Good Lifestyle

Während COVID-19 unzählige Leben verwüstet hat, gibt es eine helle Seite: Unsere Gesellschaft hat aufgrund der Pandemie auf bestimmte kleine Wege gestärkt. "Denken Sie an alle erstaunlichen Dinge, die wir kollektiv gelernt haben!"Jaimie Meyer, MDEine Yale-Medizin-Infektionskrankheit Doktor und Assistentprofessor für Medizin in der Yale School of Medicine weist aufEssen Sie das, nicht das! Gesundheit. "Ich würde gerne denken, dass wir die positiven Dinge nehmen, die Covid uns in unser zukünftiges Leben unterrichtet hat." Hier ist ein Blick in das, wie das aussehen könnte.

Da wir gelernt haben, dass WFH völlig machbar ist und sogar effizient ist, werden viel mehr Menschen von zu Hause aus arbeiten. "Der Coronavirus hat uns gezwungen, zu sehen, dass viele Arbeitsplätze tatsächlich von unseren Häusern und Wohnungen durchgeführt werden können.Behandelt.com. "Das sagt, ich glaube jedoch, dass die soziale Interaktion zwischen allen Sektoren und Belegkurs für Effizienz und Moral wirklich wichtig ist."

Und wenn mehr Menschen von zu Hause aus arbeiten, bedeutet dies, dass weniger Menschen öffentliche Verkehrsmittel und Autos nutzen werden, "was hypothetisch hypothetisch zu einem Verringerung der Dienstleistungen und Emissionen führen könnte, was für die Umwelt von Nutzen wäre", weist Dr. Atkinson auf.

Wenn Sie den richtigen Weg nicht kennen, um Ihre Hände zu waschen, tun Sie es jetzt! "Es könnte etwas offensichtlich klingen, aber ich glaube auch, dass die Menschen ihre Hände waschen - die Wichtigkeit, die ich nicht mehr Häufigkeit unterstreichen kann, und mit verbesserter Technik", sagt Dr. Atkinson.

Covid-19 ist nicht die einzigen Bakterien oder Viren, die wir in unseren Händen tragen, "und angesichts der Tatsache, dass nur wenige Handwaschen ausreichend, die Hände rütteln, eine sehr unhygienische kulturelle Praxis!" weist auf Dr. Meyer hin. "Wir haben alle aus dieser Pandemie gelernt, wie man sich anbricht, salute, namaste, tippen Sie auf Ellbogen und Welle, ohne sich völlig unbeholfen zu fühlen. Sogar Dr. Fauci schlägt vor, dass wir möglicherweise nie wieder Hände schütteln können!"

TelErealth oder eHealth ist seit langem mit vorhandenen Technologien möglich, aber Rollout wurde durch Rechnungseinschränkungen und staatliche Gesetze zu Lizenzierungsanforderungen begrenzt, erklärt Dr. Meyer. "Praktisch über Nacht wurden unsere belebten Kliniken in Telehealth-Praktiken verwandelt, da die Covid-Pandemie diese Einschränkungen hob. Obwohl es einige Herausforderungen stellte, bin ich erstaunt, wie sehr ich mich mit meinen Patienten über das Telefon oder Videobesuche verbinden kann."

Sie fügt hinzu, dass ihre Patienten "auftauchen" für ihre Termine und ohne die Ablenkungen eines geschäftigen Amtes, können sie längere, sinnvollere Gespräche haben. "Während es einige Komponenten des persönlichen Besuchs gibt, die natürlich unersetzlich sind (die körperliche Prüfung, die Verbindung von der menschlichen Note), haben wir jetzt eine große Wertschätzung, was mit Telehealth möglich ist", sagt sie.

