10 Keto-Süßigkeiten-Ideen für Ihren süßen Zahn

Sie müssen sich nicht auf die Freude an Süßigkeiten berauben, nur weil Sie es auf der Keto-Diät niedrig halten.


Für viele dieters-vor allem auf die dieseKeto-Diät-Halloween ist der Beginn einer Ferienzeit, die ein rutschiger Abhang von nachsichtig Essen werden kann. Erstens gibt die Nacht von Süßigkeiten ist, dann kommen wir zu einem Thanksgiving-Fest, und bevor Sie es wissen, sind Sie in einem vollen Weihnachts Binge. Die schlechten Gewohnheiten können direkt durch die Champagner Neujahrs rollen und in die Schokolade Herzen des Valentinstag.

Seien wir ehrlich: Wenn Sie jetzt auf dem falschen Fuß steigen, wird der Rest des Jahres ein harter Kampf sein. Aber nicht verzweifeln: wir 10 Keto aufzurunden haben Süßigkeiten und Keto Dessert Optionen, die Ihr Verlangen befriedigen kann dieseHalloween während in ständiger Bewegung halten Sie zu Ihren Zielen.

1

ChocZero der Keto Bark

choc zero dark chocolate
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Ernährung: 120 Kalorien, 10 g Gesamtfett (5 g gesättigt), 120 mg Natrium, 15 g Kohlenhydrate (13 g Faser, 0 g Zucker), 1 g Protein,

2 Nettocarbs

Ohne Zuckeralkohole oder künstlichenSüßungsmittel, Ist es einfach in der Liebe mit ChocZero Linie der Produkte fallen. Ein echter Leckerbissen, die genau wie fühltHalloween Süßigkeitengehen, für die dunkele Schokolade mit Mandeln und Meersalz-Option. Aus all den Keto Süßigkeiten Optionen gibt, könnte dies die Möglichkeit, am ehesten Ihre Kohlenhydratfress Freunde dazu verleiten, denken Sie Keto für ein wenig zu behandeln sind, zu verlassen.

2

SmartSweets Peach Ringe

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Ernährung: 80 Kalorien, 0 g Gesamtfett (0 g gesättigt), 75 mg Natrium, 33 g Kohlenhydrate (28 g Ballaststoffe, 3 g Zucker), 0 g Protein

5 Nettocarbs

Würden Sie uns glauben, wenn wir Ihnen das gesagt, zusätzlich zu Low-Carb ist, diese Keto Süßigkeiten ist auchveganer? Nun, machen Sie sich bereit erstaunt zu sein, weil es wahr ist. Diese würzigen Pfirsichringe schmecken sehr ähnlich wie ihre Zucker gefüllte Vettern, die ein fester Bestandteil des Kindheitserinnerungen von Bulk-Süßigkeiten Bins in der Mall sind, aber diese sind mit keiner der gefürchteten Zucker Absturz danach. Teilen Sie mit Ihren Freunden auf einer Halloween-Party, oder halten Sie diese ganz für sich allein für eine perfekte süßen Leckereien.

VERBUNDEN: Erhalten mager für das Leben mit dieser 14-tägigen flachen Bauch zu planen.

3

Stevita Hard Candy

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Ernährung: 3 Kalorien, 0 g Gesamtfett (0 g gesättigt), 0 mg Natrium, 1,5 g Kohlenhydrate (0 g Faser, 0 g Zucker), 0 g Protein

0 Nettocarbs

Diese harten Bonbons sind die perfekte Lösung, wenn Sie auf der Suche nach etwas süß, aber nicht wollen, zu einem vollen Keto Snack begehen. Stattdessen können Sie nur eine davon in den Mund Pop für eine schnelle Erfrischung, dass das Verlangen Süßigkeiten erfüllt und muss nicht in Ihre tägliche Kalorien einkalkuliert werden oder überhaupt zählen carb. Umfassen Sie die Magie des Halloween-Feiertag mit diesen süßen Leckereien, die fast zu schön sind, um wahr zu sein.

