Good Lifestyle

Sie haben natürlich von Elvis Presley gehört. Das Symbol ist bekannt für sein Hüftschütteln, Hundehund-Singing und Rekordkarriere. Inzwischen sind die meisten von uns auch andere Aspekte seines Lebens kennen, einschließlich seiner Essgewohnheiten. Wenn Sie sie noch nicht gehört haben, sind die Geschichten über Elvis von Erkundetungskräften des Verbrauchs weithin bekannt - insbesondere, seine Liebe zu einem bestimmtenSandwich Einbindung.Erdnussbutter,Bananeund nach einigen Konten,Speck und Honig. Wir nehmen diese Konten ernst, weshalb wir den König ehren, bringen wir sie alle zusammen in dieses Elvis-Sandwich. Aber keine Sorge, diese Version ist wesentlich bescheidener als die meisten Kreationen von Presleys (eines, dem Gold-Laib namens Dummkopf, bestand aus einem ausgehöhlten Brot, das mit einem Pfund Speck und einem Gefäß ausgestattet wurdeErdnussbutter und Traubengelee). Der König ist nicht der einzige Liebhaber davonSüße und salzige Kombination, New York City Bürgermeister Michael Bloomberg sagte einmal, dass das Elvis-Sandwich sein letztes Essen wäre, und nicht, weil das Nehmen, dieses Essen aufzunehmen, würde ihn übrigens in seinen Macher schicken. Wie alle unsere Rezepte ist dies nicht nur die letzten Mahlzeitwerbung, es ist gleichzeitig in Kalorien und hoher Gesundheit gering.

Ernährung:330 Kalorien, 12 g Fett (2,5 g gesättigt), 360 mg Natrium

Dient 4.

Du brauchst

1/4 Tasse glatte natürliche Erdnussbutter
8 Scheiben ganzes Weizenbrot, leicht geröstet
2 Bananen, geschnitten
1 EL-Honig
2 Scheiben Speck, gekocht und zerbröckelt (Sie können mehr Speck hinzufügen, wenn Sie möchten, aber wir finden eine bescheidene Streile, die das Sandwich all den rauchigen, herzhaften Kick ergibt, den es braucht)

Wie man es macht

1. Verbreiten Sie eine großzügige Erdnussbutter auf 4 Stück Toast.
2. Pflastern mit den Bananenscheiben, Nieselregen mit einem leichten Bach von Honig und streuen Sie mit den zerbröckelten Speckstücken.
3. Top mit dem verbleibenden Toast.

Essen Sie diesen Tipp.

Unsere letzte Mahlzeit auf dieser Erde wäre nicht der Elvis, sondern ein weiteres Speck-Tank-Sandwich-Phänom: dasBLT.. Während es fast perfekt ist, sind dies ein paar Änderungen, die es wert sind, zu erkunden:

• Bate: Speck, Rucola, Tomate und aSpiegelei
• Blat: Speck, Salat (vorzugsweise Romaine), Avocado und Tomaten
• Blats: Speck, Salat, Avocado, Tomate, Sriracha-Spiked Mayo

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