15 Starbucks Bestellungen unter 200 Kalorien

Überspringen Sie die ausgefallenen Lattes, die mit kalorischen Sirupen verspürt und mit diesen niedrigen Cal-Plektren dünn dürmen.


KOMMEN SIE 2 S.M. Viele von uns gehen uns selbst auf einen Kaffee, der zu Starbucks für einen dringend benötigten Ruckkoffein oder sättigender Snack beginnen. Leider können das Finden von kalorienartigen Kaffee- und GRUB-Optionen herausfordernd sein, insbesondere wenn so viele Latten da draußen mit kalorischen Sirupen aufgetaucht sind, während die verarbeiteten Snacks in Bauchballoning zugegeben wurden, fügten Zucker hinzugefügt.

Um dabei zu helfen, Ihre Mittagspause aufzunehmen, haben wir unsere Lieblingsbezogene Picks von Starbucks abgerundet, die von der Uhr in weniger als 200 Kalorien in der Takt ist. Finden Sie heraus, welche Bissen und Tassen Joe dies essen!--MACHLICHE, und verpassen Sie dann nicht unseren exklusiven Bericht,30 Geheimnisse von Starbucks-Mitarbeitern herauszufinden, was hinter den Kulissen geht.

1

Klassischer Haferflocken

starbucks oatmeal
Höflichkeit von Starbucks.

160 Kalorien, 2,5 g Fett (0,5 g gesättigte Fettsäuren, 0 g Trans-Fettsäuren), 125 mg Natrium, 28 g Kohlenhydrate (4 g Faser, 0 g Zucker), 5 g Protein

Nullzucker, ganze Körner und eine solide Dosis beider Protein und Faser halten dieses Frühstück eines unserer Lieblings-Go-TOs vom Kaffeegelenk an. Wählen Sie den klassischen Haferflocken über die herzliche Heidelberry-Sorte, um 60 Kalorien und 13 Gramm Zucker zu sparen.

2

Justins Schokoladenhaselnussbutter

justins hazlenut butter

180 Kalorien, 14 g Fett (2,5 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 65 mg Natrium, 12 g Kohlenhydrate (3 g Faser, 7 g Zucker), 4 G Protein

Wenn Sie einen süßen Nachmittags-Pick-me-up suchen, ist Justin-Schokoladenhaselnussbutter-Butterpaket von Starbucks eine saturierende Wahl. Die Kakao-infundierte Nussbutter verfügt über Magnesium und herzgesunde Fette, die Ihren Cholesterinspiegel verbessern und Entzündungen dank der Füllhaselnüsse verbannen.

3

Nitro-Kaltbrauer mit süßer Creme

Starbucks nitro cold brew
Höflichkeit von Starbucks.

Per Grande: 70 Kalorien, 5 g Fett (3,5 g gesättigte Fettsäuren, 0 g Trans-Fettsäuren), 20 mg Natrium, 5 g Kohlenhydrate (0 g Faser, 4 g Zucker), 1 g Protein,

Baristas hellt diesen geradlinig mit einem Spritzer von Vanille Sweet Creme für eine Reihenfolge, die wenig Zucker ist und mit erregendem Koffein platzt ist. Bestellen Sie die Kältebrühen über Ihre reguläre Grande Vanilla Latte nur dreimal pro Woche, und Sie sparen 540 Kalorien - das ist der gleiche Kalorienbetrag in einem großen Mac!

4

Sous vide Egg Bites: Eiweiß u. Roter Pfeffer

sous vide egg
Höflichkeit von Starbucks.

170 Kalorien, 7 g Fett (5 g gesättigter Fett, 0 g Transfett), 500 mg Natrium, 13 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 2 g Zucker), 13 g Protein

Hinzufügen mehr.Protein Zu Ihrem Frühstück können Sie dazu beitragen, dass Sie länger fulsen und einen tonten Bauch aufrechterhalten. Genau, warum wir alle über diese herzhaften Ei-Bissen sind.

5

Cappuccino

Starbucks cappuccino
Höflichkeit von Starbucks.

Per Grande mit 2% Milch: 120 Kalorien, 4 g Fett (2 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 100 mg Natrium, 12 g Kohlenhydrate (0 G Faser, 10 g Zucker), 8 g Protein

Im Gegensatz zu milchig lattes sind Cappuccinos mit weniger Milch gefertigt und eine dickere Schicht aus Schaumstoff, die weniger Kalorien pro Schluck übersetzt. Mit nur zwei einfachen Inhaltsstoffen-Milch und gebrühter Espresso - Sie können wirklich nicht schief gehen.

6

Saisonale Fruchtmischung

fruit cup
Höflichkeit von Starbucks.

90 Kalorien, 0 g Fett, 0 mg Natrium, 24 g Kohlenhydrate (4 G Faser, 19 g Zucker), 1 g Protein

Für einen anregenden Snack, der Ihre Kalorienbank nicht bricht, schnappen Sie sich einen antioxidativen Fruchtbecher aus dem "Bux". Wir lieben es, dass die Obstauswahl in der Saison variiert und nicht in Sirup wie viele andere tragbare Plektren erstickt ist.

7

Latte Macchiato

starbucks macchiato
Höflichkeit von Starbucks.

190 Kalorien, 7 g Fett (4,5 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 160 mg Natrium, 19 g Kohlenhydrate (0 G Faser, 17 g Zucker), 12 g Protein

Anstatt während Ihres Nachmittags-Treffens in einem Tagträumen zu vertiefen, schnappen Sie sich einen Grande Latte Macchiato, bevor Sie mit Ihren Kollegen einberufen haben. Taktion in knapp 200 kaloriener Kalorien, ist diese beeindruckende 225 Milligramme Koffeinkaffee eingerichtet.