4

Bricht die Sugar Free Verschiedene Gummibärchen

brachs sugar free gummy bears
Mit freundlicher Genehmigung von Amazon.

Ernährung: 80 Kalorien, 0 g Gesamtfett (0 g gesättigt), 20 mg Natrium, 30 g Kohlenhydrate (0 g Faser, 0 g Zucker), 3 g Protein

0 Nettocarbs

Gibt es eine größere Freude im Leben als ein gutes Gummibärchen? Es gibt nur eine richtige Antwort auf diese Frage:zuckerfrei Gummibärchen. Im Ernst, diese kleinen Jungs werden Sie von glücklicheren Zeiten in Ihrer Kindheit und Hilfe, die Sie in dem Halloween-Geist bekommen erinnern. Bricht die klassische Aromen sind auf dem vollständigen Anzeige hier, und Sie werden den Zucker ein Bit nicht entgehen lassen. Ein Wort der Vorsicht: Versuchen Sie, Stick zu einem nach dem anderem zu dienen. Während es die ganze Tasche in einer Sitzung zu essen verlockend sein, einige Leute finden, dass, sobald kann dazu führen, später einige Magenbeschwerden bei zu vielen Portionen haben.

5

Koochikoo Zuckerfreie organische Lollipops

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Ernährung: 10 Kalorien, 0 g Gesamtfett (0 g gesättigt), 0 mg Natrium, 6 g Kohlenhydrate (5 g Faser, 0 g Zucker), 0 g Protein

1 Nettocarbs

Sie nicht den organischen, vegan lassen,wenig Kalorien, und wenig Kohlehydrate Etiketten abschrecken-diese Opfer nichts von dem Aroma, das Sie von einem klassischen Lutscher erwarten würden. Wenn überhaupt, liefert die einzigartige herben Geschmack von Koochikoos eine unerwartete Überraschung für diese Keto Bonbons, die gleichzeitig Ihren süßen Zahn befriedigen und dass sauer Verlangen Sie versucht habe zu ignorieren, da Sie eine Low-Carb-Diät folgen entschieden.

6

Shrewd Lebensmittel Erdbeeren & Cream Protein Crisps

shrewd food strawberries
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Ernährung: 90 Kalorien, 3 g Gesamtfett (1 g gesättigt), 95 mg Natrium, 4 g Kohlenhydrate (0 g Faser, 4 g Zucker), 12 g Protein,

4 Nettocarbs

Es ist nicht wirklich eine nicht-Keto-Candy-Option, mit der Sie diese Dessertprotein-Chips vergleichen können, aber das ist nicht unbedingt eine schlechte Sache. Manchmal ist es am besten, von Grund zu beginnen, wenn es um Keto-Snacks geht, anstatt Ihre alten Favoriten zu versuchen, die niemals ganz so gut zu sein, wie Sie sich erinnern können. Knusprig und Füllung, wie ein Keto-Cheeto, aber süße und cremige wie Erdbeer-Pudding-Diese Keto-Süßigkeit ist in einer Kategorie allein, und es lohnt sich zu versuchen. Mit 12 Gramm Protein, diese Töne genügend Energie, um Sie durch eine lange Nacht von aufrechtzuerhaltenSüßes oder Sauresoder tanzen Sie an Ihrer bevorzugten Halloween-Party - je nachdem, welcher immer mehr ist.

