Good Lifestyle

Sie entscheiden sich, einen Salat zu bestellen, weil, das ist die gesunde Sache, richtig? Nun, je nachdem, was auf dem Salat gegossen wird, kann dies überhaupt nicht der Fall sein.Salatsoße ist häufiger als nicht mit unnötigen zusätzlichen Kalorien verpackt, die oft die Greens überschreiten können, auf die er gegossen wird. Das ist jetzt nicht fair, ist es? Integriertes Dressing ist in Ordnung in einer Prise, aber wie wäre es mit wenigen zusätzlichen Pfund und mehreren Extra-Dollars, indem er stattdessen eine hausgemachte Vinaigrette herstellt. Die Balsamico-Vinaigrette ist so einfach und erschwinglich, um zu machen, es gibt wirklich keinen Grund, warum Sie Ihren eigenen Dressing nicht so oft wie möglich, können Sie sich nicht aufheben. Dieses Balsamico-Vinaigrette-Rezept ist ein Klassiker und ist auch das vielseitigste aller Dressings, die sich in der Lage sind, sich in der Lage, sich in der Lage, sich in der Lage zu machen, dass Sie so ziemlich jede Schüssel Salat und Toppings tun, die Sie wagen, es zu werfen. Willst du ein paar verschiedene Möglichkeiten? Kein Problem.

Genau wie die Mehrheit unserer Rezepte wird dieses mitgeteilt, mit dem er bastelt wird. Willst du eine süßere Option? Swap den Dijon Senf für einen kleinen Ahornsirup. Ein wenig Würze verlangen? Swap den schwarzen Pfeffer für einen kleinen roten Pfeffer für zusätzlichen Biss. Fühle eine Erkältung? Tauschen Sie den Balsamico-Essig für Apfelessig aus. Es gibt Ihnen einen ergiebigen, frischen Geschmack, und gleichzeitig wird Ihrem Körper dabei helfen, die Sniffles abzuwehren. Während Sie dabei dabei sind, trinken Sie ein paar Mützen voll und essen Sie dann mehr Salat, denn jetzt, da Sie ein paar kalorienarme Salatkleideroptionen haben, ist Salat wieder die gesunde Option!

Macht etwa eine Tasse

Du brauchst

2 tbsp gehackte Schalotten (ca. 2 klein)
1 Knoblauchzehe, gehackt
2 TSP-Dijon-Senf
1/4 Tasse Balsamico-Essigsalz und schwarzer Pfeffer zum Geschmack
1/2 Tasse Olivenöl

Wie man es macht

1. Kombinieren Sie die Schalotten, Knoblauch, Dijon und Balsamico in einer großen Mischschüssel, zusammen mit einer guten Prise Salz und Pfeffer.
2. Langsam im Olivenöl drängigen, wie Sie, wie Sie es tun. Alternativ können Sie alle Zutaten in einem sauberen Masonglas kombinieren und 20 Sekunden lang verrückt erschüttern.
3. Hält 1 Woche in den Kühlschrank.

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