Good Lifestyle

Trotz der Tatsache, dass ein scheinbar gesundes, karotendem Munching-Tier wie ein Kaninchen so ein prominenter Maskottchen für Ostern ist, ist dieser Feiertag genauso süßes als Halloween. Der einzige Unterschied besteht darin, dass wir uns nicht mit einem Glas Wein zurücklehnen, wenn die Kinder von Haus, um ihre Preise abzutreten. Ganz im Gegenteil, eigentlich, weil wir Erwachsene ihnen einfach einen Korb geben, voller all den verpackten Schokoladen und Marshmallow-Süßigkeiten, die ihr kleines Herzwunsch.

Während, ja, Sie können sicherlich eine Ladung abnehmen und ein wenig leben, indem Sie sich in Ihren Lieblings-Ostern-Bonbons hingeben, wir dachten, es würde Spaß machen, die beliebten Leckereien durch ihre Ernährung zu richten - nur für den Fall, dass Sie neugierig waren, genau zu sehenWie viel Zucker ist verborgen In diesen riesigen Schokoladenhasen. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wo Ihre Favoriten liegen. Und sobald Ihre Süßigkeiten einkaufen, und Sie möchten Ihre Ernährung in die richtige Richtung lenken, berücksichtigen Sie30 einfache Möglichkeiten, aufhören, so viel Zucker zu essen.

Wir atmeten die Ernährungsinformationen pro Servier- und Inhaltsstoffliste jeder Süßigkeiten zusammen. Wir sortierten in erster Linie auf der Grundlage von Kalorien und dann das Ranking, indem wir die Zusammensetzung dieser Kalorien betrachten. Süßigkeiten mit höherer Fett- und Zuckerkonzentration (berechnete GRAM-Fett- und Zucker-Zucker-Zucker durch Gramm Süßigkeiten) waren schlimmer als die mit weniger.

Wir haben auch die Portionsgröße berücksichtigt.Studien zeigen dass die Menge der Lebensmittel, die Sie essen - und insbesondere das Erscheinungsbild der Menge - kann eine Rolle bei der Sättigung spielen. Zum Beispiel kann es zum Beispiel ein Bagel in kleine Stücke geschnitten werden, wenn Sie sich zufriedener fühlen, als das gleiche Bagel-Ganzes zu essen. Deshalb haben wir Süßigkeiten mit mehr Teilen pro Portionsgröße besser eingestuft als Bonbons, deren Serviergröße nur ein Artikel war. Darüber hinaus wurden Süßigkeiten in kleineren Serviergrößen günstiger angesehen, als waren Süßigkeiten mit großen Paketen, da die Größe des Pakets diktiert, wie viel Süßigkeiten konsumieren kann.

Schließlich spielten Zutaten eine Rolle beim Brechen von Krawatten zwischen Süßigkeiten mit ähnlichen Ernährungen. Bonbons mit weniger künstlichen Zutaten undentzündliche Pflanzenöle waren günstiger als die mit diesen verarbeiteten Additiven eingestuft.

Erster ... das Schlimmste

Diese könnten zu unseren Lieblings-Ostern-Bonbons sein, aber Lindts Schokoladenkarotten haben sowohl die höchste Konzentration an Fett- als auch gesättigtes Fett pro Gramm Süßigkeiten.

Reese ist seit letztem Jahr von 12 Teilen von 12 Teilen von 12 Teilen zurückgeschnitten, so dass sie 5 Gramm Zucker aus dem Etikett abschneiden konnten, ohne das Rezept tatsächlich umformulieren, um in Zucker niedriger zu sein. Wenn Sie wissen, wie Menschen Rees-Stücke essen, werden Sie wahrscheinlich immer noch mehr essen als Ihr fairer Anteil am süßen Zeug.

Es tut uns leid, aber der Osterklassiker gehört zu den schlimmsten Süßigkeiten aufgrund seiner hohen Zuckerzählung und der kleinen Portionsgröße. Nur ein Ei füllt Sie mit 30 Prozent Ihrer empfohlenen täglichen Einnahme von Zusatzzuckern! Apropos von Cadbury Creme Eier, kennen Sie dieseCadbury Creme Eier Fakten?

Reese änderte die dienste Größe dieser bösen Jungs, weil sie zu viel Zucker vor (20 Gramm oder 5 Zuckerpakete wert waren). Nun können Sie bequem auf diesen goldenen Eiern snackieren und nur 4 Pakete Zucker essen!

Reeses-Eier sind ein Osterkorb-Grundnahrungsmittel und eine Wendung an den geliebten Erdnussbutter-Butter der Marke, lassen Sie sich jedoch nicht von der gimmickigen Natur dieses süßen Täuschens täuschen. Zwei Schokoladen-bedeckte Eier-Packen 10 g Fett und 17 Gramm Zucker - die Menge an süßen Zeug, die Sie in 20 Geleebohnen finden würden.

Sie müssen nicht mehr wählen zwischen einem linken und rechten Twix am Oster aber wir würden nicht unbedingt empfehlen entweder das Ei aufnimmt.

Wir freuen uns, Ghirardelli keine künstlichen in dieser Milchschokolade Hase Aroma nicht verwendet, aber wir wollen sie nicht so viel Zucker verwendet haben.

Obwohl Hershey Hase ähnlich nutritionals die oben hat, ist diese Ernährungsinformationen nur für ein Viertel des Hasen als ein dritten gegenüber. Das übersetzt, um potenziell 720 Kalorien, 44 Gramm Fett, 28 Gramm gesättigtes Fett und 76 Gramm Zucker aus dieser Prinzessin Hase.

