viel zu runter in einer Sitzung. Dank der Salami, in Scheiben geschnittenen geräucherten Schinken, Capicola, Roastbeef, der Türkei und der Provolone-Combo erhalten Sie auch einen Fett im Freien. Außerdem erhalten Sie einen kräftigen 13 Gramm Zucker, wenn Sie es auf bestellen (was Sie dachten, gesunden) Weizenbrot!

Fett in der Panade, Fett in der Sauce, Fett in der Tortillas-und nichts davon ist die gesunde Art. Das alles summiert sich zu einem halben Tag im Wert von dem Zeug, sowie mehr als eine Zuteilung Tag voller Salz. Während Long John Silvers einen langen Weg in den letzten Jahren kommen, gibt es immer noch viele frittierte Speisen, die Ihre Schlachtschiff versenken konnte.

Die Auswahl der schlimmste Gericht bei DQ war ziemlich hart. Obwohl ein fast 1.000 Kalorien-Burger ist grenzwertig unethisch, dass es nichts zu der Sechs-Stück Hühnerstreifen Korb der Kette verglichen. Weiter es um jeden Preis.

Wenn die Fettzahl auf dieser Burger hat fragen, was Hardee Pfähle auf dieses Dinge, nimmt den dicken Stapel von Speck und Zwiebelringe zwischen den Brötchen spähen. Aber was wirklich brennt uns oben ist, wie viel Natrium sie in eine Mahlzeit zurück können Sie mit den Händen essen: fast so viel wie in einem ganzen Tag essen sollte!

Fast jeder Ernährungs ist in den dreistelligen Bereich oder oben nur Blick auf dieser beängstigenden Natrium Zahl! Sicher, Sie sind nicht die ganze Torte in einer Sitzung zu essen, aber auch das rechtfertigen nicht diese fleischigen Monster bestellen. Wenn Sie eine Shopping-Pause bei Sbarro nehmen, geht für die NY-Pilz-Pizza-Scheibe, die Packungen in einer mehr ansprechbar 360 Kalorien und nur sechs Gramm gesättigtes Fettes.

Einstein Bros' Sandwich-Pack in einem angemessenen Betrag von Eiweiß und Ballaststoffe, aber die Kalorien zu hoch Art und Weise. Beißen Sie in diesem Chorizo ​​Ei-Sandwich, und Sie werden Ihren Tag mit fast tausend Kalorien beginnen. Sprechen Sie über ein Lebensmittel Koma!

Dieser Burger ist aus zwei Pastetchen, die in geräucherter Cheddar, geräucherte brisket, geräuchert schattiert Speck, Gurken, und eine BBQ-Sauce bedeckt sind. Wie Sie sich vorstellen können, ist es ein Monster, in 1.300 Kalorien Taktung und hat so viel Natrium wie man es von bekommen würde25 Brezelstangen.

Alfredo Sauce-ob Sie es in einem Glas kaufen, es von Grund auf neu zu machen, oder es um in einem Restaurant-immer ultra Kalorien- und Fett, und diese cremig Gericht ist keine Ausnahme. Überspringen Sie die massiven Kalorien und Natrium zählt und gehen für eine von Noodles & Company rot-Sauce-basierte Gerichte.

Mit einem solchen niedrigen Fasergehalt, die Ihren Blutzuckerspiegel nicht stabilisieren wird, nachdem Sie essen bis 57 Gramm Zucker, das Frühstück Sampler ist der schlechteste Weg, den Tag zu starten.

Diese Jumbo-Schüssel mit gebratenem Huhn, schmutzig Reis, Cajun Pintobohnen und Cheddar für ein Mittagessen gespickt, die auf der Liste der Optionen letzte sein sollten. Löffel in dieser herzhafte Schüssel, und Sie werden das Salz Äquivalent von mehr als acht Aufträge von McDonalds Pommes, groß Größe.

Diese gestapelten Sandwich birst mit Cheddar-Käse und knusprigem Speck, die das Essen mehr als 1.000 Kalorien und etwa einen Tag im Wert von Bauch-Ballon Natrium verleihen.

In gegrillten Zwiebeln, grünen Paprikaschoten, Pilzen und Provolon-Käse ist diese Wahl mit Fett und Kalorien gereift.

Die Leute in Italien bleiben dünn, indem Sie mit dem Lenken dieses klassischen Sammy senken. Eine Wirbel von Deli-Fleisch wird auf einem fußläufigen Sub aufgestapelt, was die absurde Menge an Blutdruckspitzennatrium erklärt. Wenn Sie dies bestellen, teilen Sie es mit einem Freund auf und vergessen Sie nicht, Ihr Wasserglas aufzufüllen.

A & W ist ziemlich berüchtig für sein Wurzelbier, aber seine Restaurantkette ist bekannt für seine Käsequark. Obwohl wir hoffen, dass Sie sich nicht in einer großen Version dieser Seite in der regulären, sogar bestellen, dass die "reguläre" Größe Sie keine Gefälligkeiten tut. Die kleinere Version hat noch 570 Kalorien, 1.220 Milligramm Natrium, und 21 Gramm (ein Tag wert!) Von gesättigten Fett.

Bild Dies: Sie spazieren Sie durch ein Einkaufszentrum, bis die frisch gebackenen Teigaromen Sie von einem klopfenTante Annes. Was auch immer Sie tun, bestellen Sie diese Jungs nicht!

Diese Pfanne ist mit zerkleinerten Hash-Browns, Wurstpatt-Patty, Wurst-Soße, Cheddar 'N-Jack-Käse, und ein Buttermilk-Keks, der mit zwei Spiegeleien auftaucht.

