Good Lifestyle

Füttern Sie Ihre Muskeln im Fluge ist noch nie einfacher, aber viele Proteinpulver auf dem Markt sind mit genug beängstigend Chemikalien und Zusatzstoffe laden ihnen einen Platz unter dem ungesundeste Lebensmittel auf dem Planeten zu verdienen. Nur weil Ihr Protein ein Pulver ist, bedeutet nicht, dass Sie für einen mit einem Etikett zu begleichen haben, der wie ein wissenschaftliches Experiment liest. diese natürlicheauf pflanzlicher Basis Protein-Pulver Marken bieten das Protein Sie und schwere ernährungsphysiologischen Vorteile für jedes Ziel sehnen, von BodybuildingGewichtsverlust. Und obwohl sie in gemischtem Protein-Shakes köstlich sind, alles, was Sie tun müssen, um sie zu genießen, ist Wasser hinzufügen:

Protein Quelle: Hanf, Kürbiskerne und Erbsen

Protein Payoff: 18 Gramm

Milch, die Vorteile dieser geschmack auf pflanzlicher Basis Protein-Pulver, indem es in einem Ihrer schnellen RutschenGewichtsverlust-Smoothies. oderProteinshakes. ohne Chemikalien oder künstlichen Füllstoffe - die organischen, vegan Proteinpulver werden mit Hanfsamen, Kürbiskerne und Erbsen für eine beeindruckende Stanze von 18 Gramm Protein pro Portion gemacht. Und während kann es glutenfrei, sojafrei und milchfrei sein, es ist sicherlich reich an Geschmack. Wenn Sie dies in einem Shake Rezepte versuchen, die ursprünglich auf Milchbasis ist, schwört, dass Sie würde es die reale Sache aus seiner reichen Textur und Geschmack war. Versuchen Sie, ihre wilden geerntet Vanille oder Fair-Trade-Bio-Kakaopulver wirbelte in eine schnelle schütteln mit einem halben gefrorenen Banane für ein Eis-Textur und einem Esslöffel Nussbutter für sättigende gesunde Fette und etwas mehr Protein.

Protein Quelle: Hanf-Protein-Konzentrat

Protein Payoff: 14-20 Gramm

Wir lieben die Post-Workout hoch - sorry, nicht diese Art von hoch - wir bekommen mit diesem Hanf-basierten Protein-Pulver, die wie dunklen Schokolade in Ohnmacht-würdig Aromen kommen. Da Hanf-Protein ist leicht verdaulich, ist es ein großer Pre-Workout Weg #buildmasswithoutmeat und stellen Sie sicher, verkrampfen Sie nicht in der Turnhalle. Und obwohl Hanf mentale Bilder von Leinwand und friedliche Proteste zaubern kann, machen Sie keinen Fehler über die Krieger Stärke dieses Proteins und dessen Nutzen für die Gesundheit. Neben einer kräftigen Portion pflanzlicher Basisvollständiges Protein pro Portion, Hanf bietet auch Herz-gesunden Dosen von entzündungshemmenden Omega-3-Fettsäuren. Als eine Pause von der Standard-Shake, liebe Streuen wir dieses Pulver in unseremHaferflocken Rezepte und backen es in Brownies für einen gesunden Genuss. Während Molkeprotein viele aufregen kann, lieben wir diese allergenfreie Alternative für seine Vielseitigkeit und Geschmack.

