Dieses überraschende Gemüse ist die neue Mehlalternative
Mehlalternativen sind jetzt eine Weile tendiert. Erstens explodierte Kokosnuss- und Mandelmehl auf die Gesundheitskost-Szene und kamen anschließend Bananenmehl. Nun, kommt in ein Lebensmittelgeschäft in Ihrer Nähe: Süßkartoffelmehl.
Die neue Alternative hergestellt aus trommelgetrockneten und gefrästem Süßkartoffeln, schmeckt die neue Alternative ein bisschen wie seine Namenszeitung, während er immer noch subtil genug ist, um in süßen und herzhaften Gerichten zu arbeiten. Der leckere Mehl ist auch eine großartige Option für diejenigen, die eine glutenfreie Ernährung erfolgen, und die Menschen, die sich niederreißen möchten. In nur 105 Kalorien pro Viertelbecher kommen, süßer Kartoffelmehl in Kalorien niedriger als Kokosmehl (120 Kalorien), Weizenmehl (124 Kalorien)und Mandelmehl (150 Kalorien)! Es ist auch mit Vitaminen A und C verpackt, zwei Nährstoffe, die nicht im Wettbewerb gefunden werden.
Die CON: Kommen Sie mit 10 US-Dollar für eine acht-Unzen-Tasche, ist etwas teurer als herkömmlicher Mehl und ist immer noch in erster LinieOnline verkauft. Wenn der süße Kartoffelmehl Ihr Interesse geweckt hat, sagen wir, dass es einen Versuch wert ist. Hier sind ein paar köstliche Möglichkeiten, es zu verwenden:
Verwenden Sie es, um eine Pizzakruste herzustellen. Jeder liebt Pizza. Wenn Sie jedoch versuchen, zu vermeiden, übermäßig verarbeitete Kohlenhydrate zu vermeiden, kann das Gönnen einer Herausforderung sein - bis jetzt. KasseDiese leicht zu herrschende süße Kartoffelmehlpizza-Kruste Um deinen Kuchen, Pizza zu haben, essen Sie es auch.
Verwenden Sie es in Pfannkuchen und Waffeln. Anstelle von weißem Mehl und Zucker süßen Sie Ihre A.M. Mahlzeit natürlich mit süßem Kartoffelmehl.
Verwenden Sie es in Cookies. Süßkartoffelmehl eignet sich hervorragend, um Feuchtigkeit in Backwaren zu halten, und seine natürliche Süße praktiziert gut mit Schokolade. Dafür lieben wir die Idee, den Mehl für ein Slimm-Down-Schokoladenkeks zu benutzen. Blogger Raine Barrel von zwei Küchen Ein Lifestyle teilt sie an, um die Schöpfung aufzunehmenHier.
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