Das Bildungssystem hat bei der Anpassung des Bildungssystems eine tolle Arbeit geleistet - aufgrund der Covid-19-Pandemie, weist Dr. Meyer aus. "In fast dem Wimpernumschlag mussten sich ganze Schulsysteme mit hunderten von Kindern aus fundierten In-Person-Schultagen bewegen, wobei Hunderte von Kindern aus der Ferne unterrichtet werden. Ob Bezirke Lernpakete, Video-Chats oder eine Kombination, ist klar, dass Lehrer überall sind Habe hart gearbeitet, um einen enormen Sprung zu machen ... und Eltern (wie ich) haben eine neue Anerkennung für die Geduld der Lehrer, Freundlichkeit und Begeisterung zum Lernen. "

Sie weist darauf hin, dass dies den Schulen dabei helfen könnte, auf dem Zeitplan wegen Wetterbeschränkungen (möglicherweise keine Schneestage mehr) zu bleiben oder den einzelnen Studenten während der persönlichen oder gesundheitlichen Fragen auf dem Weg zu helfen.

Wer wusste, dass Online-Einkaufsmöglichkeiten das Leben so viel einfacher machen könnte? "Für viele von uns war diese Pandemie unser erster Vorwort in die Welt der Peapod, Instacart, Uber Iss, und andere Lebensmittel- und Nahrungsmittellieferungsdienste", zeigt Dr. Meyer. "Durch ein Wunder der modernen Technologie kommen unsere Lebensmittel direkt vor unserer Haustür, um die Notwendigkeit von Schlepen in den Laden zu vermeiden, das Einkaufswagen-Cart-Griffe abzuwischen, die Gänge der Griffe zu suchen, um den gewünschten Artikel zu suchen, den Sie möchten, warten Sie in der Nähe, um die Kasse zu kümmern Leute, die Sie nicht wirklich sehen wollten, während Sie in Ihrem Pyjamas mit ungekürztem Haar und keinem Make-up einkaufen möchten. " Wie werden wir jemals zurückgehen?

Zoom und andere Videokonferenzplattformen sind im Leben derjenigen von uns durchdringen, die (meistens) von zu Hause aus arbeiten können. "Offensichtlich hat es uns alle eine Weile genommen, um sich daran zu gewöhnen, sich an Zoomen von Etikette zu zoomen. Deaktivieren Sie Ihr Video, wenn Sie das Essen oder die Verwendung der Toilette bitte!," Dr. Meyer Witze. "Nun, da wir haben, können wir vielleicht weniger pendeln und produktiver sein."

Die soziale Distanzierung erfordert körperliche Trennung, aber emotionale Verbindung ist immer noch möglich, wenn wir von Angesicht zu Angesicht sprechen können, auch wenn Dr. Meyer darauf hinweist. "Dies war das Jahr, als wir herausgefunden haben, wie alle auf dem Tisch / Ostern / Dinner-Tisch einschließen können, selbst diejenigen, die sonst nicht persönlich teilnehmen können", sagt sie. "Sie können immer noch auf einmal übereinander reden und von der Politik schreien, es wird nur so leichter, dass es einfacher ist, Stummschaltung zu tippen, wenn Sie Ihre Augen rollen und schreien müssen."

Für Jahrzehnte haben die Befürworter der kriminellen Gerechtigkeitsreformen zur Verringerung der Größe der Gefängnis- und Gefängnis-Populationen gedrängt und haben gesagt, dass wir dies tun können, ohne die öffentliche Sicherheit bedrohen. "In Anbetracht der Covid-Pandemie haben viele strafrechtliche Gerechtigkeitssysteme gerichtete Gerichtsanträge erhalten, mit einem Fokus auf die Priorisierung von Menschen für die Veröffentlichung, die aufgrund der chronischen zugrunde liegenden Gesundheitsbedingungen ein hohes Risiko für die COVID-Infektion sind und ein begrenztes Risiko für die öffentliche Sicherheit eingerichtet haben. Zum Beispiel der diabetische Mensch, der im Gefängnis ist, weil er es sich nicht leisten konnte, Kaution zu posten ", sagt Dr. Meyer. "Sobald wir sehen, dass dies geschehen kann und sicher getan werden kann, können wir uns ohne Massenhaftung eine Zukunft vorstellen."