Reese Antwort auf die Cadbury Ei ist etwas niedriger in Zucker, aber mit einem zusätzlichen 5 Gramm Fett platzen. Wir Ranking es so niedrig, weil, komm, denken Sie wirklich, Sie nach einer einfach aufhören wird?

Diese Erdnussbutter M & M sind ziemlich ähnlich dem Reese über ihnen, aber wir rangiert die M & M schlimmer, weil zumindest die Reeses hinder Ihren Verbrauch durch Sie zwingt jedes Stück-macht es schwieriger, auszupacken Hände voll der Süßigkeiten in den Mund zu schieben.

Wenn Sie dachten, Reeses Pieces Eier waren schlecht, schauen nur auf das, was Cadbury kam mit! Essen neun dieser Mini-Eier legen Sie ein sattes 22 Gramm Zucker zurück.

Ab hier ein Muster zu sehen? Erdnussbutter in Süßigkeiten macht für eine hohen Fett-, hohe Zucker-Katastrophe. Zum Glück sind nicht alle Erdnussbutter hat, schlecht zu sein. Schauen Sie sich unser Lieblingsglas in unserem exklusiven Bericht aus:Wir testeten 10 Erdnußbuttersorten, und das ist das Beste!

Gib mir eine Pause, Kit Kat. Kaute auf einem dieser Hase-faced Bars geht man ganz den Ruck von Zucker geben.

Dove Milk Chocolate Hase mit Möhre Lindt-Shaped Schokoladen band die höchste Fettdichte aufweist: mit 5,6 Gramm Fett pro Gramm Süßigkeiten.

Und die # 1 WORST OSTER CANDY IS ...

Was bekommen Sie, wenn Sie einen Oster-Klassiker nehmen und es in Schokolade baden? Ein 30-Gramm-of-Zucker Ungeheuerlichkeit, das ist, was.

Und jetzt ... The Best

Sie könnten ein Klassiker eines jeden Ostertisch, aber vorsichtig sein, übermäßiges Essen; diese Peeps packen ein bisschen Zucker Punch.

Wenn Sie Cadbury Creme-Eier zu Ostern essen wollen, warum nicht die kleinere Version wählen. Wenn Sie nur zwei bleiben, werden Sie nur 80 Kalorien essen, 3 Gramm Fett und 10 Gramm Zucker.

Dieses Ostern klassische Willen machen nicht zu viel Einfluss auf Ihre Taille. Aber wenn Sie wie Robin Eggs viel, hält für eine bessere Option zu scrollen.

Das bisschen Knirschen und Hauch von Salz machen diese Bonbons ein Genuss, dass befriedigt viele Gelüste.

Fühlen Sie sich besser, dass jedes dieser Schokoladeneier in Kalorien niedriger ist als ein Oreo? Vielleicht nicht. Aber hey, sie machen einen würdigen und festlichen Konkurrenten.

Diese Marshmallow-Eier sehen einen York Peppermint Patty aus und schmecken wie ein Peep. Klingt nach dem Besten der beiden Welten, wenn Sie uns fragen.

Du musst ein essenwissend 18 dieser werkseitigen Mini-Eiern, um 22 Gramm Zucker zu verbrauchen. Wenn Sie also nicht auf der Handvoll eintauchen, ist dieses Ostern-Leckerbissen eine großartige Option, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie wirklich gefragt haben.

Wir freuen uns, dass das Kinderei in Kalorien und Zucker relativ niedrig ist, aber es ist immer noch ein bisschen hoch, nur für eins von etwas. Hoffentlich wird Ihr Kind zu sehr mit dem Spielzeug beschäftigt sein, um zu erkennen, dass er oder sie auf Süßigkeiten auf dem Laufenden wollte.

Diese zuckerbraune, knackige Süßigkeit ist einer unserer persönlichen Favoriten.

Sie können einen Erleichterung atmen, um einen Ihrer Lieblings-Ostern-Bonbons so günstig zu kennen. Wir empfehlen nur, dass Sie sich bei der Ernährung Ihres Bewohners in Stufen halten. Mögen wir zuerst die Ohren vorschlagen?

Dieser dunkle Schokoladenhase hat mehr Fett und Kalorien als sein Milch-Gegenstück, aber zumindest ist der erste Bestandteil Schokolade und nicht zucker.

Diese eiförmigen Bonbons werden Ihren Atem auffrischen, ohne Ihre Kalorienbank zu weit zu setzen.

Diese sauren Patch-Hasen erzielten auf unserer Liste aufgrund ihrer intelligenten Verpackung so gut. Diese Ernährungsinformationen, die Sie oben sehen, ist eigentlich für zwei der Snack-Pakete! Wenn Sie Ihrem Kind nur einem (oder aß eine für sich selbst gegessen haben), würde es nur 55 Kalorien und 10 Gramm Zucker gleichsetzen.

Niedrig Kalorien und Zucker mit etwas Schokolade und Berührung von Süßigkeitsbeschichten? Melde dich an!

Und die beste Ostern-Süßigkeit # 1 ist ...

Ja, Sweetarts haben die höchste Konzentration an Zucker pro Gramm Süßigkeiten, und ja, Sie essen grundsätzlich nur aromatisierte, künstlich gefärbte und geformte Zucker, aber zumindest können Sie 11 dieser Süßigkeiten essen und Sie werden immer noch essen Verbrauchen Sie die geringste Anzahl von Kalorien und am wenigsten von Zucker zwischen allen Süßigkeiten auf dieser Liste. Wenn Sie nach Ostern auf Zucker auf Zucker zurückschneiden möchten, möchten Sie möglicherweise auf diese Weise lesen30 einfache Möglichkeiten, aufhören, so viel Zucker zu essen.