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KOMMEN SIE 2 S.M. Viele von uns gehen uns selbst auf einen Kaffee, der zu Starbucks für einen dringend benötigten Ruckkoffein oder sättigender Snack beginnen. Leider können das Finden von kalorienartigen Kaffee- und GRUB-Optionen herausfordernd sein, insbesondere wenn so viele Latten da draußen mit kalorischen Sirupen aufgetaucht sind, während die verarbeiteten Snacks in Bauchballoning zugegeben wurden, fügten Zucker hinzugefügt.

Um dabei zu helfen, Ihre Mittagspause aufzunehmen, haben wir unsere Lieblingsbezogene Picks von Starbucks abgerundet, die von der Uhr in weniger als 200 Kalorien in der Takt ist. Finden Sie heraus, welche Bissen und Tassen Joe dies essen!--MACHLICHE, und verpassen Sie dann nicht unseren exklusiven Bericht,30 Geheimnisse von Starbucks-Mitarbeitern herauszufinden, was hinter den Kulissen geht.

Nullzucker, ganze Körner und eine solide Dosis beider Protein und Faser halten dieses Frühstück eines unserer Lieblings-Go-TOs vom Kaffeegelenk an. Wählen Sie den klassischen Haferflocken über die herzliche Heidelberry-Sorte, um 60 Kalorien und 13 Gramm Zucker zu sparen.

Wenn Sie einen süßen Nachmittags-Pick-me-up suchen, ist Justin-Schokoladenhaselnussbutter-Butterpaket von Starbucks eine saturierende Wahl. Die Kakao-infundierte Nussbutter verfügt über Magnesium und herzgesunde Fette, die Ihren Cholesterinspiegel verbessern und Entzündungen dank der Füllhaselnüsse verbannen.

Baristas hellt diesen geradlinig mit einem Spritzer von Vanille Sweet Creme für eine Reihenfolge, die wenig Zucker ist und mit erregendem Koffein platzt ist. Bestellen Sie die Kältebrühen über Ihre reguläre Grande Vanilla Latte nur dreimal pro Woche, und Sie sparen 540 Kalorien - das ist der gleiche Kalorienbetrag in einem großen Mac!

Hinzufügen mehr.Protein Zu Ihrem Frühstück können Sie dazu beitragen, dass Sie länger fulsen und einen tonten Bauch aufrechterhalten. Genau, warum wir alle über diese herzhaften Ei-Bissen sind.

Im Gegensatz zu milchig lattes sind Cappuccinos mit weniger Milch gefertigt und eine dickere Schicht aus Schaumstoff, die weniger Kalorien pro Schluck übersetzt. Mit nur zwei einfachen Inhaltsstoffen-Milch und gebrühter Espresso - Sie können wirklich nicht schief gehen.

Für einen anregenden Snack, der Ihre Kalorienbank nicht bricht, schnappen Sie sich einen antioxidativen Fruchtbecher aus dem "Bux". Wir lieben es, dass die Obstauswahl in der Saison variiert und nicht in Sirup wie viele andere tragbare Plektren erstickt ist.

Anstatt während Ihres Nachmittags-Treffens in einem Tagträumen zu vertiefen, schnappen Sie sich einen Grande Latte Macchiato, bevor Sie mit Ihren Kollegen einberufen haben. Taktion in knapp 200 kaloriener Kalorien, ist diese beeindruckende 225 Milligramme Koffeinkaffee eingerichtet.

Okay, dieses Frühstücksfavorit ist nicht mehr als 200 Kalorien, aber eher genau, aber wir konnten es jedoch nicht aus dieser Liste ausstrahlen. Wo sonst würden Sie teigartig finden, frische Bagelbisse mit samtigem Creme-Käse, die Sie nicht Ihre dünnen Jeans aufknöpfen lassen?

Rohrleitungen heißes Wasser wird über mutige Espresso-Aufnahmen gegossen, um diese milchmartigen Freude zu erstellen, die frei von Zucker und Fett ist. Wenn Sie sich für etwas ein wenig nachsichtig, versuchen Sie nur ein Klecks Sahne Hinzufügen der Kalorien niedrig zu halten.

Obwohl das flache Weiß normalerweise mit Vollmilch geschichtet wird, entscheiden Sie sich für zwei Prozentmilch, um Ihre Bestellung unter 200 Kalorien zu halten. Sie erhalten immer noch den Energieschub und den gesamten Körper, den Sie verlangen.

Wir empfehlen in der Regel keine Frappuccinos bei Starbucks, weil sie mit Kalorien, Zucker und Fett verpackt sind - eine dreifache Bedrohung, die Ihre Chancen der Gewichtszunahme verdoppeln kann. Diese dünne Version des ursprünglichen gemischten Getränks ist leicht in Kalorien, nachdem er bisher relativ hoch ist, was bedeutet, dass Sie dies nicht regelmäßig bestellen sollten.

Das Überspringen Vieler Desserts und Frühstücksgebäck auf dem 'BUX ist eine kluge Idee, wenn Sie Ihr Gewicht beobachten, aber dieses Schokoladenvergnügen ist eine Ausnahme. Wenn Sie diesen bissgroßen Kuchen-Pop über den doppelten Chocolate Chunk Brownie auswählen, speichert die Taille mit einem Wurzeln von 330 Kalorien.

Ein weiterer Schokoladenfavorit, dieser klobige Keks, packt nur in 170 Kalorien und fünf Gramm Fett. Es ist eine bessere Option als andere Leckereien auf der Speisekarte und vor allem mehr Taillline-freundlich als diese15 Dinge, die Sie niemals bei Starbucks bestellen sollten.

Wie die meisten Tees, ist dieses erfrischende, blackberrischinfundierte Gebräu nicht hoch in Kalorien, wird jedoch den Nachmittags-Pick-me-up liefern, den Sie durch Ihren Tag führen müssen. Der beste Teil? Es hat einen grünen Kaffeextrakt, der Chlorogensäure enthält, das gewesen istverlinkt zu antioxidativen, entzündungshemmenden, entzündungshemmenden und Gewichtsabbauleistungen.

Dieser Becher erfolgt mit einem eins-zu-1-Verhältnis von gedünsteter Milch und frisch gebrühter Kaffee für ein koffeinhaltiges Getränk, das cremig, lecker und frei von zusätzlichen Zucker ist. Sprechen von süßen Zeug, verpassen Sie nicht unseren Bericht über die35 Sugariest Restaurant Mahlzeiten auf dem Planeten und vertraue dich mit dem, was das nächste Mal vermeiden soll, wenn du herausfindest.