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"Soziale Distanzierung" ist das Schlagwort des Augenblicks. Experten sagen, es sei der Schlüssel, um die Verbreitung von Coronavirus zu verlangsamen und ärztliche Ressourcen zu verhindern, dass sie überwältigt werden. Sie wissen vielleicht die Grundlagen - Bleiben Sie sechs Meter von anderen und tragen Sie ein Tuchgesichtsbedeckung in der Öffentlichkeit, aber einige leicht zu fehlerhafte Fehler können Ihre besten Anstrengungen ineffektiv machen. Hier sind, was die Experten sagen, gemeinsame soziale Distanzierungsfehler, die das Risiko des Vertragsrisikos Coronavirus erhöhen.

"Einige Eltern lassen ihre Kinder ausgehen und mit anderen spielen, weil" nur ältere Menschen gefährdet sind ". In der Realität haben Kinder das gleiche Risiko, infiziert zu werden", sagt ArztDimitar Marinov., Md, pH.D. "Sie sind jedoch viel häufiger asymptomatisch. Sie können immer noch die Infektion verteilt, die alle anderen gefährdet, und vor allem ihre Großeltern, wenn sie zusammen leben oder sich in engem Kontakt befinden."

Coronavirus ist so gefährlich, weil niemand immun ist. "Junge Leute denken, dass die soziale Distanzierung nur für ältere Menschen ist, und sie können nicht schwere Symptome haben", sagt Marinov. "In Wirklichkeit waren rund 40% der Patienten, die ein Krankenhausaufenthalt erforderten, zwischen 20 und 54 Jahren,gemäß CDC. "

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"Während es nicht offensichtlich wirkt, beinhaltet die soziale Distanzierung das Vermeiden von Bereichen, in denen andere kürzlich berührt oder gewesen sind", sagt "Jared Heathman., MD, ein Texas-basierter Psychiater. "Die Leute sollten Spielplätze vermeiden, auch wenn niemand sonst da ist, weil das Virus seit Tagen auf unbelebten Objekten leben kann."

Obwohl es immer noch wichtig ist, etwas Übung zu bekommen, sollten Sie dies einen sicheren Abstand von anderen machen. "Die Menschen sollten nicht hinter anderen Menschen gehen oder trainieren", sagt Heathman. "Der Wind kann den Virus rückwärts blasen, und Sie können so ausgesetzt werden, obwohl sie mehr als 10 Fuß hinter jemand anderem sein."

DieCDCempfiehlt, dass die öffentliche Öffentlichkeit ihre Gesichter mit einer Stoffmaske bei der Außenseite abdecken sollte. Aber nach Erben ArztGreg Jacobson, MD"Die Leute tragen keine Maske, und wenn sie es tun, nehmen sie es nicht richtig ab. Es ist ein Fehler, ihre Maske von vorne abzunehmen und dann den" kontaminierten "Bereich berühren". Um eine Maske sicher zu entfernen, "Waschen Sie Ihre Hände (mit Seife und heißes Wasser für 20 Sekunden), entfernen Sie die Maske aus Schleifen und legen Sie es an einen sicheren Ort und waschen Sie sich dann wieder Ihre Hände", sagt Jacobson.

"Es kommt alles an, um den Richtlinien zu folgen: Six Meter von einem anderen Individuum", sagt Anthony Jones, MD, ein palliativer Pflegearzt in New York. Ein Beispiel, er stellt fest, dass Sie nicht "nebeneinander sitzen, während Sie beim Mittagessen bei der Arbeit essen."

"Der Grund ist, dass Tröpfchen, die das Virus enthalten, immer noch auf Ihrer Kleidung, Telefon oder anderen persönlichen Gegenständen landen können, wenn Sie zu nahe an eine infizierte Person kommen", sagt Omiete Charles-Davies, ein Arzt und ein Gründer von25doctors.com..

Je mehr Zeiten in der Öffentlichkeit ausgehen, desto mehr Chancen, die Sie dazu bringen müssen, das Virus zu fangen. "Die Leute machen keine Liste, damit sie zu oft in den Laden zurückkehren müssen", sagt Jacobson. Begrenzen Sie Ihre Einkaufstouren, indem Sie vorne planen, und so viel wie möglich an einem Ort auffüllen.

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"Die Menschen sollten sich wirklich auch Augenschutz tragen, wenn sie in ein Lebensmittelgeschäft gehen", sagt Jacobson. "Tragen Sie etwas Gläser, um sich daran zu erinnern, Ihre Augen nicht zu reiben."

Denken Sie daran, dass schützende Handschuhe Keimmagnete sein können, genau wie Ihre bloßen Hände. "Handschuhe widerstehen dem Virus nicht", sagt Dr. Mike Decubellis, ein Chiropraktiker in Downers Grove, Illinois. "Und wenn Ihre Handschuhe Ladenregale, ausgelieferte Kästen und Ihr Auto berührt haben, dann Ihr Gesicht oder Ihr Essen, Sie kontaminierten Sie nur mit Ihren Handschuhen!" Wenn Sie Handschuhe auf einem errunten Lauf tragen, nehmen Sie sie ab, bevor Sie in Ihr Auto einsteigen oder nach Hause zurückkehren.

Selbst wenn Sie nicht nach den öffentlichen Versammlungen hinausgehen, lädt sich auch die Einladung der Menschen in Ihr Zuhause ein, mit denen sie in Ihrem Zuhause beunruhigt sind, mit denen sie in Kontakt stehen. "Viren müssen sich von der Person zur Person bewegen, um am Leben zu bleiben", sagtLeans poston, md, ein Arzt mit Invigor Medical in New York City. "Die soziale Distanzierung macht es schwierig, Viren zu bewegen, um sich zu bewegen, also das Sprichwort, wenn Sie sich nicht bewegen, dann nicht das Virus."

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