Good Lifestyle

Du bleibst nach Hause. Sie waschen Ihre Hände jeweils 20 Sekunden lang. Sie sind soziale Distanzierung. Sie müssen jedoch immer noch auf der Welt funktionieren, was bedeutet, dass Sie immer noch gefährdet sind, um den Coronavirus, AKA Covid-19 zu fangen. Hier sind 25 Dinge, die Sie in Risk, von Dr. Monika Stuczen, einem medizinischen Mikrobiologen, der ihre Sachen kennt.Lesen Sie weiter, und um Ihre Gesundheit und die Gesundheit anderer zu gewährleisten, verpassen Sie diese nicht Sicherliche Zeichen, die Sie bereits Coronavirus hatten

Wenn Sie keinen Rat von der CDC oder Ihrer örtlichen Regierung befolgen, und Sie denken, dass der Coronavirus Sie und Ihre Familie nicht beeinflusst, und andere Menschen gefährden. Dieses Virus kann beeinflussenjedermann. Es ist neu und Ihr Körper hat keinen Schutz (Antikörper) dagegen. Sie wissen nie, wie Sie darauf reagieren werden. Sie können asymptomatisch sein (zeigen keine Symptome, aber Sie können es verteilen), Sie können nur milde Symptome haben oder eine schwere Lungenentzündung entwickeln. Sie könnten es jetzt haben.

.... Mit einer infizierten Person oder Personen, die grippeähnliche Symptome zeigen. Natürlich möchten Sie "da sein" für Ihre Angehörigen sein. Aber es ist in ihrem besten Interesse und Ihre, wenn sie unter Quarantäne gebracht werden.

... .Such als Herz-Kreislauf- und Atemwegserkrankung, Asthma, immunologische Erkrankungen, Diabetes, Krebs. Dies sind keine Fehler, an sich, aber ignoriert die soziale Distanzierung wäre ein Fehler, da Sie anfälliger für das Coronavirus sind.

Das chinesische Zentrum für Krankheitssteuerung und -prävention (CCDC) berichtete über 80 Jahre eine Sterbungsrate von 14,8 Prozent für Patienten über 80 Jahre und 8 Prozent für Patienten in ihren 70er Jahren. Es sank auf 3,6 Prozent für die Menschen in ihren 60er und 1,3 Prozent für die 50-59-Altersgruppe. Die Sterbungsrate für alle unter 49 Jahren betrug unter 0,5 Prozent - so deutlich ist das Alter einer der wichtigsten Faktoren, die zu berücksichtigen sind.

Laut chinesischen Statistiken lagen die Todesfälle für Männer im Vergleich zu 1,7 Prozent für Frauen um 2,8 Prozent höher. Es ist nicht klar, warum Männer anfälliger sind und es gibt viele Theorien, die mit dem Lifestyle zusammenhängen, d. H. Rauchen und Trinken. Die Tatsache, dass Männer auch eher mit hohen Risikom bestehend sind, könnten auch ein Faktor sein.

... wie Supermärkte, öffentliche Verkehrsmittel, Restaurants, Pubs. Stellen Sie sicher, dass diese Orte soziale Distanzierungsregeln ordnungsgemäß durchsetzen. Waschen Sie Ihre Hände nach dem Eintritt oder verwenden Sie den Hand-Desinfektionsmittel, wenn kein Waschbecken verfügbar ist. Tragen Sie Gummihandschuhe, wenn Sie können. Und berühren Sie nicht Ihr Gesicht. Und niemals, jemals in Bars gehen.

... öffentliche Verkehrsmittel Handläufe, Türknopf, Schalter, WC-Flushes. Wasche deine Hände wieder und berühren Sie Ihr Gesicht nicht. Die CDC hat geklärt, dass sie nicht sicher sind, wie schlecht der Virus auf Oberflächen übertragen wird.

…mit anderen Leuten. Versuchen Sie stattdessen den Vulkan-Gruß oder eine Welle.

Es gibt einen Grund, warum viele Fitnessstudios geschlossen sind: Viele Leute berühren täglich Turnhalle und Viren können viele Stunden auf der Oberfläche überleben.

Tester in Geschäften können das Virus verbreiten; Erinnern Sie sich daran, was ich über Ihr Gesicht berührt habe?

Geldautomaten, Debit- und Kreditkarten - Hunderte von Menschen berühren sie jeden Tag, und Sie wissen nicht, wohin sie waren.

Dies wirkt sich auf Ihr Immunsystem aus. So wie Ihr Körper auf Covid-19 reagiert, hängt von der Stärke Ihres Immunsystems ab. Essen Sie viele Früchte und Gemüse, die reich an Vitaminen C und E, plus Beta-Carotin und Zink sind

Senden Sie ständig Facebook oder Instagram, um Rat oder Neuigkeiten zu Covid-19 zu erhalten? Dies kann nicht nur unnötig besorgt werden, aber die Nachrichten können gefälscht sein.

... Wenn der Rat der sozialen Distanzierung vorhanden ist, ist gefährlich. Auch wenn es "nur Familie" ist.

Wenn Sie in weniger betroffene Gebiete des Landes (oder in ein anderes Land) entkommen oder reisen, bringt viele Menschen gefährdet, da Sie den Virus mitbringen können und zur Verbreitung der Gemeinschaft beitragen. Dies ist hauptsächlich, warum das Virus sich auf die meisten Länder der Welt verbreitet hat und sich weiterhin erstreckt.

