Dieses Essen kämpft mit der Erkältung besser als Medikamente
Es ist überlegen, Husten oder kalte Symptome zu lindern - und Sie essen es vielleicht schon jeden Tag.
Seit Jahren haben Sie es benutzt, um Ihre zu versüßenTee. Du hast es oben auf deinem Morgen getrunkenJoghurt. Und anscheinend ist es leichter, Fliegen mit ihm als Essig zu fangen.Schatz ist eine der dekadenten Zutaten der Natur, die so vielseitig vielseitig ist, es ist leicht zu vergessen, wie oft Sie es täglich verwenden. Aber es könnte mehr sein als nur ein großartiger Weg zuSüde deine Snacks und Getränke: Entsprechendeine aktuelle Studie.Es kann sogar noch besser bei der Behandlung von Husten und Erkältungen sein als Ihre Over-the-Counter-Medikamente der Wahl,Cnn Berichte.
Erforschen von Ärzten aus der medizinischen Schule der Oxford University und der Medizinische Schulabteilung von Nuffield der Grundversorgung der Gesundheitswissenschaften von Nuffield Daten von 14 separaten Studien, die die Verwendung von Honig mit traditionellen kalten Medikamenten verglichen, wenn es um die Behandlung von Infektionen der oberen Atemwege (oder Urtis) geht.Die Erkenntnisse zeigen, dass die Verwendung von Honig als Heimathilfsmittel für die Erleichterung der Symptomhilfe warmehr wirksam als seine pharmazeutischen Kollegen.
"Honig war der üblichen Sorgfalt der Verbesserung der Symptome von Infektionen der oberen Atemwege überlegen," die Studienautoren schrieb in der ZeitschriftBMJ Evidenzbasierte Medizin.
Die Forscher empfehlen schnell, dass Ärzte die Daten verwenden, um Patienten mit den Sniffles Honig zu empfehlen, da es eine sicherere, natürliche und leicht zugängliche Option ist, verglichen mit traditionellen Vorschriften (die oft überhöfisch sind).
"[Honey] bietet eine weit verfügbare und billige Alternative zur Antibiotika", schrieb die Studienautoren. "Honig könnte den Bemühen helfen, die Ausbreitung des antimikrobiellen Widerstands zu verlangsamen, aber weitere hochwertige, placebo-kontrollierte Studien sind erforderlich."
Dies ist nicht die erste Studie, die sich auf die antibakteriellen und gesundheitlichen Eigenschaften von Honig berührt.Vorherige Forschung hat gefunden, dass es effektiv bekämpfen kannSalmonellen, E. coli und Dutzende anderer Bakterienstämme. Und spezifische Arten von Honig, einschließlich Manuka, warengefunden, um Patienten zu helfen, zu kämpfen gegen post-chirurgische medikamentenbeständige superbakterien.
Weitere Informationen finden Sie hier5 Tägliche Wesentliche, die Sie nach einem Ernährungswissenschaftler steigern müssen, um Ihre Immunität zu steigern.
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