Sie müssen zugeben, dass Sie auf Ihre eigene Gesundheit abgestimmt waren, da der Virus diese Ufer getroffen hat. Dies ist langfristig eine gute Sache, sagt Dr. Atkinson. "Viele Folgen der armen Lebensstilauswahl - wie Rauchen, zu viel Alkohol trinken, nicht genug ausübend und schlecht genutzt, um weit weg zu sein", sagt Atkinson. "Es war leicht, uns zu sagen, dass wir uns morgen positiv ändern. ' Komplikationen aufgrund des Coronavirus sind jedoch eine Folge von schlechten Lifestyle-Entscheidungen, die jederzeit jemanden beeinträchtigen könnten. Ich möchte also vorstellen, dass mehr Menschen nicht warten, um eine positive Veränderung zu ändern ", sagt er.

Es gibt auch eine Chance, dass wir anfangen, Diskussionen zu sehen, und in der Tat Rechtsfälle, die vor Gericht entstehen, ergeben sich vor Gericht für "absichtliche Infektion", obwohl dies eine strikte hypothetische Möglichkeit ist ", sagt Dr. Atkinson. "Das wäre ein bisschen wie jemand mit HIV, der sich im Geschlechtsverkehr anzieht und das Wissen ihrer Infektion mit ihrem Partner zurückhält."

Dr. Atkinson glaubt auch, dass die Regierungen enger mit ihren Gesundheitsbeamten und Beratern enger arbeiten werden ", um besser vorhersagen, erleichtern und sich auf künftige gesundheitliche Notfälle vorzunehmen", erklärt er. "Ich hoffe, es wird mehr Kooperation zwischen Staaten und ihren Gesundheitsberichten geben, und dass wir als Folge des Coronavirus alle lernen, mehr zuzuhören und mehr zusammenzuarbeiten, zum Nutzen der Gesellschaft und des kollektiven Guten."

Dr. Atkinson weist darauf hin, dass Gesundheitswesen endgültig der Anerkennung gewinnen, die sie verdienen. "Ich denke, es kann auch eine Änderung des sozialen Status der Menschen in Krankenhäusern an der Frontlinie wie Ärzten und Krankenschwestern sein,", sagt er. "Ich hoffe, es wird mehr Anerkennung der wichtigen Arbeiten, die Gesundheitsberufe tun, und die Risiken, die sie für ihre eigene Gesundheit einnehmen."

FamilientherapeutDr. Paul Hokemeyer., Ph.d., Autor vonFragile Kraft, enthüllt, dass die Coronavirus-Pandemie die Menschheit wieder in den Fall bringt, wo sie sein müssen. "Im letzten Monat, die Sessions, die ich mit meinen Kunden hatte, habe mich mit Hoffnung und Optimismus gefüllt. Menschen, die vor dem Beginn des Virus mit Hubris gefüllt waren, schätzen nun die Vorteile der Demut. Menschen, die an Anspruch auf Anspruch haben, sind jetzt Finden von Trost in Dankbarkeit; und Menschen, die das Gefühl haben, den Planeten zu dominieren, sahen nun, dass das Wohlbefinden ihrer Kinder von der Ehrung der Mutter Natur abhängt und ihre wertvollen Ressourcen konserviert ", erklärt er.

Dr. Hokemeyer weist auch darauf hin, dass die "Rekalibration" die Menschen der Moral aufmerksamer sind und das Leben mehr zu schätzen wissen. "Fast jeder, mit dem ich arbeite, weiß, mit jemandem oder ein paar Leute, die an dem Virus gestorben sind. Der Wert eines erhöhten Todesbewusstseins ist das gleichzeitige Erhebung des Lebens und die bedeutenden Leute darin. Die Angst vor dem Tod bringt scharfes Erleichterung Die Freude des Lebens ", erklärt er. "Es füllt uns dankbar für jeden Atemzug, für jede Umarmung, was wir mit unseren Kindern oder Partner teilen, für die Freunde, die wir anrufen, um unsere Frustration und Ängste, für unseren Morgenkaffee, und die Blüte, die kommt an den Bäumen. Es verbindet uns auch mit den Milliarden von anderen Menschen, die diese Pandemie mit uns durchführen, mit uns. Es ermöglicht es uns, durch Etiketten von Ihnen durchzusetzen und Kraft und Trost im Wesen von wir zu finden. "

Und um diese Pandemie an deinem gesündesten zu überwinden, verpassen Sie diese nichtDinge, die Sie während der Coronavirus-Pandemie niemals tun sollten.