Good Lifestyle

DieCovid-19 Pandemie Hat uns alle dazu veranlasst, zu überdenken, wie wir unseren normalen Tag gehen, von einem Spaziergang nach draußen, wie wir sozialisieren. Eine andere Sache, mit denen wir kreativ sein mussten, ist, wie wir kaufen, kochen, kochen und essen auf sichere Weise essen.

Sie können Ihre Entfernung von Menschen in Lebensmittelgeschäften und derjenigen, die arbeiten, von Menschen aufbewahrenLebensmittelvermittlungsdienste., aber das ist nur ein Teil der Verringerung Ihrer Übertragungsschancen von COVID-19. Es gibt mehrere andere männliche Fehler, die wahrscheinlich, dass Sie wahrscheinlich regelmäßig machen, dass Sie möglicherweise mit einem höheren Risiko einer Expositionsgefahr eingesetzt werden können.

Vermeiden Sie es, diese Lebensmittelfehler zu machen, um während der Pandemie gesund zu bleiben, und danach die Pandemie. Und, um sich auf dem Laufenden zu halten,Melden Sie sich für unseren Newsletter an Um die neuesten Coronavirus-Lebensmittel zu erhalten, die direkt an Sie geliefert werden.

Wenn du am bistLebensmittelgeschäft, das absolute Letzte, was Sie tun möchten, ist Ihr Gesicht oder Ihr Telefon zu berühren. Da es immer noch unklar ist, ob das Virus durch Objekte übertragbar ist, ist es am besten, es sicher zu spielen und zu handeln, als ob sie dies tut, um die Risikoschancen der Exposition zu minimieren. Wir wissen dasDas Virus kann auf Kunststoff überleben Oberflächen für bis zu drei Tage, also wiederum ist es nicht völlig außer Kontrolle geraten, um zu glauben, dass es immer noch ansteckend sein könnte. Und merke dir,Tragen von Handschuhen schützt Sie nicht vor dem Virus Wenn Sie dann Ihr Gesicht oder Ihr Telefon berühren, nachdem Sie Lebensmittel und den Einkaufswagen berührt haben.

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Es ist möglich, dass Sie Ihre Küchenarbeitsplatten nicht richtig desinfizieren, die Bakterien und Spuren des Virus in Ihr Essen oder sogar direkt auf Ihre Hände einladen könnten. Wieder ist es noch nicht klar, ob wir COVID-19 von Oberflächen, Gegenständen oder Lebensmitteln zusammenziehen können oder nicht, es ist jedoch immer noch wichtig, beide sauber zu seinund sanitize. Ihre Arbeitsplatten fürLebensmittelsicherheit Gründe im Allgemeinen.

In einem Interview mitEssen Sie das, nicht das!, Shelly Fiest, Exekutivdirektor der gemeinnützigen Partnerschaft für Lebensmittelsicherheit,erklärt. Die Unterschiede zwischen dem Reinigen einer Arbeitsplatte mit Seife und eigentlich Maßnahmen zur Desinfektion. "Reinigung und Desinfektion sind nicht dasselbe. Sie sind getrennte, wichtige Schritte, die Sie nehmen können, um die Verbreitung schädlicher Keime zu reduzieren", sagte Feist.

"Die Reinigung entnimmt Keime, Schmutz und Verunreinigungen von den Oberflächen durch Verwendung von Seife oder Reinigungsmittel und Wasser. Das Desinfektion senkt die Anzahl der Keime auf den Oberflächen durch die Verwendung einer verdünnten Bleichmittellösung, die leicht zu Hause zu machen ist."

Wir bekommen es, dieTacos Sie haben aus Ihrem Lieblingsrestaurant bestellt, sind einfach zu gut, um nicht in die zweite zu tauchen, in die sie an Ihrer Tür ankommen. Wir fordern uns jedoch dringend auf, Ihre Hände zu waschen, nachdem Sie die Liefertasche und die Box, in der sie eingeschlossen waren, waschen. Warum? Zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen sollten in dieser Zeit ohne Zögern eingenommen werden.

So viel, wie Sie vielleicht den Rest Ihres Mitbewohners hausgemacht verschlingen möchtenglasierter Schokoladenkuchen dass sie auf ihrem Teller verließen, ist es am besten, Versuchungen zu widerstehen. Das Virus wird über Atemplatten übertragen und etwas zu essen, das die Gabel einer anderen Person wiederholt umgesperrt hatte, könnte wahrscheinlich an Sie weitergegeben werden. Selbst wenn sie nicht Symptome ausstellen, könnten sie asymptomatisch und ein Träger sein, und wer weiß, wie es Sie beeinflussen könnte.

Dieser Fehler ist vielleicht der wichtigste der wichtigsten, dass Sie alle beheben, weil Sie nicht nur die Exposition riskieren könnten, aber Sie könnten auch die Person, die sich hinter der Theke befindet, sowie diejenigen, die sich in der Nähe befinden, gefährdet. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Maske tragen, wenn Sie mitnehmen, um das Essen zum Mitnehmen aufzunehmen oder sogar etwas am Fenster zu bestellen.

Dies ist kein direkter Link zu Covid-19 von einigen Mitteln, jedoch kann sich jedoch regelmäßig stark verarbeitete Lebensmittel essenImmunsystem indem Sie dazu führen, was als Angerufen istEntzündungsreaktion. InEin weitererEssen Sie das, nicht das!Artikel,Syndey Greene., MS, RD erklärte, wie Junk Food Ihre Immunität behindern kann.

"Verarbeitete Nahrungsmittel, mit ihren hohen Zuckerspielen, Omega-6-Fettsäuren, überschüssigen Natrium- und Junky-Additiven, dagegen, können das Feuer der Entzündung stauen", sagt Greene. "Wenn Entzündungen hoch ist, steuert es das Immunsystem, das uns anfälliger für Krankheiten und Krankheit verlässt."

Es gibt A. Nur wenige Möglichkeiten, mit denen Sie Ihre Freunde sicher essen können Während der Pandemie, aber falls das Essen abfallen und dann für eine Weile aufbleiben, um mit Ihrem Freund zu chatten, ist keiner von ihnen. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre hausgemachte Mahlzeit oder mitnehmen Sie die Reihenfolge auf der Haustür und ziehen Sie sich zurück in Ihr Auto, Fahrrad, oder gehen Sie einfach die Straße hinunter, bevor sie die Tür öffnen. Die aktuelle Forschung schlägt nahe, dass der Coronavirus sein kann durch Aerosole übertragbar In der Luft, also stehen Sie von jemandem weg, desto besser.

Für hilfreiche Informationen, um diese zu vermeiden, sollten Sie diese vermeiden Lebensmittel, die Ihr Immunsystem schwächen .