8

Klassische Bantam Bagels

starbucks bantam bagels
Höflichkeit von Starbucks.

Pro 2er Packung: 200 Kalorien, 8 g Fett (4 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 270 mg Natrium, 28 g Kohlenhydrate (0 G Faser, 2 g Zucker), 6 g Protein

Okay, dieses Frühstücksfavorit ist nicht mehr als 200 Kalorien, aber eher genau, aber wir konnten es jedoch nicht aus dieser Liste ausstrahlen. Wo sonst würden Sie teigartig finden, frische Bagelbisse mit samtigem Creme-Käse, die Sie nicht Ihre dünnen Jeans aufknöpfen lassen?

9

Caffè Americano.

starbucks americano
Höflichkeit von Starbucks.

Per Grande: 15 Kalorien, 0 g Fett, 0 mg Natrium, 3 g Kohlenhydrate (0 g Faser, 0 g Zucker), 1 g Protein

Rohrleitungen heißes Wasser wird über mutige Espresso-Aufnahmen gegossen, um diese milchmartigen Freude zu erstellen, die frei von Zucker und Fett ist. Wenn Sie sich für etwas ein wenig nachsichtig, versuchen Sie nur ein Klecks Sahne Hinzufügen der Kalorien niedrig zu halten.

10

Flaches Weiß.

flat white
Höflichkeit von Starbucks.

Per Grande mit 2% Milch: 180 Kalorien, 7 g Fett (4,5 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 160 mg Natrium, 18 g Kohlenhydrate (0 G Faser, 17 g Zucker), 12 g Protein

Obwohl das flache Weiß normalerweise mit Vollmilch geschichtet wird, entscheiden Sie sich für zwei Prozentmilch, um Ihre Bestellung unter 200 Kalorien zu halten. Sie erhalten immer noch den Energieschub und den gesamten Körper, den Sie verlangen.

11

Kaffeelicht-Frappuccino.

starbucks coffee frap
Höflichkeit von Starbucks.

Per Grande: 110 Kalorien, 0 g Fett, 200 mg Natrium, 24 g Kohlenhydrate (0 G Faser, 23 g Zucker), 3 g Protein

Wir empfehlen in der Regel keine Frappuccinos bei Starbucks, weil sie mit Kalorien, Zucker und Fett verpackt sind - eine dreifache Bedrohung, die Ihre Chancen der Gewichtszunahme verdoppeln kann. Diese dünne Version des ursprünglichen gemischten Getränks ist leicht in Kalorien, nachdem er bisher relativ hoch ist, was bedeutet, dass Sie dies nicht regelmäßig bestellen sollten.

12

Schokoladenkuchen Pop.

cake pop
Höflichkeit von Starbucks.

160 Kalorien, 8 g Fett (4,5 g gesättigtes Fett, 0 g Transfett), 80 mg Natrium, 23 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 18 g Zucker), 2 g Protein

Das Überspringen Vieler Desserts und Frühstücksgebäck auf dem 'BUX ist eine kluge Idee, wenn Sie Ihr Gewicht beobachten, aber dieses Schokoladenvergnügen ist eine Ausnahme. Wenn Sie diesen bissgroßen Kuchen-Pop über den doppelten Chocolate Chunk Brownie auswählen, speichert die Taille mit einem Wurzeln von 330 Kalorien.

13

Chewy Chocolate Cookie.

starbucks chewy chocolate cookie
Höflichkeit von Starbucks.

170 Kalorien, 5 g Fett (2,5 g gesättigtes Fett, 0 g transfett), 110 mg Natrium, 30 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 26 g Zucker), 2 g Protein

Ein weiterer Schokoladenfavorit, dieser klobige Keks, packt nur in 170 Kalorien und fünf Gramm Fett. Es ist eine bessere Option als andere Leckereien auf der Speisekarte und vor allem mehr Taillline-freundlich als diese15 Dinge, die Sie niemals bei Starbucks bestellen sollten.

14

Sehr Berry Hibiscus Refresher

strabucks hibiscus refresher
Höflichkeit von Starbucks.

Per Grande: 70 Kalorien, 0 g Fett, 10 mg Natrium, 18 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 15 g Zucker), 0 g Protein

Wie die meisten Tees, ist dieses erfrischende, blackberrischinfundierte Gebräu nicht hoch in Kalorien, wird jedoch den Nachmittags-Pick-me-up liefern, den Sie durch Ihren Tag führen müssen. Der beste Teil? Es hat einen grünen Kaffeextrakt, der Chlorogensäure enthält, das gewesen istverlinkt zu antioxidativen, entzündungshemmenden, entzündungshemmenden und Gewichtsabbauleistungen.

15

Caffè Misto.

starbucks cafe misto
Höflichkeit von Starbucks.

Per Grande mit 2% Milch: 110 Kalorien, 4 g Fett (2 g gesättigter Fett, 0 g Transfett, 100 mg Natrium, 10 g Kohlenhydrate (0 G Faser, 10 g Zucker), 7 g Protein

Dieser Becher erfolgt mit einem eins-zu-1-Verhältnis von gedünsteter Milch und frisch gebrühter Kaffee für ein koffeinhaltiges Getränk, das cremig, lecker und frei von zusätzlichen Zucker ist. Sprechen von süßen Zeug, verpassen Sie nicht unseren Bericht über die35 Sugariest Restaurant Mahlzeiten auf dem Planeten und vertraue dich mit dem, was das nächste Mal vermeiden soll, wenn du herausfindest.


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