Good Lifestyle

Nach einer Low-Carb-Diät beginnen undGewicht verlierenIhr neu gewonnene Vertrauen helfen Sie einen Termin mit Ihrem langjährigen Andrang landen. Das Datum ist gut gelaufen, aber wie man sich in einen Guten-Nacht-Kuss lehnt, Sie erkennen, dass Ihr Atem ist schrecklich. Sprechen Sie über eine buzzkill.

Haben nicht die Schuld geben Sie Ihren Zahnarzt für Ihre malodorous Mund - die Schuld der Ernährung. Wenig Kohlehydrate,High-Protein Diäten wie Atkins, Paleo und Dukan erhöhen die Chancen Ihren Körper in einen Zustand der Ketose (einen metabolischen Zustand, in dem der Körper erhält seine Energie aus Ketonkörpern im Blut) gehen, die stinkenden Atem verursachen können. Es gibt noch mehr: Wenn Sie bereits haben ausarbeitet, vielleicht ein wenig zu viel zu Ihren Gewichtsverlust zu beschleunigen, könnten Sie auch entwässert werden, was bedeutet, es gibt weniger Speichel im Mund zu schrubben entfernt geruchsverursachende Plaque und Bakterien. Kurz gesagt: Es macht Angelegenheiten in Ihrem Mund noch schlimmer.

DIE REPARATUR

Fürchte dich nicht, dieters. Sie brauchen nicht Ihren Gewichtsverlust und Trainingsplan auf der Suche nach besseren Atem Axt. Obwohl Ihr erster Instinkt für Pfefferminzbonbons oder Kaugummi zu erreichen sein kann, das ist nicht die Antwort. Der Zucker in diesen Produkten fügt nur Öl ins Feuer, mehr Bakterien zu schaffen. Und die zuckerfreien Sorten verursachenblähend.

„Für die meisten Menschen, die Verdoppelung der Menge an Wasser, das sie trinken würde sofort ihre schlechten Atem heilen“, so Dr. Uchenna Okoye, klinischer Direktor der London Lächeln Dental Group sagteDie tägliche Post. Und natürlich die offensichtliche: gut putzen und Zahnseide Gewohnheiten. Eine weitere einfache on-the-go fix: "Das Kauen auf knackige, Rohkost wie Möhren und Äpfel ... clear [s] Plaque und stimulieren [s] die Produktion von Speichel", erklärt Okoye. Hinzufügen von Gewürzen wie Zimt und Kräutern wie Petersilie, Fenchel und Dill auf Ihre Ernährung kann auch schlechten Atem verbessern, da sie Verbindungen enthalten, die die geruchsbildenden Bakterien zu töten.

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