Protein Quelle: Erbse, Artischocke, Quinoa und Amaranth

Protein Payoff: 21+ Gramm

Sie können mit dieser Mischung aus Erbsen und Artischocken (ja, Artischocke) Protein und eine proprietären Enzymmischung aus einem Array von sündig klingenden Aromen wie Cookies und Sahne und Schokolade Himbeere wählen. Das Pulver verwendet auch Quinoa und Amaranth, eine alte Korn brimming mit Nährstoffen, die Krebs verhindern kann und entzündungshemmende Eigenschaften. Die 21 Gramm Protein pro Portion sollte ausreichen, um Sie mit Ihrem alten Wanne von Molke schließlich Teil zu überzeugen. Für eine nicht-Effort-Shake, kombinieren zwei Esslöffel Mandelbutter, Nicht-Molkereimilch der Wahl, eine halbe Banane, eine Prise Zimt und PlantFusion Kekse und Creme-Protein-Pulver. Sie können auch für eine gute Maßnahme in einer Handvoll Spinat werfen; Sie werden nicht den milden Geschmack grün durch das Pulver und süßen Zimt erkennen.

Protein Quelle: Erbsenprotein und Hanf-Protein

Protein Payoff: 20 Gramm

Geladen mit sechs Portionen Gemüse, Probiotika, Antioxidantien und 50% der täglichen Nahrungsaufnahme basierten Vitamine und Mineralstoffe, dieses super sauber Protein-Pulver ist schwer zu auszuschlagen. Mit leckeren Aromen wie Vanille chai und Beeren, Wasser allein ist genug, um einen leckeren Shake erstellen werden Sie tatsächlich wie nippen. Wenn Sie mehr Zeit haben, kombinieren, um eine Schaufel - was austeilt 20 Gramm Protein - mit ungesüßtenMilchalternativen und eine gefrorene Banane für eine unwiderstehliche shake artige Schöpfung. Erstellt von einem ehemaligen Ironman Triathlet, das ausgewogene Protein schmeckt auch toll in hausgemachtem Protein-Muffins als Post-Triathlon - oder post regulären Lauf - Genuss.

Protein Quelle: Organische gekeimt Proteinmischung (brauner Reis, Amaranth, Quinoa, Hirse und mehr)

Protein Payoff: 17 Gramm

Dieses komplette Protein zeigt 13 roh und organischen Sprossen, mit 17 Gramm Protein pro Portion, und alle essentiellen Aminosäuren Ihr Körper braucht. So stellen Sie sicher Peitschen Sie einen Smoothie ein gesundes Fett wie Nussbutter oder Avocado verwenden. Macher dieser Pulverladung mit fettlöslichen Vitaminen A, D, E und K, die nur vollständig vom Körper aufgenommen werden, wenn sie mit einem gekoppeltengesundes Fett. Ihr ursprüngliches unfriedliches Pulver arbeitet in jedem Post-Workout-Shake, aber wir saugen zum Abnehmen und befriedigenden Schokoladenversionen. Probieren Sie für einen zusätzlichen Boost ihre rohe Fit-Linie aus, die den Strand trifft, der Ihr Bestes fühlt - schneller als je zuvor. Es ist formuliert, um den Gewichtsverlust zu verbessern, Ihren Stoffwechsel zu steigern und den gesunden Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten. Noch besser: Diese Linie ist auch alles natürlich und frei von unheimlichen Additiven.

Proteinquelle: Erbse, Hanf, Cranberry-Protein, brauner Reis und mehr

Eiweißzahlung: 15 Gramm

Ein weiteres großes Raw-Protein-Option, dieses gentierfreie Pulver stammt aus rohem Bio-Erbsen, Cranberry und Hanf-Samenprotein. Ihr klassisches Vanilleproteinpulver setzt auf Rohes Ganzkorn-braunes Reisprotein für 15 Gramm ein Servieren und Paar gut mit Kokosmilch für ein erfrischendes, anregendes Getränk, das nach Ihrem Training am besten genossen wird. Wenn Sie nach einem kleinen Extra-Protein und einem nachgiebigeren Aroma suchen, können Sie mit ihrer Schokoladenkriegermischung nicht schief gehen. Mit zwei zusätzlichen Gramm Protein pro Portion wird dieses Pulver leicht verdaut - Sie können sich auf keinen Bauchlack - und ideal für den gesunden Gewichtsverlust zählen. Stellen Sie einfach unbedingt das Paket aus direktem Licht und von der Wärme ab.

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