7

Atkins Pralinen-Bonbons.

atkins chocolate candies
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Ernährung: 110 Kalorien, 7 g Gesamtfett (4,5 g gesättigt), 5 mg Natrium, 19 g Kohlenhydrate (4 g Faser, 1 g Zucker), 1 g Protein

1 Net Carb.

Stellen Sie sich vor, Sie rissen in eine Packung der ikonischen M & Ms dieses Halloween ... aber machen Sie es ketofreundlich. Jetzt haben Sie sich die Wunderschwerfe vorgestellt, die die Atkins-Pralinen-Süßigkeiten ist. Diese könnten sogar den erfahrensten Halloween-Süßigkeiten-Veteran täuschen, um zu denken, dass sie ein Voller-Zucker-Genuss essen, aber diese haben den gesamten Geschmack mit (fast) keine der Kohlenhydrate. Diese sind gut genug, dass Sie sie mit allen Trick-Oder-Treaters teilen möchten, die sich auf den Weg finden, aber wir werden Sie nicht beurteilen, wenn Sie sich dafür entscheiden, sie alle für sich selbst zu behalten.

8

Gesalzene Mandel- & Milch-Schokoladenstange von Lilys Süßigkeiten

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Mit freundlicher Genehmigung von Amazon.

Ernährung: 180 Kalorien, 14 g Gesamtfett (8 g gesättigt), 120 mg Natrium, 21 g Kohlenhydrate (11 g Faser, 1 g Zucker), 3 g Protein

4 Nettokohlenhydrate.

Es wäre fast unmöglich, eine Liste von Keto-Süßigkeiten zu erstellen, ohne dass Lilys mindestens einmal erwähnt wird. Für viele Menschen ist Lilys ihre erste Exposition gegenüber, was gute Süßigkeiten auf einer Keto-Diät sein kann, und aus gutem Grund - diese Schokolade schmeckt sich wie die handwerklichen Bars, die Sie an einem High-Süßwaren bekommen können, ohne dass es ein Hinweis ist, dass es ein Tipp trägt Low-Carb-Geheimnis. Es gibt viele verschiedene Aromen zur Auswahl, aber wenn Sie auf der Suche nach etwas suchen, das fast jeder verlieben wird, beginnen Sie mit der gesalzenen Mandel- und Milchschokoladenstange. Es ist eine schwer zu schlagen-Kombination.

9

Fette Snax-Cookies

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Mit freundlicher Genehmigung von Amazon.

Ernährung: 90 Kalorien, 8 g Gesamtfett (3,5 g gesättigt), 35 mg Natrium, 7 g Kohlenhydrate (2 g Faser, 0 g Zucker), 2 g Protein

2 Nettokohlenhydrate.

Während diese technisch mehr in die Kekskategorie fallen als Süßigkeiten, macht Fat Snax den perfekten Halloween-Leckerbissen für jemanden, der ihre Ablässe liebt, um die Form von Backwaren zu ergreifen. Eröffnung einer Packung dieser kräftigen, leckerKekse Wird helfen, Versuchungen zu bekämpfen, die die große Schüssel der Süßigkeiten für Trick-OR-TREGHERS bringen könnte. Das Beste ist, auch nachdem, nachdem Halloween vorbei ist, diese Kekse das perfekte Nachtisch, um am Ende des Tages zu genießen, ohne Sie über Ihre Kohlenhydratzulage zu bringen.

10

Mach dein eigenes!

make your own
Mit freundlicher Genehmigung von Fit Foodie Findet

Ernährung: 162 Kalorien, 14 g Gesamtfett, 4 g Kohlenhydrate (1 g Faser, 3 g Zucker), 4 g Protein

3 Netzkohlenhydrate.

Es gibt so viele großartige Rezepte, um Ihre eigene Keto-Süßigkeit dieses Halloween herzustellen. Für einen leichten, mit dem man beginnt, probieren Sie diese Schokoladen-Erdnussbutter-Fettbomben vonFit Foodie Funds.. Sie kommen in 30 Minuten zusammen und sind der perfekte Keto-genehmigte Snack, um eine Halloween-Party zu bringen, um alles zu teilen oder alles für sich selbst zu halten. Halloween ist die perfekte Zeit, um neue Keto-Rezepte auszutragen und auszuprobieren, und Sie können nur ein paar Tricks lernen, um dabei Ihre Lieblings-Keto-Candy-Leckereien zu machen.


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