Salat-Dressings zum Gewichtsverlust

Diese veggie TOPPERS helfen Ihnen dabei, abzuschneiden - ohne den Geschmack zu beeinträchtigen.


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Es ist kein Geheimnis, dass die Hauptbestandteile eines Salats niedrig sind. Deshalb fühlen sich viele von uns nicht schuldig, dass unsere Grüns mit weniger als tugendhaften Dressings - auch wenn wir versuchenabnehmen.

In der Tat würden die meisten von uns nicht in der Lage sein, nicht so viele der Salate zu magen, die wir im Namen des Gewichtsverlusts niederschlagen, wenn es nicht für das Verband war! Aber die falsche Sorte (typischerweise mit billigen Ölen und Chemikalien gefüllt) können Ihre Gesundheit und Taille schwer sein.

Um Ihnen zu helfen, in Ihrem Salat zu verlieben, ohne auf den Pfund zu verpackenEssen Sie das, nicht das! sackte Supermarktregale, um Ihnen den schwarben zu bringengesunde Salatverkleidungen. Wir könnten finden. Alle unsere Picks gelangen in 80 Kalorien oder weniger pro Portion und sind frei von Diät-Entgleisen-Additiven und Inhaltsstoffen - eine Rarität im Ankleidegang. Egal, ob Sie nach etwas herzhaften oder einem Dressing auf der süßen Seite bevorzugen, wir haben etwas, das Sie sicher genießen können.

ISS das!

NewMans eigener Lite Niedrigfetter Sesam Ingwer, 2 EL TBP

Kalorien35Fat1.5 GSATURATE FAT0 GSODIUM330 MGCARBS5 GSUGAR4 G

Newman beseitigt Öl auf eine unterstützende Rolle, so dass Essig, Sojasauce und Ingwer den Geschmack dieses Verbands treiben können. Obwohl diese Flasche mit fast einem Greens-Bett gemischt werden kann, ergänzt es asiatisch-inspirierte Salate, die Zutaten wie Mandarinorangen, Zucker-Snap-Erbsen und Mandeln nennen.

ISS das!

Annies Naturals Lite Honig Senf Vinaigrette, 2 EL TBP

Kalorien40Fat3 Gsaturated fat0 gsodium125 mgcarbs4 gsugar3 g

Senf, ein Gewürz, das mit Metabolismen-Widerrufs-Phytochemiken eingereicht wurde, ist der Hauptbestandteil nach dem Wasser in dieser leichten Honig-Honig-Senf - eine Rarität für den klassischen cremigen Verband. Dieser Salat-Topper fügt den Grünen einen spannenden, leicht süßen Geschmack hinzu und kann auch als gegrillte Hähnchenmarinade verwendet werden.

ISS das!

Bolthouse Farms Cremy Basilikum Griechisch Joghurt-Dressing, 2 EL TBP

Kalorien40Fat2.5 Gsaturated fat0 gsodium260 mgcarbs2 gfiber0 gsugar2 g

Bolthouse Farms wirft Griechische Joghurt als Sternzutat dieses Verbands ab, während Basilikum und Shalftung (köstliche und robuste) Unterstützung von Rollen aufnehmen. Sein Protein-, Calcium- und Darm-gesunder probiotischer Bakteriengehalt sind ein Bonus.

Annies Naturals Lite Himberry Vinaigrette, 2 EL TBP

Kalorien40Fat3 GSATURATE FAT0 GSODIUM55 MGCARBS4 GSUGAR4 G

Apfelessig Es wurde gezeigt, dass der Cholesterinspiegel senkt und Gewichtsverlust steigert, und es ist eine der primären Inhaltsstoffe in diesem tiefen Verband. Koppeln Sie es mit Spinat, Beeren, Pekannüssen und Ziegenkäse, um einen hellen Sommersalat zu schaffen, oder fügen Sie einen Spritzer über gegrillte Wildlachs anstelle von Standard-Saucen für einen fruchtigen Hit des Geschmacks hinzu, der Sie nicht aufgebläht fühlen wird.

ISS das!

Cucina Antica Bio Caesar Dressing, 2 EL TBSP

Kalorien80Fat8 Gsaturated FAT1 GSODIUM190 MGCARBS1 GSUGARLESS als 1 g

Cucina Antica verwendet Romano-Käse - keinen Überschuss an billigem Öl, um ihren Verband mit einem reichen Geschmack für einen Bruchteil der Kalorien zu versorgen. Diese Flasche hat gerade genug Fett, um Ihrem Körper dabei zu helfen, wichtige Vitamine von Ihrem Teller aus Gemüse absorbieren, aber nicht so sehr, dass es Ihrer gesunden Salatauswahl entgegenwirkt.

Bolthouse Farms Klassische Balsamico-Vinaigrette-Dressing, 2 TBSP

Kalorien30Fat0 GSATURATE FAT0 GSODIUM150 MGCARBS6 GSUGAR5 G

Mit nur 30 Kalorien pro Portion ist dies einer der leichtesten Vinaigretten, die wir je geschlagen haben, der sich überhaupt nicht gestoßen, um den Geschmack nicht zu opfern. In der Tat hatten ähnliche Flaschen dreimal die Kalorien und neun Mal das Fett! Ein weiterer Grund, warum Bolthouse einer unserer liebsten Ankleiderproduzenten ist.

ISS das!

Kraft gebratener Paprika-Italiener mit Parmesan, 2 TBS

Kalorien40Fat2 Gsaturated fat0 gsodium349 mgcarbs4 gsugar3 g

Die Mehrheit dieser Flasche ist mit Essig- und Tomatenpüree (reich an Krebskämpfen Lycopin), eine große Verbesserung der typischen ölbasierten Formel gefüllt. Verwenden Sie es, um Pasta, Bohnen- und Caprese-Salate anzuziehen, oder nutzen Sie es als Gemüsekabob-Marinade.

ISS das!

Cindy's Kitchen Mango Coconut & Pfeffer, 2 TBSP

Kalorien40Fat0 GSATURATE FAT0 GSODIUM0 MGCARBS10 GSUGAR8 G

Mangopüree schließt getrocknete Kokosnuss, Apfelessig, Apfelessig und Habanero-Pfeffer, um einen einzigartigen süßen und würzigen Dressing zu erstellen, der Ihre Geschmacksknospen an die Tropen transportieren wird. Aber das ist nicht alles: Das Capsaicin in Hot Peppers wurde gezeigt, dass er den Appetit unterdrückt, und stärkt die Fähigkeit des Körpers, Fett zu verbrennen.

ISS das!

Annies Naturals geröstete rote Pfeffer-Vinaigrette, 2 TBSP

Kalorien60Fat6 gsaturated fat0 gsodium240 mgcarbs3 gsugar2 g

Gebratene Paprika und Apfelwein-Essig bilden den Großteil der Flasche. Das Ergebnis ist ein robuster, aromatischer Verband, der auf der Taille einfach ist.

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