Mit Bacon, Mayo, BBQ-Sauce und BRISKET, ist es kein Wunder, dass dieses Sandwich von BJs Länder auf unserer Liste der ungesundastesten Gerichte von Ihren beliebtesten Popular-Restaurants liegt.

Wenn Sie Hühnerflügel in Bequemlichkeit Ihrer eigenen Küche kochen, können sie eine solide Mahlzeitoption sein, die mit Eiweiß verpackt ist. Aber wenn Sie braten und sie mit einer cremigen Parmesans-Sauce ersticken, schauen Sie sich eine Mahlzeit mit über tausend Kalorien verpackt und mit einem wissenden 27 Gramm Arterie-Verstopfung gesättigter Fett.

Drei Schweinekoteletts, Eier, Hashbrowns und Texas Toastring in einem wöchentlichen 1.620-kalorienartigen Teller. Während Schweinefleisch einer von unser istBeste Proteine ​​für den GewichtsverlustDie Dreifachbestellung lässt keine Wunder für Ihre Taille.

Perkins Double Catch ist kein Fang für Ihre Gewichtsabnahme-Ziele. Das Nightmare mit Meeresfrüchten verfügt über panierte Garnelen, milwaukee-stilpabierter Kabelkabel, Tartar-Sauce, Cocktailsauce und ein gehäufter Hügel der Pommes Frites.

Wenn Sie nach einem herzverletzten Gericht suchen, ist dieses frittierte Steak-Frühstück. Mit einem unglaublichen 10 Gramm Trans Fat-ja, 10! - -Dieses Gericht markiert seinen Platz als eines der schlechtesten Angebote auf einem beliebigen Restaurant-Menü.

Wenn eine Kette ihren Burger nach einem Monster nennt, wissen Sie, dass es nicht gut ist. Dieses unverschämte Sandwichpackung in zwei riesigen Hamburger-Pasteten, vier Scheiben Speck, zwei Scheiben Käse, geschmolzener Cheddar, Ketchup und Mayo an einem heftigen Bun-A-Combo, der den schwer hohen fetten Gehalt widerspiegelt.

Kleine Caesars ist bekannt für seine heißen n-reagigen Kuchen, aber dieses Drei-Fleisch-Leckerbissen ist nichts zu erledigen. Die große runde Pizza stapelt Pepperoni, italienische Wurst und Speck hoch für eine Kiste, die in einem unverschämten 139 g Fett und mehr als 6.000 Milligramm Natrium packt.

Fünfzehn Gramm Zucker in einemBurger? Das ist mehr als ein halber Tag der süßen Sachen! Sie sind besser am kurzen Stapel.

Das berühmte Küchen-O-Brust-Sandwich liefert doppelt so viel Fett von einem Big Mac und mehr Natrium als ein gesalzener weicher Brezel.

YUP, White Castle bietet einen Sack der schlagten und gebratenen, bissgroßen Hash-Browns. Während der Sack zum Teilen von Zwecken angeboten wird, kann dies ein gefährlicher Genuss sein, wenn Sie sich für Sekunden, Drittel, Drittel und Viertel erreichen können. Wenn Sie die Kartoffelfestigkeit benötigen, entscheiden Sie sich für die kleine Portion, die 360 ​​Kalorien enthält.

Während wir alle für den einmaligen Dessert sind, endet Ihr Mittagessen mit diesem beladenen Eiscreme-Sandwich nicht die Kalorien. Das Genuss ist mit zwei Zucker-Keksen (dieser Uhr in 530 Kalorien) sowie von handgeschütteten Vanilleeis in der Mitte gefertigt. Sprechen Sie über einen Zuckerunfall!

Chili-Käse-Pommes scheint wie ein herzhafter, aber harmloser Appetizeroption, aber diese Version aus Texas Roadhouse beweist, dass es Ihre Help-Null-Gefälligkeiten erledigt. Das Natrium ist nur geradezu unheimlich.

Dieser Austin-Exclusive-Cheeseburger wird mit einem riesigen Jalapeño-Wurst-Link gekrönt. Während dies das Mundwasser klingen mag, ist es nichts anderes als Schwierigkeiten für Ihre Taille.

Buffalo-Hühnerfinger treffen Crinkle-Pommes, Texas Toast, Coleslaw und cremige Ranchsauce in diesem Gürtelteller.

Diese südliche Seite setzt Cajun-Gewürz, Ranch und Cheddar-Käse auf frisch geschnittenen Pommes. Und diese "Seite" verfügt über ausreichende Kalorien, die als Cheat-Mahlzeit angesehen werden, also vergessen Sie, dass sich das Paar mit den Flügeln koppeln.

Diese Frühstücksverpackung serviert mehr als 50% des empfohlenen maximalen Fetts und 50% der empfohlenen täglichen MAX-Natrium. Und alles ist in nur einem Wrap! Yikes

Qdoba versucht, Sie mit dieser Option zu locken. Aber mit der hohen Kalorien- und Natriumzählung ist es besser, dieses käsige Fingerfutter zu überspringen.

Wir liebenThunfisch, weil es ein erschwingliches Protein ist das ist mit Brain-Boosting verpacktOmega-3s. und funktioniert gut in einem Sandwich und Salat. Die Bestellung dieses großen Thunfisch-Subs hilft jedoch nicht, den unzähligen Vorteil der Fische zu ernten, dank des Sandwichs des Swänks-High-High-Zählungen über das Vorstand.