....Oder Großeltern. Dies bringt sie in die Infektionsgefahr und wenn sie über 70 Jahre alt sind, setzen Sie ihr Leben gefährdet.

Manche Menschen ignorieren milde Symptome, die denken, dass sie nur kalt sind. Auf diese Weise tragen sie zur Verbreitung von Viren bei. Bleib zu Hause und heile.

Studien haben gezeigt, dass Coronavirus auf bis zu 5 Tagen auf Oberflächen überleben kann, sodass die Straßenträger der Infektion von Covid-19 gefährdet sind. Kraftstoffpumpen werden jeden Tag von Hunderten von Menschen berührt, und sie sind eine großartige Quelle von Mikroorganismen. Daher ist es wichtig, Einweghandschuhe zu tragen, um Ihren Tank aufzufüllen. Stellen Sie sicher, dass Sie sie abnehmen, Ihre Hände waschen, oder verwenden Sie ein Hand-Desinfektionsmittel, bevor Sie in einen Shop gehen, um ein Sandwich oder einen Sack zu kaufen. Es ist eine gute Praxis, desinfizierte Wischtücher in Ihrem Auto zu halten, um Ihre Hände und Oberflächen zu reinigen.

Wenn Sie irgendwelche grippeähnlichen Symptome erleben, gehen Sie nicht ins Krankenhaus oder in das Büro Ihres Arztes, da Sie die Infektion an andere Personen oder sogar an gesundheitliche Fachkräfte ausbreiten können. Bleiben Sie nach Hause und rufen Sie stattdessen Ihren Arzt an. Sie werden Ihnen sagen, was zu tun ist.(Wenn es ein Notfall ist, wählen Sie 911.)

Sie können sich in einer Situation befinden, in der Ihre Freunde oder Familie Sie anrufen und sagen, dass sie absolut gut sind und Sie sich treffen wollen. So viel wie Sie in dieser Situation vertrauen und lieben, müssen Sie Nein sagen und zu Hause bleiben. Rund 40% der Menschen mit Covid-19-Infektion zeigen keine Symptome oder haben sehr milde Symptome, sodass sie nicht einmal wissen, dass sie infiziert sind. Darüber hinaus liegt die Inkubationszeit für dieses Virus zwischen 2-14 Tagen, so dass die Person bereits infiziert sein kann und das Virus, bevor die Symptome auftreten.

Shopping-Körbe und Trolleys werden jeden Tag von Hunderten zu Tausenden von Händen berührt. Stellen Sie sicher, dass Sie Einweghandschuhe tragen, wenn Sie einen Supermarkt besuchen, berühren Sie Ihr Gesicht nicht und verwenden Sie nach einem Handbunddose.

Es gibt keine Behandlung für Covid-19 auf dem neuesten Stand, aber es gibt viele gefälschte Kuren, die online zirkuliert. Bleach-basierte Produkte, Vitaminergänzungen in überschüssiger, Heißluft aus dem Haartrockner, und Jodlösungen können Ihrem Körper schaden und sie geben keinen Vorteil.

Wenn Sie mit Haustieren leben, denken Sie daran, sich auch von ihnen von ihnen zu quarantieren. Es gibt keine Berichte von Haustieren, die mit Covid-19 krank werden, aber es ist besser, wenn Sie sich von Ihrem Tier fernhalten, bis mehr über das Virus bekannt ist. Es beinhaltet das "Streicheln, Kuscheln, geküsst oder geleckt und teilen Essen", sagt der CDC. "Wenn Sie sich um Ihr Haustier kümmern müssen oder Tiere sein, während Sie krank sind, waschen Sie Ihre Hände vor und nachdem Sie mit Haustieren interagieren und eine Gesichtsmaske tragen."

Social Media und sogar einige Nachrichtenseiten sind voller Fehlinformationen und Verschwörungstheorien, einschließlich einiger Personen, die behaupten, dass das Mysterium des Ursprungs des Virus gezielt angeben könnte. Wissenschaftler haben das Genom von Covid-19 bereits sequenziert und bewiesen, dass es sich natürlich entwickelte, und es wurde nicht in den Viruslabors erstellt.

Es kann offensichtlich klingen, aber manchmal kann es schwierig eine gute Hygiene üben. CDC-Empfehlungen umfassen:

• Vermeiden Sie einen engen Kontakt mit Kranken, die krank sind
• Nicht berühren Sie Ihre Augen, Nase und Mund
• Wenn Sie krank sind, bleiben Sie zu Hause
• Husten abdecken oder mit einem Gewebe niedlich
• Reinigung und Desinfizieren berührter Objekte und Oberflächen mit desinfizierten Tüchern
• trägt einSchutzmaske Wenn Sie Symptome von Covid-19 haben oder Sie ein Gesundheitswesen sind oder Sie sich um jemanden kümmern, der krank ist
• Waschen Sie Ihre Hände mit Seife und Wasser mindestens 20 Sekunden lang oder verwenden Sie einen Handbundstoffe, der mindestens 60% Alkohol enthält.

Was selbst: Um diese Pandemie an deinem gesündesten durchzukommen, verpassen Sie diese nicht35 Orte, an denen Sie am wahrscheinlichsten Covid fangen.